Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Успех для Ленивых

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Практическая психология на каждый день" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Сергей

Статистика

7 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Успех для Ленивых Избавление от негатива


В жизни каждого из нас, к сожалению, частенько случаются неприятности. Благо если это происходит как можно реже, и есть так сказать, приятные дни.

Но в современных реалиях это скорее исключение, чем правило. Чаще всего хоть что-то да огорчит вас. Конфликты, непонимание, потери и невыполненные обязательства вот только самый мизерный список.

Все мы люди, а не машины, и любой негатив вне зависимости от его происхождения отражается на нашем здоровье, настроении, успехах. Нужно обязательно избавиться от негатива.

Не будем лезть в дебри – ведь вам нужно быстродействующее лекарство.

И оно есть!

Возьмите лист бумаги и напишите все, что вас расстроило за прошедший день. Не стесняйтесь выражений и тем более количества.

Это тот случай, когда минимализм неуместен.

Оторвитесь по полной, и лучше всего делать это на пике эмоций. Выплесните весь свой негатив на бумагу. А потом исчеркайте, разорвите в клочки, да просто растерзайте этот злосчастный листок.

Получите удовольствие от процесса, после чего сожгите. Ну как? Правда, лучше?

Ведь в огне сгорели ваши неприятности. Теперь вы сбросили ненужный груз снова как свежий огурчик, готовый к покорению новых высот.

И главное, сделайте это немедленно!

Это техника по косточкам разобрана в моем аудиотренинге Долгожданный пинок: с чего начать когда вы не знаете с чего? Кликните сюда чтобы узнать подробности.

Здесь можно оставить свои комментарии.

В избранное