Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Советы на все случаи жизни

  Все выпуски  

Советы на все случаи жизни


Другие сайты и рассылки

Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки

Мы в:

Twitter: forworld
Виджет для Яндекса (файлы)
Виджет для Яндекса (картинки)

Рекомендуем скачать

Сборник полезных советов.v2009.10
Размер (Кбайт): 1387

Все файлы

Предлагаем воспользоваться купоном - dzzoou9vc9855q1a1m10631s8zhi9nox - на 10% скидку при покупке GOLD-аккаунта DepositFiles с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-09-18.

И еще можно скачать

Набор кистей с персидскими орнаментами (Persian_Eslimi_Brushes)
Аудиофайл: Выступление Петросяна, Непередаваемые Очучения
Видеофайл: учимся играть на гитаре: Основы импровизации
Видеофайл: Как возводить деревянные стены дома
Видеофайл: Упражнение (самомассаж) для улучшения работы почек
Видеофайл: Основные маневры: Разворот на узкой дороге

Скачать новости дня одним архивом

Дата: 18 сентября 2010, суббота

Теги: Ошибки, Упражнения

Для того чтобы нарастить мышцы, следует большую часть времени заниматься со свободными весам, а не тренажерам. Так как при использовании свободных весов прорабатывается множество групп мышц. Тренажеры же предназначены для проработки конкретной группы мышц.

***

Теги: Ошибки, Упражнения

Для того, чтобы не возникло проблемы «мертвых точек», следует все упражнения выполнять с полной амплитудой движения. Это поможет проработать мышцы по всей длине.

***

Теги: Ошибки

Устанавливая Linux создайте отдельный раздел для файла подкачки (Linux Swap, раздел подкачки). Использование раздела вместо файла подкачки повысит стабильность и производительность этой операционной системы.

***

В избранное