-------------------------------------------------------------- КАК ОТЛИЧНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЛЮБОМУ ЭКЗАМЕНУ И ТЕСТИРОВАНИЮ -------------------------------------------------------------- Выпуск N 18
18 марта 2008 г. --------------------------------------------------------------
Век живи – век учись!
Здравствуйте! С вами Алесь Ясинский и рассылка "Как отлично подготовиться к любому экзамену и тестированию".
-------------------------------------------------------------- В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: -------------------------------------------------------------- - Награда
за лучшую шпаргалку
- Как сдать экзамены “на отлично”
-------------------------------------------------------------- => Награда за лучшую шпаргалку --------------------------------------------------------------
В Свердловской области объявлен конкурс на лучшую шпаргалку. К участию приглашаются как сами студенты, так и их преподаватели. С подробностями - наш уральский корреспондент Игорь Андриенко.
АНДРИЕНКО: Конкурс
на лучшую шпаргалку-2008 в редакции газеты «Школьная жизнь» решили объявить в преддверии сессии. В качестве конкурсных работ принимаются как сами шпаргалки, так и рассказы о методах списывания на контрольных работах и экзаменах. В последнее время, например, у студентов пользуются популярностью телефонные гарнитуры.
Организаторы конкурса подчеркивают, что создание шпаргалок и их использование это творчество и в некоторой степени искусство. Вот что
сказал редактор газеты «Школьная жизнь» Иван Колотовкин.
КОЛОТОВКИН: Когда учащиеся самостоятельно делают шпаргалки, то они в какой-то степени могут запомнить эту информацию. Когда они идут опять же на экзамен, чувствуют себя более спокойно, более уверенно, если у них в кармане лежит бумажка, куда они могут на всякий случай, если что, подглядеть. Но опять же, нужно помнить, что в шпаргалку все включить невозможно.
АНДРИЕНКО: По итогам конкурса
в середине мая в Екатеринбурге будет открыта выставка шпаргалок. Каждый желающий сможет ознакомиться с творческими мыслями учащихся и найти что-то интересное для себя. Авторы самых лучших выставочных экспонатов будут награждены памятными подарками и грамотами.
-------------------------------------------------------------- => Как сдать экзамены “на отлично” --------------------------------------------------------------
Зимняя сессия у студентов уже закончилась, а до летней – как и до выпускных, вступительных и прочих экзаменов – еще далеко. Но расслабляться не стоит: к испытаниям нужно готовиться загодя. Хотя бы морально.
Вспомнить все. Это первоочередная задача на любом испытании. Действовать нужно в двух направлениях: сначала эффективно
запоминать, а потом – успешно воскрешать все в памяти. Память – это сложно устроенный механизм, и у разных людей он по-разному работает. Кому-то легче запоминать на слух, а кому-то лучше читать, кто-то запоминает слова, а кто-то – образы. Необходимо разобраться, в чем сильны именно вы.
Но есть кое-какие хитрости, которые пригодятся всем. Психологи считают, что лучше всего заниматься втроем, а все потому, что обучаемся мы все за три этапа.
Сначала мы информацию слышим, потом обрабатываем – обдумываем и объясняем для себя. А напоследок, для закрепления усвоенного, лучше всего это кому-нибудь объяснить. Потом ролями нужно поменяться. Если друга или подруги под рукой не оказалось, попробуйте писать шпаргалки. Скорее всего, вы ими потом не воспользуетесь, но свою роль они сыграют. Выписывайте только то, что труднее всего запомнить, например даты, формулы, а потом повторяйте, при необходимости подглядывая
в конспект или в учебник.
Если вы не из тех людей, кто все делает в последний момент, то не поленитесь разработать стратегию запоминания. Учить в день по билету – это глупо и неэффективно, предупреждают психологи. Так, к последнему дню вы уже успеете забыть все, что учили в самом начале. Рекомендуем использовать схему 3–4–5.
Предположим, у вас осталось тридцать дней до экзамена. Первые десять дней вы запоминаете все в общих чертах – на
“троечку”, следующие десять дней более подробно все прорабатываете на оценку “хорошо”. А в оставшиеся десять дней запоминаете самое сложное: формулы, даты, определения – короче, прорабатываете материал в деталях.
Тут может быть два варианта ваших действий. Первый вариант – вы начали готовиться заранее, знаете все билеты. Расслабьтесь! Вы хорошо поработали, а значит, есть время отдохнуть. Проведите побольше времени на свежем
воздухе. Если все-таки решили позаниматься – не увлекайтесь и не забывайте об отдыхе. Перед экзаменом хорошенько выспитесь. Учеба и диета несовместимы, поэтому налегайте на углеводы – но в меру, и желательно на сложные: цельнозерновые продукты, мюсли, каши, хлеб с отрубями. Чаем, кофе и валерианкой лучше не злоупотреблять. А самое главное – из вашей жизни на один день должны исчезнуть телевизор, кинотеатры, Интернет и прочие радости жизни. Они
засоряют мозг ненужной информацией и мешают сосредоточиться. Ну а если по каким-то причинам до экзамена остался один день, а у вас, как говорится, и конь не валялся, будьте готовы к подвигу.
Не вздумайте выучить один-два билета, а все остальные оставить и вовсе без внимания – по закону подлости они вам никогда не попадутся. Тот же закон, но с точностью до наоборот распространяется на парочку обойденных вниманием билетов – скорее всего они вам и попадутся.
Учите материал большими блоками – по три-четыре билета сразу. Не заучивайте, а старайтесь понять и изложить все своими словами. Выпишите все даты, формулы, важные определения и выводы на одну бумажку и держите ее перед глазами.
Соблюдайте гигиену труда – час учим, пятнадцать минут отдыхаем. Пялиться в телевизор или в монитор компьютера на свою страничку на сайте “ВКонтакте” – это не отдых. Походите по комнате, а лучше – вокруг
дома, подумайте не об экзамене, а о чем-нибудь приятном. Еще один вариант – физкультура. Давно известно, что от умственного труда лучше всего помогают отдохнуть физические усилия. Лучше всего заняться йогой, хотя банальная гимнастика тоже сойдет.
Не насилуйте мозг: если чувствуете, что больше не можете заниматься, сделайте перерыв. Главное – не спутать усталость с ленью!
Спать или не спать? Практиковать круглосуточные бдения над билетами
не стоит – ни к экзамену не подготовитесь, ни в день сдачи себя нормально чувствовать не будете. Даже если не успеваете все вы-учить, поспите хотя бы два часа. Если вы “жаворонок”, поспите вечером, а часиков в пять-шесть – снова в бой. “Совам” лучше лечь спать часа за три до выхода из дома.
Не злоупотребляйте кофе и тем более энергетическими напитками. Лучше выпить пару чашек зеленого чая – бодрит не хуже, а сердце не сажает.
И не пейте валерианку – от нервозности не избавитесь, а спать хотеться будет все время. Ни пуха ни пера!
Жду от вас пожелания и замечания, а также критику!
Если
у Вас есть желание узнать что-либо по какому-нибудь вопросу, соответстующему теме рассылки, пишите через форму связи на сайте, тогда мы рассмотрим его в первую очередь.