Мы с вами познакомились с определением привязанностей. Надо двигаться дальше.
А, вот теперь, лирика заканчивается. Одно дело отучить себя от всяческих незначительных вредных привычек, а-ля чесать ухо во время разговора, и, совсем другое дело - пересмотреть своё отношение к самым важным, и самым значимым составляющим вашей жизни. Вот это уже работа посерьёзнее. И, для её правильной реализации придётся потрудиться довольно длительное время.
Мало того, у привязок есть очень интересное свойство: как только вы прорабатываете одну из них, тут же начинают зарождаться следующие. Так что, работы хватит.
И тут очень важна ваша внутренняя готовность. Внешнего сопротивления будет предостаточно, эмоций и различных внутренних заморочек ещё больше, и здесь, главное, не суетиться и бросаться с шашкой наголо, а постепенно, последовательно продолжать необходимые действия.