Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анти тайм-менеджмент

  Все выпуски  

Что такое лень и как с ней бороться?


Выпуск 9. 

Добрый день!

Недавно выступала на Радио Москвы в программе про лень. Что же это такое – лень? На неё многие жалуются… но на самом деле она не существует в природе. Каждый раз, когда вы произносите это слово, это – как заклинание. Подразумевается, что все тут же понимают, что вы имели в виду… и отстают от вас.

Не хочется идти в тренажерный зал? – «Мне лень»!
Не хочется мыть посуду в раковине? – «Мне лень»!
Не хочется идти на работу?... Да, лень, но… жить-то как-то надо… И вы идете.

Часто задают вопрос – «А что делать»?

Первое, что надо сделать – это честно самому себе ответить, что для вас стоит за фразой «Мне лень». Например, вы устали, на улице плохая погода… Да, говорят, что надо бы иметь стройную фигуру… И врач рекомендовал физкультуру… И вообще это модно… Давай-ка я это сделаю «завтра»… И фитнес-зал откладывается. Многие думают, что покупка дорогих абонементов поможет решить эту проблему. Иногда у некоторых людей так и происходит, но не у всех и не всегда.
Не хочется мыть посуду? А может, купить посудомоечную машину? Некуда ставить, дорого стоит? Тогда есть смысл поменять свое отношение и фокус внимания. Оказывается, что те люди, которые обращают внимание на то, как плохо и грязно в раковине… моют посуду с нежеланием и большим трудом. А те, кто обращает внимание на то, как чисто ПОСЛЕ мытья посуды, как уютно и хорошо, делают то же самое… гораздо легче и с другими эмоциями.

Не хочется идти на работу? Можно, конечно, каждый день себя заставлять, используя разнообразные «палочные» методы. А можно задуматься над тем, почему именно не хочется. Начальник кричит? Можно поменять работу и начальника. Но, возможно, он не просто так кричит, а это Вы что-то не совсем так, как надо делаете. В этом случае проще поменять свои привычки и узнать, как работать по-другому, более правильно. Или найти работу «по душе», которая действительно нравится.

Михал Чиксентмихайя написал книгу о состоянии Потока. Каждый человек в своей жизни время от времени попадает в это состояние, но, обычно, ненадолго. Когда вы в Потоке, то все получается легко. И результаты обычно восхищают окружающих…

Понравилась рассылка? Пишите мне!

Я буду публиковать Ваши письма по мере того, как они подойдут под какую-либо из обсуждаемых тем. Пишите мне на iigolkina@mail.ru . Письма без специальных пометок могут быть опубликованы. Грамматические ошибки будут исправлены мной в целях сохранения Вашей конфиденциальности.

Желаю удачи!

Иголкина Инна, тренер НЛП

www.timesaver.ru www.festivalnlp.ru

inna@timesaver.ru,  8-926-319-50-32

 


В избранное