Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анти тайм-менеджмент

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.021 RSS
←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
21.10.2007
19:14:59
20:06:34
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.festivalnlp.ru
Открыта: 11-07-2002
Адрес автора: job.education.bezdelnik-owner@subscribe.ru

Автор
Инна Иголкина

Статистика

2.021 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Отдых – лень, необходимость или сознательный выбор?


Ленивая рассылка

Выпуск 71

Отдых – лень, необходимость или сознательный выбор?

«Отдыхать – не работать!»

Из анекдота

Внимание! Расписание тренингов http://www.timesaver.ru/rasp . Ближайший тренинг – в Москве, во вторник 23 октября в 19-00 на Коломенской. Тема – планирование. Обратите внимание: 2-х дневные тренинги по преодолению лени и управлению временем (в расписании). Ближайшие тренинги – в Санкт-Петербурге, Мончегорске и Алмааты.

Инна Иголкина:    На выставке «Тренингс-Экспо 2007» мне удалось побеседовать с различными интересными людьми. Я задавала им множество вопросов. В частности, привожу ответы Радислава Гандапаса (известный тренер по ораторскому искусству). Я спросила его, как он отдыхает. Он сказал, что в его понимании сохранению работоспособности способствуют секс и роскошь. Еще он сказал, что очень любит ездить на поездах и летать на самолетах – во время этого он может смотреть по плееру фильмы.

Еще мне удалось взять интервью у Марка Кукушкина – одного из самых известных бизнес-тренеров России. Он сказал, что в среднем работает в день около 12 часов, 6 дней в неделю на протяжении последних 8 лет. Тем не менее, он счастлив, у него все в порядке с личной жизнью. Ему помогаю восстанавливать силы активные путешествия недельки на 2 в какую-нибудь интересную страну.

А что вообще помогает отдыхать?

Григорий Громыко: Похоже на то, что у Кукушкина работа и есть отдых. Я это сразу почуял, так как у меня именно так и есть. Байка про отдых нужна тем, кому работа не в кайф. А кому работа – всласть, тому отдых вообще не нужен. Никогда. Но... Не всё так просто. Есть два аспекта, которые нужно создать себе, чтобы реально так жить.

Нужно найти такой подход к своей работе, – о том, чтобы её просто сменить, говорить не будем, это не всегда реально возможно, да оно и понятно, что сменить можно, но ситуация вряд ли изменится, – так вот, нужно найти такой подход к своей работе, чтобы она стала наслаждением. Тогда не появляется никакой усталости и, соответственно, не нужен никакой отдых.

Но и в эту кайфовую работу нужно встроить паузы на физическое движение, – я подразумеваю тот случай, когда движения недостаточно в самой работе. Хотя и в подвижной работе тоже такие паузы нужны, чтобы нагрузить другие группы мышц, а «рабочим мышцам» сделать релаксацию.

Вот, если эти два аспекта создать в своей жизни, тогда ни выходные дни, ни отпуск не нужны. Но! Есть ведь ещё родственники, которые «почему-то» хотят, чтобы ты с ними поехал куда-то! Придется с этим считаться, ведь они ещё не поняли, что можно совсем иначе жить...

Помочь превратить работу в сплошной кайф и встроить в неё паузы может моя  Технология управления своими интересами .

Никонов Владимир: определиться бы с понятием «отдых». Согласно словарю:

Отдых, состояние покоя или деятельность, восстанавливающие работоспособность.

Для отдыха в домашних условиях я использую майнд машину – устройство для свето-звуковой стимуляции мозга. Лег на кровать – включил майнд машину и «улетел».

Приведу отрывок из статьи о майнд-машинах:

На «Западе» счет счастливым обладателям различных «MIND MACHINES» (в дословном переводе «машины для ума») недавно перевалил за миллион, российский Читатель лишь изредка встречает в прессе загадочные сообщения, что тот или иной известный иностранный музыкант, киноактер или олимпийский чемпион имеет дома тренажер для мозга.

Известно, что майнд-машинами для творчества и отдыха пользовались и пользуются Деми Мур, Берт Рейнольдс, Патрик Свейзи, Куинси Джонс (продюсер альбома «Триллер» Майкла Джексона), Бред Грич Люсавия (чемпион Мира по серфингу) и многие другие известные личности.

Куинси Джонс, например, очень любит дарить «MIND MACHINES» своим друзьям и знакомым на дни рождения. В ряде книг по технологиям бизнеса зарубежные авторы участливо советуют новоиспеченным российским бизнесменам: «Если Вы сильно устаете на работе, то воспользуйтесь MIND MACHINE!».. http://www.mindmachine.ru/about.htm

Инна Иголкина:

В этом году в Москве проходил тренинг по гипнозу, вела Сильвия Ранкл – тренер из Америки. На нем мне самой удалось увидеть то, что Владимир описывает, в действии. Всего лишь небольшие очки, в которых периодически вспыхивают электрические лампочки разных цветов, и происходит это под музыку. Мое отношение к данному прибору еще не определилось до конца. Сказать, что это – панацея – наверно, глупо – есть и другие способы отдыха и психологической разгрузки. Но, если есть желание попробовать что-то новенькое – возможно, это – вариант.

В прошлом номере рассылки я задавала вопрос о лошадях. Я рада, что как минимум один читатель все-таки не поленился, и прислал мне ответ. (А ведь решение задач и головоломок – еще один способ отдыха). Напоминаю условие задачи (новые ответы принимаются)…

«Ваш знакомый приобрел несколько молодых лошадей. Опыт показал, что выпущенные в загон, они постоянно дерутся: По мнению Вашего знакомого это – задача местных конюха и ветеринара, но они молоды, неопытны и практически устранились от ее решения. Владелец первым делом позвонил Вам и спросил: «Вы проводили у нас семинар по корпоративной культуре, подскажите, что мне делать?» Действительно, что можно предпринять в этой ситуации?»

Благодарю Ахада Наджафова за ответ!

 В данной ситуации, будучи на месте этого хозяина, я поступил бы следующим образом. В первую очередь, я бы связался с тем, у кого приобрел этих лошадей и спросил совета что делать. Заодно попросил бы рекомендовать опытных специалистов, который помог бы мне справиться с этой проблемой. Во вторую очередь поискал бы опытных специалистов в ближайшей округе. Уверен, что опытные специалисты, способные решить данную задачу, и, живущие не далеко, найдутся. В конце концов, для такого дела существуют телефонные справочники. В третью очередь, познакомил бы местных ветеринара и конюха с этими специалистами, чтобы они знали в будущем, к кому обращаться за советом. Если они заинтересованы в профессиональном росте и, соответственно, в заработках, не упустят такую возможность. А возможно, что и у них самих есть знакомые опытные коллеги, у которых они могут проконсультироваться. Если уж нашел деньги на нескольких лошадей, то и на хорошего специалиста для них тем более найдутся.

Инна Иголкина:

Очень хороший и правильный алгоритм действий. Однако, возможно, существуют и другие способы решения задачи. А также – огромное количество задач, каждый день случающихся с нами в этом мире. Не стесняйтесь – пишите, спрашивайте совета, делитесь мыслями, проблемами, опасениями. Рассылка предназначена для того, чтобы людям было интереснее и легче жить. Но без Ваших действий, Уважаемый Читатель, все, что произойдет – скорее всего, произойдет не с Вами.

Приглашаю всех на свой сайт http://www.timesaver.ru и на форум http://forum.timesaver.ru! Если хотите – можете подписаться на мою вторую рассылку «Напоминалка-пиналка, или как двигать себя к успеху, если лень» http://subscribe.ru/catalog/psychology.timemanagement .

Я буду публиковать Ваши письма по мере того, как они подойдут под какую-либо из обсуждаемых тем. Все совпадения с реальными людьми прошу считать случайными. Письма без специальных пометок могут быть опубликованы. Грамматические ошибки будут исправлены мной в целях сохранения Вашей конфиденциальности.

Желаю удачи

Иголкина Инна, тренер НЛП

www.timesaver.ru

inna@timesaver.ru,  8-926-319-50-32

В избранное