Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анти тайм-менеджмент

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.021 RSS
←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.festivalnlp.ru
Открыта: 11-07-2002
Адрес автора: job.education.bezdelnik-owner@subscribe.ru

Автор
Инна Иголкина

Статистика

2.021 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ленивая рассылка


Ленивая рассылка Дорогие подписчики! Выпуск 51 Как сказать «Нет»! «Ты отказала мне 2 раза, «Не хочу» - сказала ты…» Песня Приглашаю на тренинг по тайм-менеджменту, который будет проходить в Москве 8 июня. Подробнее ARK Business Group тел.: (495) 232-4800 моб.: (495) 642-4165, Фонарев Денис, Fonarev@arkbiz.ru, www.arkbiz.ru , или напишите мне. Продолжаем тему: Как сказать «Нет!» Кирилл очень просит помочь ему. Надеюсь на Вашу помощь, уважаемый читатель. В одном из выпусков рассылки уже затрагивалась тема «Как сказать «нет»». У меня возникла очень интересная ситуация. Я забочусь о своём здоровье и стараюсь придерживаться правил правильного питания. Но в последнее время мне очень часто приходится бывать в гостях гостеприимных и хлебосольных людей, которые буквально ЗАКАРМЛИВАЮТ меня. Выговорить им все, что я об этом думаю - значить обидеть их. А они очень хорошие. Делают это только из хороших побуждений. Продолжать это обжорство – значит, навредить самому себе. Есть третий выход - правильно (именно правильно) сказать им «нет». Весь вопрос в том, КАК это сделать. Очень прошу помочь! Инна Иголкина: Что скажете, уважаемый читатель? Я провела довольно много тренингов, на большинстве из которых затрагивалась эта тема. И вот что я заметила. Обычно, чем более успешен человек в жизни, тем проще ему сказать «нет». Это не значит, что те, кто пока не могут – неуспешные. Это всего лишь направление, в котором можно совершенствоваться, чтобы приближаться к успеху. Обычно проще всего дается это маленькое слово из трех букв, когда другой человек серьезно нарушает наши границы, переходит черту дозволенного. Например, сегодня в книге для бизнес-тренеров прочитала упражнение о том, чтобы попросить окружающих о чем-то, что не вписывается в их представления о нормальном и правильном, например, одолжить машину на пару дней, дать незнакомому человеку в долг пару тысяч долларов и т.д. Тогда сказать «нет» становится гораздо проще (для большинства людей). Многократно проверяла это на опыте. Гораздо сложнее, когда просят о чем-то небольшом, и что, казалось бы, не причиняет вреда здоровью, а, наоборот, кажется заботой. «Ну скушай еще кусочек…» «Разве ты не выпьешь с нами за прекрасных дам…» Список можете продолжить сами. На днях познакомилась с интересным человеком, который преподает пикап – искусство знакомства с противоположным полом. Одно из первых упражнений – подойти к лицу противоположного пола и сделать так, чтобы Вас куда-нибудь далеко послали. Цель – получить 10 отказов. Еще один человек рассказал мне, что подобным образом тренируют продавцов – им дают задание зайти в какой-нибудь магазин, и начать вести себя не совсем адекватно, чтобы у продавца в магазине лопнуло терпение и он попросил бы «покупателя» удалиться. Это упражнение позволяет справиться со страхом отказа. Попробуйте поиграть в подобные игры, правда, не причиняя вреда окружающим, можно ведь играть в это так, чтобы людям было смешно. Уверена в том, что часть проблем с отказом происходит потому, что мы сами боимся отказа. А вдруг я обижу? А себя Вы не обидите, если переедите? У кого потом будет болеть живот и кому понадобятся столь усердно рекламируемые средства для того, чтобы потом справиться с последствиями? Теперь о том, как отказать мягко и необидно. Все, естественно, зависит от того, кому Вы отказываете. Предположим, человек провел целый день на кухне, стараясь угодить гостям. Возможно, и у Вас такое когда-нибудь в жизни было. Что бы Вы хотели такое услышать от гостей, что бы вознаградило Вас лично за труды, вложенные в организацию праздника? Скажите это тому человеку, который Вас угощает. Можете сначала съесть небольшой кусочек предлагаемого блюда (НЕБОЛЬШОЙ!!!). Ну, и как Вам результат? Бывает и так, что человеку самому нравится вкусно поесть. А потом возникает чувство вины за переедание. В этом случае окружающие ни в чем не виноваты (как, впрочем, и в других случаях). Подумайте, чем можно еще заняться, чтобы не есть? Можно изучить какой-нибудь длинный тост, и грациозно произнести его. Можно занять гостей какой-нибудь веселой игрой. Недавно я сама участвовала в подобной игре – передать лимон без помощи рук, удерживая его подбородком. Для человека творческого все по плечу. Только разберитесь прежде всего с тем, что Вы хотите, обозначьте для себя четкий конечный результат. Надеюсь услышать еще советы, что можно делать в подобных случаях. Уверена, что они будут интересны и полезны большому количеству людей, которые не всегда могут быстро найти выход в столь пикантной, но часто распространенной ситуации. Приглашаю всех на свой сайт http://www.timesaver.ru и на форум http://forum.timesaver.ru! В моей рассылке «Напоминалка…» мы обсуждаем, что такое лень. http://subscribe.ru/catalog/psychology.timemanagement Я буду публиковать Ваши письма по мере того, как они подойдут под какую-либо из обсуждаемых тем. Все совпадения с реальными людьми прошу считать случайными. Письма без специальных пометок могут быть опубликованы. Грамматические ошибки будут исправлены мной в целях сохранения Вашей конфиденциальности. Желаю удачи Иголкина Инна, тренер НЛП www.timesaver.ru inna@timesaver.ru, 8-926-319-50-32

Ленивая рассылка

Дорогие подписчики!

Выпуск 51

Как сказать «Нет»!

«Ты отказала мне 2 раза, «Не хочу» - сказала ты…»

Песня

Приглашаю на тренинг по тайм-менеджменту, который будет проходить в Москве 8 июня. Подробнее ARK Business Group тел.: (495) 232-4800 моб.: (495) 642-4165, Фонарев Денис, Fonarev@arkbiz.ru, www.arkbiz.ru , или напишите мне.

Продолжаем тему: Как сказать «Нет!»

Кирилл очень просит помочь ему. Надеюсь на Вашу помощь, уважаемый читатель.

В одном из выпусков рассылки уже затрагивалась тема «Как сказать «нет»». У меня возникла очень интересная ситуация. Я забочусь о своём здоровье и стараюсь придерживаться правил правильного питания. Но в последнее время мне очень часто приходится бывать в гостях гостеприимных и хлебосольных людей, которые буквально ЗАКАРМЛИВАЮТ меня. Выговорить им все, что я об этом думаю - значить обидеть их. А они очень хорошие. Делают это только из хороших побуждений. Продолжать это обжорство – значит, навредить самому себе. Есть третий выход - правильно (именно правильно) сказать им «нет». Весь вопрос в том, КАК это сделать. Очень прошу помочь!

Инна Иголкина:

Что скажете, уважаемый читатель?

Я провела довольно много тренингов, на большинстве из которых затрагивалась эта тема. И вот что я заметила. Обычно, чем более успешен человек в жизни, тем проще ему сказать «нет». Это не значит, что те, кто пока не могут – неуспешные. Это всего лишь направление, в котором можно совершенствоваться, чтобы приближаться к успеху.

Обычно проще всего дается это маленькое слово из трех букв, когда другой человек серьезно нарушает наши границы, переходит черту дозволенного. Например, сегодня в книге для бизнес-тренеров прочитала упражнение о том, чтобы попросить окружающих о чем-то, что не вписывается в их представления о нормальном и правильном, например, одолжить машину на пару дней, дать незнакомому человеку в долг пару тысяч долларов и т.д. Тогда сказать «нет» становится гораздо проще (для большинства людей). Многократно проверяла это на опыте.

Гораздо сложнее, когда просят о чем-то небольшом, и что, казалось бы, не причиняет вреда здоровью, а, наоборот, кажется заботой. «Ну скушай еще кусочек…» «Разве ты не выпьешь с нами за прекрасных дам…» Список можете продолжить сами.

На днях познакомилась с интересным человеком, который преподает пикап – искусство знакомства с противоположным полом. Одно из первых упражнений – подойти к лицу противоположного пола и сделать так, чтобы Вас куда-нибудь далеко послали. Цель – получить 10 отказов. Еще один человек рассказал мне, что подобным образом тренируют продавцов – им дают задание зайти в какой-нибудь магазин, и начать вести себя не совсем адекватно, чтобы у продавца в магазине лопнуло терпение и он попросил бы «покупателя» удалиться. Это упражнение позволяет справиться со страхом отказа.

Попробуйте поиграть в подобные игры, правда, не причиняя вреда окружающим, можно ведь играть в это так, чтобы людям было смешно.

Уверена в том, что часть проблем с отказом происходит потому, что мы сами боимся отказа. А вдруг я обижу? А себя Вы не обидите, если переедите? У кого потом будет болеть живот и кому понадобятся столь усердно рекламируемые средства для того, чтобы потом справиться с последствиями?

Теперь о том, как отказать мягко и необидно. Все, естественно, зависит от того, кому Вы отказываете. Предположим, человек провел целый день на кухне, стараясь угодить гостям. Возможно, и у Вас такое когда-нибудь в жизни было. Что бы Вы хотели такое услышать от гостей, что бы вознаградило Вас лично за труды, вложенные в организацию праздника?

Скажите это тому человеку, который Вас угощает. Можете сначала съесть небольшой кусочек предлагаемого блюда (НЕБОЛЬШОЙ!!!).

Ну, и как Вам результат?

Бывает и так, что человеку самому нравится вкусно поесть. А потом возникает чувство вины за переедание. В этом случае окружающие ни в чем не виноваты (как, впрочем, и в других случаях). Подумайте, чем можно еще заняться, чтобы не есть? Можно изучить какой-нибудь длинный тост, и грациозно произнести его. Можно занять гостей какой-нибудь веселой игрой. Недавно я сама участвовала в подобной игре – передать лимон без помощи рук, удерживая его подбородком. Для человека творческого все по плечу. Только разберитесь прежде всего с тем, что Вы хотите, обозначьте для себя четкий конечный результат.

Надеюсь услышать еще советы, что можно делать в подобных случаях. Уверена, что они будут интересны и полезны большому количеству людей, которые не всегда могут быстро найти выход в столь пикантной, но часто распространенной ситуации.

Приглашаю всех на свой сайт http://www.timesaver.ru и на форум http://forum.timesaver.ru! В моей рассылке «Напоминалка…» мы обсуждаем, что такое лень. http://subscribe.ru/catalog/psychology.timemanagement

Я буду публиковать Ваши письма по мере того, как они подойдут под какую-либо из обсуждаемых тем. Все совпадения с реальными людьми прошу считать случайными. Письма без специальных пометок могут быть опубликованы. Грамматические ошибки будут исправлены мной в целях сохранения Вашей конфиденциальности.

Желаю удачи

Иголкина Инна, тренер НЛП

www.timesaver.ru

inna@timesaver.ru,  8-926-319-50-32

В избранное