Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анти тайм-менеджмент

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.021 RSS
←   Апрель 2004   →
 1
 2
 3
03.04.2004
02:12:05
12:57:47
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.festivalnlp.ru
Открыта: 11-07-2002
Адрес автора: job.education.bezdelnik-owner@subscribe.ru

Автор
Инна Иголкина

Статистика

2.021 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как бороться с ленью. Рассылка для ленивых. о плакате с микрошагами или как 'обленить' дело.


Информационный Канал Subscribe.Ru 
О плакате с микрошагами.

Здравствуйте мои подписчики.

Цитата из "ДМБ"
Каптер : Видишь сурка ?
Солдат : Нет.
Каптер : И я не вижу, а он где-то есть ...
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

Сегодня я поделюсь с вами моими личными наработками по борьбе с ленью.
Как я уже разобрался - лени не существует.
Существует несколько причин, а именно - нежелание делать, физическая
невозможность ( это когда просто не хватает сил), отсутствие цели и
отсутствие плана действий.
С нежеланием понятно, ну нет у человека желания что-то делать и все,
насильно мил не будешь.
С нехваткой сил тоже понятно - хватит рассылки читать, пора на природу
- тонус подымать. :)
Когда цели нет, то и движения тоже нет, тут все так же ясно.
Я хочу акцентировать ваше внимание на последней причине :
Отсутствие планов действий.

Для меня это очень актуально сейчас.
Маленькая предыстория.

Часто ловлю себя на том, что нужно делать дело, а я все никак не могу
начать.
Все сижу обдумываю и обсасываю, и так и этак, а дело стоит.
Недавно я понял в чем причина - мне не ясно как я собираюсь
действовать.
Вот тут то и приходит на помощь мой плакат.

Рекомендую и вам сделать себе такой же, на нем написано : "Помоги себе
САМ - микрошагами !"

Вся соль в микрошагах.
Изобрел этот термин Юрий Мороз www.moroz.onego.ru .
Микрошагом может быть любое действие, даже самое простое,
микроскопическое, но, НО!, приближающее вас к цели.
Причем микрошаг должен быть настолько микро, чтобы вам было просто
стыдно не сделать его.

Так вот - СУТЬ метода заключается в том, чтобы разбить нужное вам дело
на кучу маленьких микрошагов, для того, чтобы вам был понятен весь
путь.
Тогда у вас не останется никаких преград.

Иногда мне приходится расписывать мой план до самых простых вещей,
которые другим могут показаться элементарными, но зато я вам скажу что
зато вопросов уже не возникает и очень четко очерчена дорога !

Правда во всем этом есть один крохотный такой ньюансик :
Для того чтобы начать применять это правило, необходимо уметь поймать
себя как раз в тот момент "размышенй\обжевываний\обсасываний".

Поэтому я использую еще такую фразу : Осознай и ДРОБИ!
Осознай свои пустопереживания и дроби их микрошагами !


Я знаю что это работает и знаю насколько это эффективно.
Просто попробуйте !
Успехов !

Вы можете посетить мой сайт - www.delo.vinnitsa.com - это полезный и
лаконичный ресурс посвященный созданию Своего Дела.

С уважением Малиновский Александр mailto:moedelo@mail.ru.

подписаться на рассылку можно кликнув по этой ссылке
http://subscribe.ru/catalog/job.education.bezdelnik

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное