Стройная
система простых упражнений для Здоровья. Мягкая динамика подходит людям
любого возраста, а статические медитативные упражнения помогают снять
стресс, глубоко расслабиться, восстановить сон, запустить процессы
омоложения.
Деловым людям
Цигун помогает избавиться от постоянных стрессов, научиться глубоко
расслабляться и при этом повысить эффективность работы мозга.
Людям
старшего возраста помогает укрепить иммунитет, облегчает хронические
и возрастные заболевания, позволяет регулировать давление, вернуть
крепкий сон.
Женщинам
возвращает естественную красоту и молодость души и тела.
Всем без
исключения практика Цигун помогает научиться глубокому расслаблению
и покою, обрести эмоциональную уравновешенность и спокойную
Радость жизни.
Результат
базового курса:
Глубокое
расслабление тела и ума.
Мягкая
разминка суставов и позвоночника, избавление от болезней
спины.
Крепкий
здоровый сон, умение выспаться за 5 часов, чувствовать себя бодро
с самого утра.
Умение
регулировать давление.
Эмоциональная
уравновешенность и внутренний покой.
Укрепление иммунитета, здоровье внутренних органов,
восстановление обмена веществ.
Ответы на внутренние важные вопросы.
Развитие осознанности, умения быть "здесь
и сейчас".
В
Иркутске идут регулярные занятия с чаепитием и возможностью
пообщаться. Летом проходят выездные семинары на Байкале и в других
интересных местах.
Первое
занятие первой ступени — ознакомительное, это возможность узнать
о практике и сразу попробовать сделать.
Для
практики ничего не нужно, одежда любая удобная.