Приглашаем всех
желающих совместить активную практику йоги с путешествиями
по местам силы острова Ольхон.
На семинаре вы научитесь:
Поддерживать
своё физическое здоровье с помощью очистительных утренних практик,
активных физических упражнений для снятия напряжения и укрепления
всего организма (суставная гимнастика, различные комплексы асан).
С
помощью дыхательных практик (пранаям) освобождать своё энергетическое
тело от блоков, которые не дают энергии свободно протекать
по каналам (нади) и тем самым поддерживать баланс энергии
в теле.
Освоите
искусство медитации, которая позволит вам стать более осознанными
и ответственными за всё то, что происходит с вами
в жизни. Через познание себя, придёт знание о том, как устроен
весь мир и возможно откроются сокровенные знания фундаментальных
законов жизни.
Помимо практик
по йоге у вас будет возможность посмотреть достопримечательности
острова (мыс Хобой, озеро Шаранур с грязевыми источниками, буддисткую
ступу на острове Огой и др.), что позволит насладиться красотой
и зарядится уникальной энергией Байкала.
Ведущие:Титова Ольга (Иркутск) и Зимник
Мария (Иркутск) -
сертифицированные инструкторы по йоге.
Местопроведения:Иркутская
обл., оз. Байкал, о. Ольхон