Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Евгения Феофилактова-Гусева стала <<Мисс Воздушным Очарованием>> #Дом2



Евгения Феофилактова-Гусева стала «Мисс Воздушным Очарованием» #Дом2
2013-04-24 19:04 Bagira
Евгения Феофилактова-Гусева звезда скандально известного телепроекта «Дом-2» выиграла конкурс «Мисс Воздушное Очарование» при том, что за все время конкурса лидировала Лера Мастерко.

Asphalt Surfers - интересная игра с новыми возможностями на Google Android #Google
2013-04-24 19:04 rendomkrest
Довольно интересная игра с не самой лучшей графикой, но очень веселым геймлпеем и классной музыкой, которая развеселит любого, даже самого унылого, пользователя за считанные минуты.

Майские праздники
2013-04-24 19:04 vera
В майские праздники казанцы будут отдыхать 9 дней: 1, 2, 3, 4, 5, 9, 10, 11, 12 мая. Постановлением Правительства Российскй Федерации от 15 октября 2012 г. №1048 «О переносе выходных дней в 2013 году» перенесены следующие выходные дни: с субботы 5 января на четверг 2 мая; с воскресенья 6 января на пятницу 3 мая; с понедельника 25 февраля на пятницу 10 мая.

Советы для тех, кто переносит артроз
2013-04-24 19:04 vera
В России по официальным данным артроз переносят 12 % людей в возрасте после 60 лет. Артроз вылечить совсем нельзя, однако можно замедлить развитие болезни. Вот несколько советов: 1. Выбирайте правильную обувь. Снизить нагрузку с коленных и тазобедренных суставов сможет обувь с мягкой и эластичной подошвой. Обувь следует носить с никим и широким каблуком для предотвращения подворотов ноги. 2. Выбирайте правильную позу, когда сидите. Сидеть нужно так, чтобы колени были немного ниже бедер. При вставании для снятия нагрузки с коленных суставов желательно помогать себе руками, опираясь на подлокотники. Чтобы не допустить нарушение кровоснабжения суставов, не допускайте затекания ног. 3. Выполняйте комплекс физических упражнений лёгкой нагрузки. Тяжёлые физические нагрузки при артрозе противопоказаны.

В избранное