В начале 90-х годов Билли Бленкс, известный голливудский актер и семикратный чемпион мира по восточным единоборствам, представил миру свою версию фитнесс-программы. Она оказалась столь интересной и эффективной, что уже к концу десятилетия завоевала популярность во всем мире.