Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Letters from "The Flying Dutchman"

  Все выпуски  

Здоровое питание. 9 советов для больных диабетом


Letters from "The Flying Dutchman"
.

Три пути ведут к знанию: путь размышления - это путь самый благородный, путь подражания - это путь самый легкий и путь опыта - это путь самый горький. Конфуций


Первый выпуск рассылки 22.02.2006, все выпуски можно посмотреть здесь.
Отписаться от рассылки: inet.thoughts.letters-unsub@subscribe.ru
Выпуск: 401Дата: 2013-07-17

Письма с островов Рунета
(дайджест новостей)
У острова INVAK-INFO сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

Новотека: Общество->Социальная политика->Инвалиды

2013-07-09 15:00   Около 16,5 млн рублей возвратят организациям, принявшим на работу инвалидов в Приангарье 
2013-07-09 19:24   Прокурором Красноярского района приняты меры по защите жилищных прав инвалидов в поселке Волжский. 
2013-07-09 22:31   В Брянской области трудоустроят инвалидов 
2013-07-10 01:00   Транспорт и инвалиды: проверка на совместимость 
2013-07-10 07:17   В Иркутской области в 2013 году для людей с ограниченными возможностями будут созданы рабочие места 
2013-07-10 07:23   Предприятия региона, которые берут на работу инвалидов, получают субсидию из областной казны 
2013-07-10 07:41   Почти 250 рабочих мест для инвалидов создадут в Иркутской области (3) 
2013-07-10 07:41   Почти 250 рабочих мест для инвалидов создадут в Иркутской области 
2013-07-10 07:41   Почти 250 рабочих мест для инвалидов создадут в Иркутской области 
2013-07-10 09:04   Прокуратура добивается установки пандусов в окнодиспансере и колледжах Еврейской АО 
2013-07-10 11:00   Прокуратура потребовала оборудовать пандусами три учреждения ЕАО 
2013-07-10 11:12   Доступность для слабослышащих 
2013-07-10 13:03   В Архангельской области объявлен региональный конкурс для журналистов на тему "Инвалид и общество" 
2013-07-10 14:50   Центр соцобслуживания населения Полысаева получил на свой баланс микроавтобус 
2013-07-10 18:32   Две пенсии не для всех 
2013-07-10 18:48   На Кубани работодатели смогут получить компенсации за трудоустройство инвалидов 
2013-07-10 19:30   Одесские специалисты рассказали, какие льготы имеет ребенок-инвалид 
2013-07-11 02:00   11 июля. Пресс-конференция "Москва глазами инвалида: как выжить в мегаполисе" 
2013-07-11 04:58   По требованию прокурора суд обязал администрацию Тобольского района предоставить многодетной семья с ребенком-инвалидом благоустроенное жилье вне очереди 
2013-07-11 05:26   Инвалиды Мариуполя прокатились на троллейбусе до пляжа 
2013-07-11 07:22   ТПП РФ: предприниматели помогают инвалидам 
2013-07-11 07:59   Создание в Ангарском районе 19 рабочих мест для инвалидов профинансирует областной и федеральный бюджеты 
2013-07-11 09:21   Утвержден новый порядок прохождения медосмотра призывниками 
2013-07-11 14:29   "Парус надежды" приглашает жителей Самары на персональную выставку художника-аутиста 
2013-07-11 15:02   В Волжском пройдет праздник для инвалидов 
2013-07-11 15:53   Сергей Катырин: Бизнесу нужны конкретные предложения по трудоустройству людей с инвалидностью 
2013-07-11 16:30   Самарская организация инвалидов завершает прием заявок на конкурс 
2013-07-11 17:59   Социальный центр инноваций откроется для поддержки малого бизнеса, работающего с инвалидами 
2013-07-11 18:28   Ярославскую программу «Доступная среда» одобрили в Минтруда РФ 
2013-07-11 19:21   Инвалидов по зрению и молодежь ограбили на 13 миллионов 
2013-07-11 19:33   Доступную среду для инвалидов будут создать на федеральные деньги 
2013-07-11 20:04   200 миллионов рублей получит Архангельская область на создание доступной среды для инвалидов 
2013-07-11 20:04   200 миллионов рублей получит Архангельская область на создание доступной среды для инвалидов (3) 
2013-07-12 03:04   Прокуратурой Заводского района по обращению жительницы района об отказе в выплате компенсации затрат на воспитание... 
2013-07-12 03:24   Отдел для людей с ограниченными возможностями здоровья открыт в находинском библиотечном комплексе 
2013-07-12 06:30   Чуть более 40 рабочих мест для инвалидов создано в ЕАО за три года 
2013-07-12 07:04   Регионал предлагает рассчитаться с инвалидами векселями 
2013-07-12 09:45   Лифт для инвалидов появится на ижевском железнодорожном вокзале 
2013-07-12 09:46   На кресла и протезы для инвалидов войны тульский ФСС перечислил более 2 млн руб 
2013-07-12 10:10   В Крыму появятся пляжи для инвалидов 
2013-07-12 11:40   Права инвалидов на трудоустройство защищены 
2013-07-12 12:42   В Кемерове создали диспетчерскую службу для инвалидов по слуху 
2013-07-12 13:00   Проблема возведения центра реабилитации для инвалидов в Приангарье решится до конца июля 
2013-07-12 13:00   Общество инвалидов: помочь человеку реализоваться 
2013-07-12 13:16   "Город без барьеров" предложил адаптировать московские храмы для инвалидов 
2013-07-12 13:59   В Волжском откроется школа танцев для инвалидов-колясочников 
2013-07-12 16:15   Минтруд России изучит вопрос повышения пенсий по инвалидности 
2013-07-12 16:23   Новый закон обеспечит рабочие места для 300 тысяч инвалидов 
2013-07-12 18:27   В Ульяновской области пройдет общероссийский марафон инвалидов 
2013-07-12 18:38   Проблема парковки на местах для инвалидов актуальна как никогда… Екатеринбургские водители не смотрят на знаки... 
2013-07-12 19:16   Прокурор Ленинградского района принял меры по защите прав несовершеннолетнего ребенка-инвалида 
2013-07-12 19:25   Бильярдный зал для инвалидов откроется в Благовещенске 
2013-07-12 20:08   В Хакасии пройдет туристический слет людей с инвалидностью 
2013-07-13 20:30   Детям-инвалидам и их опекунам увеличили социальные выплаты 
2013-07-14 19:47   Компания Nissan объявила о новой программе поддержки инвалидов 
2013-07-14 22:26   Центр занятости Нижнекамска предлагает трудоустройство инвалидам 
2013-07-14 22:38   Молодежь помогает инвалидам - пресс-релиз на pr.adcontext.net 
2013-07-14 23:52   В Одессе завершились соревнования по плаванию для инвалидов 
2013-07-15 04:04   Компания Nissan объявила о новой программе поддержки инвалидов 
2013-07-15 05:25   Новые рабочие места создают для инвалидов в Артеме 
2013-07-15 06:20   В Благовещенске готовится к открытию первый в России бильярдный зал для инвалидов 
2013-07-15 07:55   В Благовещенске откроют первую бильярдную для инвалидов 
2013-07-15 07:55   В Благовещенске откроют первую бильярдную для инвалидов (3) 
2013-07-15 11:10   В Ульяновске пройдет марафон инвалидов войны 
2013-07-15 13:04   Слабовидящие смогут научиться работать с компьютером в новом отделе библиотеки 
2013-07-15 14:28   Бесплатные офтальмологические консультации пройдут в Нижегородской области 
2013-07-15 14:49   Белгородская прокуратура выявила факты непредоставления рабочих мест инвалидам в нескольких крупных местных предприятиях 
2013-07-15 15:44   ХVI Автопробег, посвященный 25-летию Всероссийского общества инвалидов стартует в Вологде 
2013-07-15 17:45   Парк миниатюр в Бахчисарае можно будет посетить по скидке 
2013-07-15 17:45   Парк миниатюр в Бахчисарае можно будет посетить по скидке 
2013-07-15 17:45   Парк миниатюр в Бахчисарае можно будет посетить по скидке (3) 
2013-07-15 19:24   В Ставрополе за полгода создано 42 рабочих места для инвалидов 
2013-07-15 20:05   В России проведут мониторинг доступности услуг для инвалидов 
2013-07-15 22:52   В Елабуге создаются специальные пешеходные переходы 
2013-07-16 00:38   Одобрены первые региональные программы "Доступная среда" на 2014-2015 годы 
2013-07-16 03:59   В Артеме создают новые рабочие места для инвалидов (3) 
2013-07-16 03:59   В Артеме создают новые рабочие места для инвалидов 
2013-07-16 05:01   Москва предоставит новые льготы предприятиям с инвалидами 
2013-07-16 06:15   Около 250 млн рублей уйдет на создание профессионального училища для инвалидов в Ангарске 
2013-07-16 08:47   В Иркутской области растет количество рабочих мест для инвалидов 
2013-07-16 09:29   У Круглова попросили у Королевской более семи миллионов гривен для детей-инвалидов 
2013-07-16 10:02   Общество инвалидов организовало автопробег для проверки забайкальских дорог 
2013-07-16 10:18   В Казани откроется исламский реабилитационный центр для слепых 
2013-07-16 13:17   В регионах России проведут мониторинг доступности объектов и услуг для инвалидов 
2013-07-16 14:10   В Смоленске прошёл фестиваль творчества инвалидов 
2013-07-16 14:28   В Нижегородскгой области проведут паспортизацию объектов социальной инфраструктуры 
2013-07-16 15:41   В Казани открывается исламский учебно-реабилитационный центр для слепых (3) 
2013-07-16 16:25   Паспортизацию объектов социальной инфраструктуры обсудят в Нижнем Новгороде 
2013-07-16 16:25   Паспортизацию объектов социальной инфраструктуры обсудят в Нижнем Новгороде (3) 
2013-07-16 17:02   Тульские предприятия, где работают инвалиды, получат льготы по налогу на прибыль и имущество 
2013-07-16 17:45   В Тульской области предприятиям, где работают инвалиды, сделают налоговые «скидки» 
2013-07-16 18:16   Королевская вручила ключи от 16 автомобилей инвалидам Днепропетровщины 
2013-07-16 18:35   Нижегородская программа «Доступная среда» одобрена министерством труда России 
2013-07-16 18:44   Министр: не все школы региона удастся оборудовать лифтами для детей-инвалидов 
2013-07-16 19:00   В регионе предлагается ввести пост уполномоченного по правам инвалидов 
2013-07-16 20:42   Количество инвалидов в РФ сократилось за полгода более чем на 200 тысяч - О.Голодец 

У острова www.disability.ru сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

У острова www.disaba.ru сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

У острова Страна Глухих сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

Доверие

2013-07-09 23:11   Штамм вируса гриппа H1N1 не настолько летальный и не так часто вызывает тяжелые последствия, как заявляли ранее 
2013-07-09 23:53   Многие подростки не подозревают насколько опасно нездоровое питание 
2013-07-10 00:13   Виагра поможет в борьбе с целлюлитом 
2013-07-10 00:58   Уровень сахара в крови поможет стабилизировать манго 
2013-07-10 14:56   Причиной цистита может быть гель для душа 
2013-07-10 15:07   Волосы могут использоваться в качестве удобрений 
2013-07-10 16:07   В переедании виновны быстрые углеводы 
2013-07-10 16:27   Депрессия сокращает продолжительность жизни после инсульта 
2013-07-10 17:25   В изменах могут быть виноваты гены 
2013-07-10 17:37   Военные из горячих точек чаще совершают насильственные преступления 
2013-07-10 18:15   Привлекательность мужчины кроется в длине пальцев рук 
2013-07-10 19:18   Проявления аутизма имеют гендерные различия 
2013-07-10 19:48   Красный лук снижает уровень холестерина 
2013-07-10 20:23   Американцы получают медицинское обслуживание хуже, чем в других развитых странах 
2013-07-10 21:02   Ученые установили причину неэффективности антидепрессантов для некоторых пациентов 
2013-07-10 21:56   Почти половина европейцев страдают от психологических расстройств 
2013-07-10 22:20   Танцы уберегут пожилых людей от травм 
2013-07-10 23:09   Представители однополых браков из США не смогут усыновлять детей из России 
2013-07-10 23:40   У психопатов нарушена работа части мозга, отвечающая за социальное поведение и эмпатию 
2013-07-11 00:18   Черный чай помогает похудеть 
2013-07-11 00:51   Инъекция клеток в глаз вылечит слепоту 
2013-07-11 15:58   Несмотря на предупреждения, люди продолжают пользоваться соляриями 
2013-07-11 16:35   Страны бывшего соцлагеря признаны самыми пьющими в ЕС 
2013-07-11 17:00   Донецкие врачи спасли жизнь и здоровье мальчика-бабочки 
2013-07-11 17:44   В Великобритании намерены создать Центры донорской спермы и яйцеклеток 
2013-07-11 18:20   Псориаз значительно увеличивает риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы 
2013-07-11 19:16   Все больше женщин изменяют своим мужьям 
2013-07-11 19:41   Рак груди у мужчин обнаруживается чаще всего очень поздно 
2013-07-11 20:29   Мобильник поможет определить «ведущее» полушарие перед операцией на мозге 
2013-07-11 20:46   Повышенное давление увеличивает риск возникновения опухоли мозга 
2013-07-11 21:35   Одобрено новое лекарство от устойчивого туберкулеза 
2013-07-11 22:34   Железо поможет снизить симптомы ПМС 
2013-07-11 23:05   Вместо таблеток виагры можно будет использовать крем 
2013-07-11 23:26   Пломбы в зубах могут привести к поведенческим проблемам у подростков 
2013-07-12 00:06   Визуальное восприятие помогает понимать услышанную информацию 
2013-07-12 14:05   Походы по магазинам способны заменить фитнес 
2013-07-12 14:18   Наблюдение у стоматолога снижает риск преждевременных родов 
2013-07-12 14:58   Плохие сны разгружают мозг от негативных эмоций 
2013-07-12 15:26   Ученые объяснили, почему зубная ткань такая крепкая 
2013-07-12 16:05   Стартовали испытания лекарства от карликовости 
2013-07-12 16:59   Человеческий организм способен вырабатывать снотворное 
2013-07-12 17:54   Лишний вес приводит к снижению физической активности, а не наоборот 
2013-07-12 18:08   Дружба всегда носит корыстный характер 
2013-07-12 19:01   Телевизор вдохновляет детей на физическую активность 
2013-07-12 19:27   Серебро сделает антибиотики более эффективными 
2013-07-12 20:21   Сплетни положительно влияют на эмоциональное состояние 
2013-07-12 20:35   Мужчины чаще страдают от смертельных заболеваний, чем женщины 
2013-07-12 21:13   Использование общественного транспорта помогает поддерживать вес в норме 
2013-07-12 21:44   Мебельные фасады для кухни 
2013-07-12 22:19   Плохой характер чреват язвой желудка 
2013-07-12 22:57   Красная помада на женщине делает мужчин более щедрыми 
2013-07-12 23:19   В борьбе с диабетом выступят стволовые клетки и кислород 
2013-07-12 23:45   Найден способ более точной диагностики туберкулеза 
2013-07-13 00:31   Линолевая кислота поможет в борьбе с ожирением 
2013-07-13 02:53   Пять простых способов в борьбе с неприятными морщинами 
2013-07-13 14:27   Ученые разработали новый способ диагностики рака простаты на ранней стадии 
2013-07-13 15:13   Низкое содержание углеводов в рационе питания может быть вредным для здоровья 
2013-07-13 15:47   Микрочип будет следить за ростом раковой опухоли 
2013-07-13 16:10   Кофеин не действует на «сов» 
2013-07-13 16:44   Врачи не любят толстых пациентов 
2013-07-13 17:36   Сахарный сироп помогает малышам легче переносить прививки 
2013-07-13 18:11   Ручки тележек в магазине представляют серьезную опасность для здоровья 
2013-07-13 18:40   Лук замедляет процессы старения 
2013-07-13 19:10   Дети больше едят фруктов, если последние необычно нарезаны и разложены 
2013-07-13 20:06   В Ялту прибыл лайнер с инфекцией на борту 
2013-07-13 20:25   Создан новый лазерный скальпель 
2013-07-13 21:35   Уровень счастья зависит от генов и образа жизни 
2013-07-13 22:01   Профилактика нарушений осанки у ребенка 
2013-07-13 22:15   Коэнзим Q10 повышает фертильность мужчины 
2013-07-13 22:26   Чрезмерная забота или ее отсутствие приводят к повышенному риску психических расстройств у ребенка 
2013-07-13 23:30   Чтобы похудеть, нужно чаще обедать с мужчиной 
2013-07-13 23:48   Мужчины легче прощают измену любимой с женщиной, чем с мужчиной 
2013-07-14 00:27   Новая технология заменит болезненную биопсию 
2013-07-14 14:03   Стресс приводит к вредным привычкам и болезням сердца 
2013-07-14 15:02   Новый препарат дает надежду на эффективное лечение малярии 
2013-07-14 15:26   Выхлопные газы провоцируют рост преступности 
2013-07-14 16:05   Охлажденная курица, запакованная в пластик, может стать причиной различных заболеваний 
2013-07-14 16:51   Стресс провоцирует развитие диабета у мужчин 
2013-07-14 17:26   Ангиопластика почек не дает никакого эффекта 
2013-07-14 18:01   Ученые нашли соединение в мозге, ответственное за склонность к суициду 
2013-07-14 18:36   Умение обмениваться информацией делает малярийных паразитов почти неуязвимыми 
2013-07-14 19:22   Витамин D снижает риск аутизма 
2013-07-14 19:46   Половой гормон влияет на возникновение проблем с памятью у мужчин 
2013-07-14 20:50   Рыбий жир препятствует эффективному лечению рака 
2013-07-14 20:55   Американское правительство планирует создание вакцины от кокаиновой и никотиновой зависимостей 
2013-07-14 21:42   Ученые выяснили, почему после приема алкоголя иногда «пропадают» воспоминания 
2013-07-14 22:36   Любовь к острым ощущениям заложена в генах 
2013-07-14 23:26   Болеутоляющие препараты снижают эффективность антидепрессантов 
2013-07-14 23:56   Антиоксиданты не замедляют процесс старения 
2013-07-15 00:26   Оправдано ли использование психиатрических препаратов для лечения совсем маленьких детей? 
2013-07-15 00:57   Анорексия связана с нарушениями работы мозга 
2013-07-15 08:51   В Красноярске вышли новые брелоки, предназначенные для экстренного вызова врача 
2013-07-15 08:56   Фотографии с супругом, размещенные в социальной сети, свидетельствует о крепком союзе 
2013-07-15 15:00   Блокировав ген WWP2, можно обезвредить любые формы рака 
2013-07-15 15:40   Женщинам сложнее справляться с чувством голода, чем мужчинам 
2013-07-15 15:43   Мобильные телефоны не повышают риск возникновения рака мозга 
2013-07-15 16:47   Психологи обнаружили причину ощущения счастья у женщин 
2013-07-15 17:19   В будущем синдром Дауна можно будет вылечить еще до рождения 
2013-07-15 17:46   Повышенное давление будут лечить радиоволнами 
2013-07-15 18:43   Британки признаны самыми тучными женщинами Европы 
2013-07-15 19:05   Найдены новые причины болезни Паркинсона 
2013-07-15 19:44   Средиземноморская диета продлевает жизнь и защищает от раковых заболеваний 
2013-07-15 20:40   В Украине становится меньше курильщиков 
2013-07-15 20:59   Наличие цели продлевает жизнь 
2013-07-15 22:00   Размер поджелудочной расскажет о риске диабета 1 типа 
2013-07-15 22:34   Кофе вызывает недержание у мужчин 
2013-07-15 22:58   Отцы играют очень важную роль в развитии дочерей 
2013-07-15 23:24   Сердце молодого парня не удалось обнаружить из-за ожирения 
2013-07-16 00:14   Найден вид клеток, повышающий риск болезни Альцгеймера 
2013-07-16 00:50   Свиной грипп стал самым распространенным заболеванием на планете 
2013-07-16 14:26   Лишний вес у подростков – фактор риска онкологии в будущем 
2013-07-16 15:14   Свинец повышает уровень смертности среди женщин 
2013-07-16 16:01   Гинеколога заставили платить алименты после неудачного аборта 
2013-07-16 16:13   В Одесской области зафиксирован случай заболевания брюшным тифом 
2013-07-16 17:25   Новый тест позволит обнаружить туберкулез за час 
2013-07-16 17:40   Снижение лишнего веса повышает либидо у женщин 
2013-07-16 18:30   Омега-3 жирная кислота нормализует развитие нервной системы недоношенных девочек 
2013-07-16 18:59   Кормление грудью убережет не только от рака 
2013-07-16 19:28   В Аргентине живого ребенка поместили в морг 
2013-07-16 20:27   Банные полотенца и кран могут спровоцировать инфекционные заболевания 
2013-07-16 20:47   Бактерии в человеческом организме можно разделить на три группы 
2013-07-16 21:53   Ранний прикорм не грозит ожирением малышу 
2013-07-16 22:33   Воздействие искусственного света повышает риск ожирения и диабета 
2013-07-16 22:46   Где можно выгодно заказать лекарства через интернет 

У острова InvaHelp сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

У острова Миопатия сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

У острова Несовершенный остеогенез сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...


Доктор Лиза

2013-06-25 11:47   Из больниц похищают больных. 
2013-06-26 16:18   Про день 
2013-07-01 14:22   Про жизнь.Из писем в фонд. 
2013-07-11 17:45   Что просят малоимущие. 
2013-07-15 19:40   О проекте распоряжения правительства Москвы 
2013-07-16 15:24    Про нас снимают кино 

У острова Море Одиночества сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

У острова LiveJournal сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

У острова Будь сильнее всех! сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...


У острова ООН сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

У острова Права человека в России - Права инвалидов сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

У острова NGO сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

У острова Оборона сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

У острова Права человека сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...

У острова Волонтёр сегодня полный штиль и писем оттуда нет ...


Israelinfo

2013-06-25 17:39   Здоровое питание. 9 советов для больных диабетом 
2013-06-25 17:45   Как предупредить приступ гипогликемии? 
2013-06-25 18:18   Израильские врачи сузили границы идеального веса 
2013-06-26 20:02   Министерство транспорта воюет с раковыми больными 
2013-06-27 15:10   В чем израильская медицина хуже западной 
2013-06-27 17:28   Как ЦАХАЛ экономит на здоровье солдат 
2013-06-27 20:30   Курорты Франции 
2013-06-27 20:33   Приметы в нашей жизни 
2013-06-28 13:39   В Британии появятся дети от трех родителей 
2013-06-28 18:36   Главное правило питания – долой авитаминоз! 
2013-07-01 15:10   Надежность исследований подтверждения смерти мозга 
2013-07-10 16:13   Влияет ли глюкоза на активность плода? 
2013-07-11 16:17   Грудное молоко, «добытое» вручную – более жирное  
2013-07-12 14:35   Синдром ломкой Х-хромосомы и умственная отсталость 
2013-07-12 18:39   Листерию нашли в ветчине 
2013-07-14 16:03   Совы, жаворонки и бессонница 
2013-07-14 16:03   Совы, жаворонки и бессонница 
2013-07-14 19:31   Рамбам: спасение от инсульта за три часа  
2013-07-14 22:18   Выбор обуви и рюкзаков для детей – полезные советы 
2013-07-15 13:46   Израильское ноу-хау – обрезание без операции 
2013-07-15 23:20   Почему он ушел по-английски 
2013-07-15 23:22   Фитнес на природе 
2013-07-16 14:20   Восстановление сустава младенца в медцентре А-Эмек 


У Вас тоже есть свой островок в Рунете? "Летучий Голландец" зайдет и в Вашу гавань за письмами ...


Вот так, дорогой Друг! Вот так ...
На сегодня всё, мешок разобран и прибито к мачте последнее письмо ...
Удачи тебе! Твой почтальон с "Летучего Голландца"

Трюм
Архив на Subscribe.Ru
Поиск по архиву рассылки
"Letters from "The Flying Dutchman""


Рассылки Subscribe.Ru
Letters from "The Flying Dutchman"
Рассылка 'Letters from "The Flying Dutchman"' 


В избранное