В закладки. Только необходимое и всегда под рукой.
Пьер Дюкан. Я не умею худеть
Доктор Пьер Дюкан — популярный французский диетолог, разработавший
уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса. Методика
благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа
Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру.
Методика
доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и
продуманных до мелочей этапов. Первый этип "Атака" заключается в быстрой
потере веса за короткий период. Разрешено 72 белковых продукта в любых
количествах. Этап "Чередование" плавно продолжает процесс похудения до
достижения «правильного веса». К списку разрешенных продуктов
добавляются 28 овощей, придерживаться диеты становится проще. Этап
"Закрепление" является переходным этапом между диетой и привычным
питанием. Вводятся новые продукты и простые правила, позволяющие
закрепить сброшенный вес. Этап "Стабилизация" — возвращение к привычному
питанию. Вам нужно соблюдать всего лишь 3 простых профилактических
правила чтобы не набирать вес.
Название: Я не умею худеть Автор: Пьер Дюкан Издательство: Эксмо Год издания: 2011 Страниц: 302 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 78.9 Мб
Скачать Пьер Дюкан. Я не умею худеть
Как быстро найти и бесплатно скачать книги (произведения) и журналы (газеты) в сети Интернет
Советы по нахождению информационных источников, бесплатно и быстро, без отвлечения на платные и те, где идет простое упоминание.
Обзор
сайтов на которых выложены ссылки на книги и журналы. Однажды мне
захотелось почитать, в библиотеку я не пошел, а зашел в Интернет. Читать
можно и на сайте и можно скачать себе на компьютер, а вот найти ,
что-либо конкретное, часто-густо проблема. Поисковик дает массу ссылок,
но в большинстве своем, это либо магазин, либо цитирование названия
книги или автора. А читать-то хочется. Вот и с целью обеспечения
свободного доступа к информации (именно доступа для ознакомления, а не
использования ее для обогащения), я и сделал себе подборку сайтов, затем
оформил как книгу и выложил на своем сайте. В книге 3(три) раздела. В
первом разделе собраны источники с разноплановым содержимым. Во втором
разделе объединены сайты посвященные какой-то одной теме. Третий раздел
посвящен одному событию или одной личности.
Автор: Аненков Валерий Год издания: 2011 Формат: pdf Страниц: 89 Язык: Русский Размер: 17,5 Mb
Скачать Как быстро найти и бесплатно скачать книги (произведения) и журналы (газеты) в сети Интернет
Тысяча мелочей: Домашние хитрости (2011) SATRip
Название: Тысяча мелочей: Домашние хитрости Разработчик: Стрим Год выпуска: 2011 Жанр: Обучающее видео Язык: русский
В новом видеоуроке из коллекции 1000 мелочей Вы сможете увидеть много
нужного и интересного . Например как отпилить трубу ровно под прямым
углом, как быстро сделать пинцет, как отгородить часть комнаты и многое
другое.
µTorrent — быстрый, удобный, бесплатный и компактный
торрент-клент. Клиент µTorrent, на сегодняшний день, является одним из
самых функциональных решений для работы с сетью BitTorrent. Программа
сочетает в себе оптимальную функциональность при небольшом размере.
Поддерживает работу независимо от треккера, позволяет загружать сразу
несколько файлов, имеет настраиваемую полосу пропускания, быстрое
восстановление прерванной загрузки и многое другое.
Особенности:
-uTorrent поддерживает параллельные загрузки;
-Рационально использует ширину канала и позволяет ее настраивать;
-Встроенный планировщик uTorrent управляет заданиями;
-uTorrent имеет возможность задавать приоритет трафика и регулировать скорость;
-Имеет функции быстрой остановки и возобновления загрузок;
-uTorrent поддерживает UPnP и NAT-PMP, а также популярные расширения протокола;
-Имеет низкое потребление оперативной памяти и малый размер программы;
-Поддерживает чтение RSS-лент и загрузку torrent-анонсов;
-Взаимодействует с другими клиентами без необходимости наличия основного трекера (DHT);
-uTorrent поддерживает шифрование протокола;
-Интерфейс uTorrent имеет поддержку смены тем и возможность перевода на другие языки;
-uTorrent встроено удаленное управление через HTTP-протокол, при помощи web-интерфейса (WebUI);
-uTorrent работает во всех версиях операционных систем Windows;
-Также есть возможность использования uTorrent в Linux при помощи Wine.
Changelog:
— Fix: string in comments wasn't translatable
— Fix: auto-hibernate and auto-standby left the client in a bad state when resuming
Название: µTorrent 3.1.2 Build 26729 Stable ОС: Windows 2000/XP/Vista/7 Размер: 1,6 Мб Язык: Ml (Русский) Лекарство: Не требуется (freeware) Официальный сайт: utorrent.com
Скачать µTorrent 3.1.2 Build 26729 Stable
Секретная инструкция ЦРУ по технике обманных трюков и введению в заблуждение (2011)
Эта книга — рассекреченное практическое пособие для шпионов,
написанное легендарным иллюзионистом Джоном Малхолландом по заказу ЦРУ.
Потрясающий документ о шпионаже и способах обмана, которые реально
используют спецслужбы.
На
протяжении многих десятилетий сотрудники ЦРУ пользовались уроками
профессионального чародея, скрываясь от слежки, добывая тайную
информацию, подбрасывая отравляющие вещества и совершая тому подобные
действия.
Документы подлежали уничтожению, но чудом уцелели, и теперь читатель
имеет возможность познакомиться с принципами лицедейства, исполнения
трюков и искусством введения в заблуждение в секретной работе, которые
при всех новейших технологиях и средствах, по сути, остаются
неизменными.
Автор: Кит Мелтон, Роберт Уоллес Название: Секретная инструкция ЦРУ по технике обманных трюков и введению в заблуждение Год выпуска: 2011 Язык: русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 14.81 Mb
Скачать Секретная инструкция ЦРУ по технике обманных трюков и введению в заблуждение (2011)
Анна-Лена Лаурен. У них что-то с головой, у этих русских (Аудиокнига)
Всегда интересно узнать, что про тебя думают другие. Журналистка финского радио Анна-Лена Лаурен, много лет проработавшая в Москве и Петербурге и прекрасно владеющая русским языком, решила поделиться с соотечественниками своими многочисленными впечатлениями от российской жизни. От проницательного глаза автора не ускользнули ни сердитые кассирши в универсамах,
ни георгиевские ленточки на антеннах машин, ни трепетное отношение ко дню Победы, ни любимые рецепты русской кухни. То, что нам кажется привычным, наблюдательную писательницу порой изумляет, порой раздражает, а порой трогает и умиляет. Из ее живых и метких зарисовок исподволь складывается узнаваемый портрет современной России, написанный с мягким юмором, большой симпатией и тем пониманием, какое дает только любовь. Потому что, по собственному признанию А.-Л.Лаурен, лет десять назад она безумно влюбилась в Россию
и с тех пор не может не возвращаться сюда опять и опять. А теперь и ее книга, снискавшая широкое читательское признание в Европе, возвращается туда, где фактически родилась.
Название: У них что-то с головой, у этих русских (Аудиокнига) Автор: Анна-Лена Лаурен Издательство: Нигде не купишь Исполнитель: Леонтина Броцкая Время звучания: 04 ч. 54 мин. Год издания: 2012 Формат: Mp3, 128 kbps Размер: 271 Mb
Скачать Анна-Лена Лаурен. У них что-то с головой, у этих русских (Аудиокнига)
Содержанее данного фильма носит познавательный характер и направлено на
обучение некому очень важному ремеслу, а точнее сказать ремеслу белых
воротничков! Да и не только для них... Я думаю что каждому муЖчине нужно
овладеть этими хитрыми узелками...
Именно этому и посвящен данный обучающий фильм — овладению навыками завязывания галстука!
Автор (режиссер): Виталий Бабенко
Название: 12 способов завязать галстук / 12 узелков
Год выпуска: 2010
Жанр: Обучающий
Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 12 х ~ 00:01:20
Видеокодек: Xvid
Битрейт видео: ~1065 Кбит/с
Размер кадра: 528 x 298
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 96 Кбит/сек
Размер: 142.3 Mb
Нестандартный ребенок. Не хочу, не буду! 101 способ договориться: подсказки для родителей (2010)
Если ребенок упрямится, на каждую просьбу отвечает отказом, спорит по
поводу и без повода, не хочет есть, спать, гулять, идти в садик, не
убирает за собой игрушки, — значит, в вашем доме поселился маленький
нехочуха. В чем причины такого поведения малыша?
В этой книге рассказывается, как "устроен" маленький нехочуха, почему он
ведет себя именно так, а не иначе. Здесь вы найдете советы "на каждый
день": как накормить, уложить спать, отвести в садик, справиться с
истерикой, выйти на прогулку, установить хоть какие-то правила поведения
— и при этом сохранить остаток нервов и себе, и самому "герою".
Содержание:
"Не хочу" — это нормально.
Нехочуха заявляет о себе.
Эпоха великого кризиса.
"Не хочу!" все возрасты покорны.
Бить или не бить?
Заключение.
Информация о Книге: Оригинальное название: Нестандартный ребенок. Не хочу, не буду! 101 способ договориться: подсказки для родителей (2010) Автор: Образцова Л.Н Издательство: АСТ Год издания: 2010 Язык: Русский Количество страниц: 189 Формат | Качество: djvu | среднее Размер: 5 Мб
Скачать Нестандартный ребенок. Не хочу, не буду! 101 способ договориться: подсказки для родителей (2010)
Строим дом от фундамента до крыши
У вас есть блестящая возможность убедиться в том, что постройка дома — дело вполне реальное! Вы не просто воплотите в жизнь свою мечту о «домике в деревне», но и получите массу полезных, а зачастую просто необходимых сведений. Автор не только подведет вас к осуществлению задуманного, но и посоветует,
какое решение принять в том или ином случае.
Название: Строим дом от фундамента до крыши Автор: Н. П. Умельцев Издательство: Клуб семейного досуга Год издания: 2008 Страниц: 210 Язык: Русский Формат: PDF Размер файла: 90 Mb
Слева — корпус от iPad 2, справа — от iPad 3 В блоге канзасского сервисного центра появилась фотография, на которой рядом с алюминиевым корпусом iPad 2 якобы покоится его собрат от iPad 3. Чем чёрт не шутит. Добрые две трети корпуса второй версии планшетника занимает трёхсекционная батарея. Вспомним одну из фотографий от iFixit: Теперь вновь [...
Сибирские морозы, пришедшие на территорию Европы этой зимой из России, принесли проблемы многим государствам и гражданам в отдельности. Но есть и те, кому сибирские морозы так сказать на руку. Я говорю не о представителях туриндустрии и не о компаниях продающих газ и другие энергоносители населению.
Речь идет о виноделах Германии.
2011 год дал неплохой урожай на ледяное вино (фр. Vin de glace, итал. Vino di ghiaccio, англ. Ice wine, нем. Eiswein)
История возникновения Ледяного вина весьма интересна. Так урожай 1829 года получился весьма не зрелым и кислым, и виноделы даже не стали его собирать.
Но отсутствие корма для крупного рогатого скота, подтолкнуло жителей земли Хессен проживавших по берегам Рейна на сбор замерзшего при – 22°C винограда. Попытки скормить его скоту не принесли успеха. Тогда они попытались выдавить из ягод сусло, качество вина полученного из этого сусла превзошло все ожидания. Так 12 февраля 1830 стало рождением Ледяного вина.
Вино изготовляют из винограда, замерзшего на лозе, во время сбора урожая температура не должна превышать – 7 °С.
Сбор винограда производится вручную и чаше всего в ночные или утренние часы. Чем дольше виноград остается на лозе, тем больше влаги теряет ягода и чем позже наступают подходящие морозы, тем слаще будет вино. Вода, вымерзая, повышает концентрацию фруктозы в ягодах, что позволяет выжимать более концентрированное виноградное сусло из замороженного винограда; в результате получается малое количество более концентрированного, очень сладкого вина. На изготовление 500 мл уходит по 13-15
кг винограда. Из 50 тонн винограда получается всего 2 тонны напитка!
Не каждый год для этого вина урожайный, в среднем урожай снимают раз в 4 года.
Вообще производство этого вина весьма рискованное занятие, здесь идет
игра по-крупному все, или ничего. Отсюда и цена на этот напиток весьма высока.
Ледяное вино это десертное вино со средним уровнем алкоголя (9-12 процентов), значительным содержанием сахара (150-250 г/л) и высокой кислотностью (10-14 г/л).
А здесь можно наглядно посмотреть, как проходит сбор урожая.
P.S. Нет, это не реклама алкогольных напитков.
Но фору им может дать бывший сенатор США от штата Южная Каролина Стром Тёрмонд, который выступал, практически без перерывов, в течение 24 часов и 18 минут с целью заблокировать голосование по "Акту о Гражданских Правах 1957 года", который тем не менее был принят и стал очередным шагом в процессе десегрегации афроамериканцев. Сенатор был активным противником десегрегации, и несмотря на то, что все его коллеги из "южных демократов" согласились на принятие сильно урезанной версии, он решил сопротивляться в одиночку.
Дело в том, что по правилам сената выступление парламентария не ограничено по времени и может быть прекращено только по решению "супербольшинства" т.е. 2/3 палаты (как правило 60 сенаторов). Прием этот называется филибастер,
от французского "флибустьер", так как говорящий практически берет весь сенат в заложники, парализуя его работу.
Надо заметить, что сенатор хорошо подготовился для борьбы против гражданских прав, сходив в сауну чтобы не отвлекаться на справление нужды. Во время выступления были зачитаны нормативные акты 48 штатов, решения судов, декларация независимости и прочие интересные вещи. Некоторые утверждают что были также включены избранные моменты из таких произведений, как телефонная книга и книга рецептов его бабушки, но подтверждений этому нет. Желающие проверить могут прочитать его речь полностью в архиве
конгресса (начиная со стр. 16263), так как я, к сожалению, всегда засыпаю на второй странице.
Ухта, как и многие другие города нашей страны, строилась силами заключенных ГУЛАГа. Много судеб было поломано, много людей пропало без следа. Но иногда их послания можно обнаружить в самых неожиданных местах.
При капитальном ремонте "сталинок" в Ухте строители обнаружили послания, оставленные зэками-строителями в 1951 году.
"Здесь работал Шаров, он желает хозяевам этой комнаты хорошей жизни", - было написано на половых досках. "Мы не преступники, как на нас смотрят, ведь мы тоже были блюстителя своей любимой Родины" (ЖЖ).
Теперь эти доски находятся в музее.
Все мы знаем, что у каждого более-менее сложного электронного устройства есть определенные границы условий, при которых устройство может нормально работать. Один из основных критериев работоспособности устройства - температура. Производители в инструкции обычно указывают, в каком температурном диапазоне может работать устройство. Плюсовая температура обычно проблемы не составляет - большинство девайсов способны работать
и при плюс 50 градусов по Цельсию. Но вот минусовая температура - это уже проблема. Что же случается с мобильными телефонами, если температура понижается, и весьма значительно?
Сейчас практически по всему СНГ температура опустилась ниже минус 10 (имеется в виду умеренный климатический пояс и ближе к полюсу). Естественно, многие мобильные устройства в таких условиях просто отказываются работать. Но какие именно устройства не будут работать, а какие - сохранят работоспособность? Это выяснили представители
издания MikroPC. Ребята не поехали на полюс, а просто решили положить устройства в морозильную камеру и потихоньку понижать температуру.
В качестве "добровольцев" были избраны современные моильные телефоны, вроде iPhone 4S, HTC EVO 3D, Nokia N9, Nokia N8, Samsung Galaxy 2 и другие.
Так вот, iPhone 4S перестал работать уже при минус пяти. Вместе с ним бастовать стала Nokia N9, сообщая о низком заряде батареи. Кроме того, перестали нормально работать и iPhone 4, Samsung Gio и Samsung Mini, когда температура понизилась до минус 10.
Испытатели заметили также, что информация, отображаемая на дисплее мобильного телефона (жидкокристаллического), стала показываться с замедлением. Все это легко объясняется: дело в том, что жидкокристаллическая структура дисплея просто становится более вязкой, в результате чего смена "картинки" и происходит в замедленном варианте. Кроме того, начинаются проблемы с химическими реакциями в батарее - заряд быстро "утекает", и устройство просто разряжается.
Но вернемся к нашему испытанию. После того, как температура еще сильнее понизилась, перестал нормально работать Nokia C6-01. При минус двадцати забастовали iPhone 4, Nokia C5-03, Nokia E7, Nokia N8, Nokia N9 и HTC Evo 3D - эти девайсы вообще прекратили работу. При минус 25 отключились такие телефоны, как Nokia 700, Nokia C5-00 и Samsung Galaxy S Plus.
Минус тридцать - непреодолимый барьер для Samsung Gio и Samsung Mini. До минус тридцати пяти продержались Samsung Galaxy S IINokia C2-02 и Samsung Xcover. Когда температура еще более снизилась, то работать перестали и такие простенькие звонилки, как E65 и C1-01.
Инфографику, которая размещена в анонсе, можно посмотреть в большом разрешении здесь.
И так, оказывается, тоже бывает. Кошка, которая гуляла сама по себе, и собака. Подружились они, собака Майли и гепард Бакка. Живут они в зоопарке Сан-Диего.
