Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "В Интернете деньги есть!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "В Интернете деньги есть!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Полезные Штуки. Домашний Компьютер. Час добрый, дорогие подписчики! В этом номере я размещу статью на актуальную сегодня тему "Рекомендации по профилактике гриппа от практикующего врача". Смотрите в нижней части выпуска. В связи с улучшением условий для партнёров файлообменника Uploadbox я возобновляю загрузку файлов на его серверы. Так как скорость Uploadbox достаточно высокая - я буду загружать большие файлы туда. Получено большое количество отзывов о рекомендуемом мной подарке для Вашего ребёнка. Рад, что эта идея вам очень понравилась. Не забывайте, что как читатели данной рассылки, вы можете воспользоваться бонусным кодом - WV797. Новая партия профессиональных обучающих книг - также в этом номере. Новые находки на этой неделе: остальные полезные штуки находятся здесь>>> Выбор и секреты ноутбуков (151 МБ) Интерактивная программа с обзором ноутбуков и программного обеспечения Видеокурс "Как отмазаться от ГАИ" 2009 (185 МБ) Электронная книга с единым интерфейсом, аудио- и видеоматериалами. Фокус - Моментальный лёд. Видео.(5,37 МБ) Удивите друзей и родных - фокус с мгновенным застыванием жидкости. Ингредиенты простые и доступны каждому Аудиоэнциклопедия для детей. Увлекательная астрономия. (97.49 MB) Весёлый музыкальный спектакль в лёгкой и доступной форме познакомит ребёнка с основными понятиями и терминами астрономии. Расскажет о нашей планете и её спутнике - Луне, о Земле и остальных планетах Солнечной системы, о звёздах и созвездиях, о кометах и метеоритах, о галактиках и о бесконечной вселенной. КНИГИ - пополнение бесплатных книг в разделе www.familus.ru/dlbooks Сборник книг "Управление автомобилем в критических ситуациях" (5,41 МБ) формат word, djvu Безопасное прохождение поворотов Управление автомобилем в критических ситуациях Скоростное руление в критических ситуациях Основы мастерства Всё, что нужно знать каждому автомобилисту (10,4 МБ) формат Djvu В лёгкой, юмористической форме в книге рассказано о том, как управлять машиной без риска для жизни, что нужно делать для её долгой и безопасной эксплуатации, когда обращаться за ремонтом, как добраться до мастерских или до дома в случае поломки на дороге, как застраховать машину, как открыть её зимой, как снизить вероятность угона и разграбления, как общаться с инспектором дорожной службы. Эта книга призвана предостеречь новичков или малоопытных водителей от распространённых ошибок и предоставляет в их распоряжение знания и мастерство автолюбителей со стажем. Недорогая еда. Виктор Барановский. (3,52 МБ) формат PDF В книге даны примерные меню для завтраков, обедов и ужинов для тех, кто решил серьезно заняться «кухонной экономикой». В самом деле, почему бы не привести в порядок расходы на питание? Вопрос в том, как это делать разумно. Даже при относительно ограниченных возможностях вполне реально обеспечить поступление в организм всех необходимых ему веществ и витаминов, разнообразить рацион, что всегда будет гарантировать хороший аппетит. Всё об обычной малине (1 МБ) формат документа Word На вашем мониторе книга, которая, можно сказать без преувеличения, является уникальной. Казалось бы, ничего особенного в этой ягоде-малине нет. Ну, вкусная, ну, помогает от простуды. Смеем вас уверить, если вы так думаете, вы абсолютно не правы! О том, какую пользу может принести эта всем известная ягода, и будет идти речь в этой книге. В пирогах счастье. (3,95 МБ) формат Djvu Книга из серии "Быстро. Вкусно. Доступно". На кухне моей бабушки. Еврейская поваренная книга. (5,13 МБ) формат документа Word Твой бар (2,17 МБ) формат документа Word Какой русский человек не любит выпить? А эта книга – просто кладезь полезной информации на эту животрепещущую тему. В ней найдется множество сведений о самостоятельном домашнем изготовлении самых разнообразных спиртных напитков. Подробные рекомендации поэтапно раскроют секреты приготовления любимых русских огненных смесей, которые по качеству не будут уступать напиткам заводского производства. Твоя пекарня (2,22 МБ) формат документа Word Книга, которую вы видите перед собой, интересна тем, что содержит самые разнообразные рецепты хлебобулочных изделий, пирогов с любой начинкой и сдобы на самый привередливый вкус. Авторы знакомят читателя не только с рецептами выпечки из традиционной пшеничной и ржаной муки, но и предлагают сделать различную сдобу и пироги из рисовой и кукурузной муки. О том, как превратить свою кухню в домашнюю пекарню, и поведает читателю настоящее издание. Твоя пирожковая (1,72 МБ) формат документа Word Книга станет желанным подарком для юных хозяек, поскольку полна несложных, но очень вкусных и весьма разнообразных рецептов пирожков, пирогов, булочек и других мучных изделий. Кроме того, она будет интересна и тем, кто считает себя настоящим асом-кулинаром, так как в книге «Твоя пирожковая» читатель найдет массу оригинальных, необычных рецептов. Твоя пиццерия (1,77 МБ) формат PDF Книга «Твоя пиццерия» представляет собой сборник оригинальных рецептов приготовления пиццы с различными начинками и разнообразными способами. Кроме того, в ней приводятся различные соусы, наиболее хорошо подчеркивающие вкусовые качества пиццы, а полезные советы позволят вам применить новые знания наилучшим образом. Книга содержит информацию не только о приготовлении, но и о том, как правильно подать пиццу. Интересные факты из истории пиццы сделают чтение этой книги не только полезным, но и увлекательным. Книга рассчитана на широкий круг читателей и станет хорошим помощником любому человеку, увлекающемуся кулинарией и отдающему предпочтение разнообразному питанию. Суши. Роллы. Сашими. Модно, вкусно, быстро, у вас дома (4,6 МБ) формат Djvu Прочитав эту книгу, вы узнаете не только о том, какие виды суши и роллов бывают, но и о том, из чего их можно изготовить, заменяя японский набор продуктов европейским. Здесь собран прекрасный материал о блюдах, ставших визитной карточкой кулинарии Японии. Идеальная система питания для людей с малоподвижным образом жизни. (3.18 МБ) формат word, djvu Почему низкоуглеводная диета стала самой популярной? Скептики называют ее диетой для ленивых, и это отчасти так. Но есть ли в этом что-то плохое? Самое простое нередко оказывается самым верным, во всяком случае, для очень многих. Начав с каламбура, мы предлагаем вам посмотреть на проблему лишнего веса не совсем традиционно, а с точки зрения обычной женщины, которая занята на работе и в семье – то есть с реальной позиции большинства тех, кто считает свой вес избыточным. Владельцам автомобилей будет интересен специальный раздел на нашем сайте, где вы можете бесплатно скачать руководство по ремонту и эксплуатации для вашего автомобиля. Раздел еженедельно пополняется.
ОБУЧАЮЩИЕ КНИГИ раздел www.familus.ru/teachbook полный каталог представленных и не представленных на нашем сайте ценных профессиональных книг - СКАЧАЙТЕ НА СВОЙ КОМПЬЮТЕР единый архив с описанием книг и ссылками для скачивания (340 Кб, формат Excell). 200 лучших программ для Linux (15Mb) Несмотря на то что сегодня на компьютерах пользователей безраздельно господствует Windows, количество установок альтернативных систем не уменьшается, а, наоборот, увеличивается. Если вы держите в руках эту книгу, очевидно, выбор уже сделан Linux. Одна из проблем, с которой сталкиваются пользователи, желающие установить и, главное, применять в качестве рабочей операционную систему GNU/Linux, это отсутствие информации по программам. Данное издание как раз поможет ее решить. В нем вы сможете найти замену для привычных по работе в Windows программ. Описания приведены без привязки к какому-то определенному дистрибутиву. 3ds Max 2008. Секреты мастерства. (23Mb) Узнайте секреты профессиональной работы в 3ds Max 2008 от настоящего мастера своего дела! Автор профессионал трехмерного дизайна. Его оригинальный подход к созданию объектов и сцен, к моделированию и визуализации будет полезен и специалисту, и начинающему пользователю. Вы узнаете обо всех возможностях новейшей версии лучшего 3D-пакета, в том числе и скрытых от непосвященных. Особое внимание уделено моделированию: вы начнете с простейших объектов и завершите созданием трехмерного автомобиля. Сбои и ошибки ПК. Лечим компьютер сами. Начали! (8Mb) "Из вашего компьютера валит сизый дым? Windows не грузится, и вы видите лишь черный экран? Или же Windows загружается, но потом экран становится синим и по нему бегут «кракозябры»? Из системного блока раздается пронзительный писк? Не паникуйте! И не спешите вызывать мастера. В большинстве случаев сбои компьютера можно «излечить» самостоятельно. Как - научит эта книга. В ней предельно просто рассказывается о наиболее часто встречающихся поломках ПК. Рассматриваются как аппаратные сбои, так и сбои на уровне операционной системы и программного обеспечения. Отдельно обсуждаются вирусы и вредоносные программы." 3ds Max 2008 на 100 % (13Mb) Эта книга откроет вам мир 3ds Max 2008 - самой популярной программы для редактирования 3D-графики. Вы научитесь быстро создавать реалистичные трехмерные изображения из самых разных виртуальных материалов (текстур). Видеосамоучитель. Microsoft Access 2007 (9Mb) Практически любой пользователь компьютера, да и в принципе любой человек, сталкивался с необходимостью систематизировать и упорядочить различные данные, будь то список фильмов в домашней видеотеке, результаты игры любимой футбольной команды или же финансовая отчетность крупной компании. Безусловно, с появлением и широким распространением персональных компьютеров делать это стало гораздо проще. Данная книга посвящена самой популярной и востребованной на сегодня системе управления базами данных Microsoft Access. Несмотря на кажущуюся сложность, овладеть этой программой совсем просто. Если вы держите в руках эту книгу, то первый шаг уже сделан. Видеосамоучитель. Adobe InDesign CS3 (36Mb) Книга посвящена верстке и макетированию в программе Adobe InDesign CS3. Помимо того что в ней описываются возможности программы, рассматриваются также принципы и традиции верстки, приводятся примеры решения типичных задач. Все это позволит читателю не только овладеть богатым инструментарием программы, но и грамотно применять его. Материал книги разделен на логические части: теоретические сведения, инструментарий программы, решение задач, а также рассчитан на два уровня подготовки читателей начинающих и опытных пользователей, что выгодно отличает книгу от других изданий. Это позволит применять ее как новичкам для знакомства с программой, так и пользователям со стажем для пополнения своих знаний. Photoshop. Мультимедийный курс (13Mb) Эта мультимедийная книга познакомит вас с графическим редактором Adobe Photoshop CS3. Данная книга знакомит с теоретической информацией о программе, методах работы и использовании инструментов. Необходимые практические навыки приобретаются в ходе самостоятельных экспериментов, но экспериментировать без каких-либо подсказок тоже непросто. Внимание! В книге описывается русифицированная версия программы. Однако в данной тестовой версии есть некоторые упущения перевода, например частично или полностью не переведены названия некоторых диалоговые окон. Следует, правда, отметить, что таких элементов немного. Excel. Мультимедийный курс. (12Mb) "Трудно представить себе компьютер, на котором не установлен Microsoft Office. Этот пакет включает программы, с помощью которых решаются многие повседневные задачи студентов, бухгалтеров, инженеров, менеджеров. Можно было бы перечислить еще огромное количество профессий, для которых приложения пакета Microsoft Office являются незаменимым ежедневным инструментом. Об одной из программ, входящих в этот пакет, пойдет речь в данной книге. Excel представляет собой редактор электронных таблиц, аналогов которому нет. Конечно, существуют альтернативные редакторы электронных таблиц сторонних производителей, но так сложилось, что по тем или иным причинам они не смогли составить серьезную конкуренцию Excel. Книга ориентирована на теоретическое освещение тех или иных аспектов работы с Microsoft Excel." Windows Vista. Мультимедийный курс. (12Mb) Эта книга познакомит вас с новейшей операционной системой, выпущенной компанией Microsoft, Windows Vista. Курс описывает функциональные возможности всех редакций Windows Vista. В ней рассматривается новый интерфейс операционной системы и его настройка, конфигурирование системы, мультимедийные возможности, встроенные приложения и работа в Интернете; рассказывается об администрировании и безопасности системы, работе нескольких пользователей за одним компьютером, родительском контроле, работе в Cети и пр. Книга носит скорее информативный, чем практический характер. Книга описывает возможности и назначение параметров операционной системы Windows Vista и входящих в ее состав приложений. Она содержит информацию о свойствах операционной системы, программах, входящих в нее. Компьютер и здоровье. (7Mb) Впервые о вредном влиянии компьютеров на здоровье заговорили почти одновременно с их появлением. Что и понятно: компьютеры того времени очень сложно назвать безвредными, особенно по сравнению с современными моделями Однако и сейчас даже безопасные на первый взгляд компьютеры негативно действуют на наше здоровье. В этой книге рассмотрено возможное влияние компьютера на организм человека. Описывается, как правильно установить компьютер и организовать рабочее место, чтобы максимально «разгрузить» позвоночник и не напрягать кисти рук; как работать в Интернете, чтобы избежать проблем с нервной системой; как играть в компьютерные игры, чтобы не пострадала психика. Отдельно рассказывается о том, как компьютер влияет на здоровье детей и беременных. Кроме того, в книге описаны полезные программы, призванные сохранить наше здоровье. Видеосамоучитель. Апгрейд, ремонт и обслуживание компьютера. (9Mb) Эта книга поможет разобраться в тонкостях и хитростях обслуживания, модернизации и ремонта компьютера. Рекомендации по профилактике гриппа от практикующего врача. Статья интересная, полностью тут 1. Есть возможность привиться (привить дитя) - прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными. 2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки наполнить - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца - «треба щось робити» - и россиянина - «надо что-то делать». Основная польза всех этих лекарств - психотерапия. Вы верите, вам помогает - я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки - оно того не стоит. 3. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин - замечательно! Запрет на массовые сборища - прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро! 4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. 5. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ. Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть. Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия. Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги - источник распространения вирусов. 6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. В этом аспекте митинг в центре Киева, на который собралось 200 000 человек, менее опасен, чем собрание 1000 человек в клубе в Ужгороде. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин. Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей. 7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных - димедрол, супрастин, тавегил, трайфед - список далеко не полный, мягко говоря). Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Кого интересует лечение гриппа - смотрим эту статью.
|
| В избранное | ||