Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Желтые страницы СИРИНА - Новости

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 213 RSS
←   Май 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://sir35.ru/
Открыта: 13-05-2000
Адрес автора: inet.news.ypsirinews-owner@subscribe.ru

Автор
СИРИН

Статистика

213 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Интернет-бюллетень СИРИНА, N_ 8(141)


Информационный Канал Subscribe.Ru

Интернет-бюллетень СИРИНА. Выпуск N_ 8(141), май 2005г.

Страница новостей

Оглавление номера

Наш портал http://Sir35.narod.ru/

  1. Новые поступления в каталог 'Желтые страницы СИРИНА'
  2. Г.П Грабовой
  3. О спасении и гармоничном развитии. Г.П Грабовой
  4. Оздоровление
  5. Юридическое бюро. Рудаков А.А.
  6. Академик Сапунов В. Б.
  7. Родители и дети
  8. Книга Урантии
  9. Из Книги

Новые поступления в каталог 'Желтые страницы СИРИНА'

http://Sir35.narod.ru/Yellow_Pages_of_Sirine/

Раздел ведет Куликова С.С.

Раздел Видео. Шоу-бизнес, гл. Авторская песня

http://pavelzorro.narod.ru/ - Pavel Zorro site. Авторские песни, музыка, общение (гостевая, форум, чат, нескучные опросы), множество интересных и творческих людей, "золотая" коллекция midi, и мн.др.

гл. Группы

http://www.engel.by.ru - Rammstein - история создания, интервью, биография, фото, видео и многое другое.

http://thecuba.narod.ru - Реггей Группа "КУБА". История, концерты, тексты песен, бесплатные мп3 (mp3) рок и регги песни, фотоальбом. Также ближайшие концерты группы, рок-музыка, регги-музыка, рок-н.

Раздел Интернет, гл. Доски объявлений, $. Специализированные

http://amida.realty.ru/konf - Доска объявлений Недвижимость. Разделы: покупка/продажа квартир, обмен, аренда, нежилые помещения, дома, участки, дачи, прочее. Ограничения - только на тему недвижимость.

http://www.user.cityline.ru/~ciborisn - Доска бесплатных объявлений "ПСИХОЛОГ" - обо всём, что связано с психологией и психотерапией. Ограничений по объёму и срокам публикации объявлений пока нет.

Раздел Недвижимость, гл. Городская

http://www.promzona.info - Country - продажа недвижимости в Москве и Московской области. Продажа квартир, земельных участков в Подмосковье. Помощь в оформлении земель промышленного назначения, складских комплексов, таможенных терминалов, производственных баз, придорожных комплексов, автостоянок. Новости рынка недвижимости. Законодательство по недвижимости РФ.

Раздел Фауна, гл. Разное

http://www.spbzoo.ru - Ленинградский зоопарк - музей живой природы. Организация экскурсий в один из самых северных зоопарков мира, лекции и просветительская работа. Информация для посетителей, фотоколлекция питомцев, клуб друзей.

Раздел Финансы и экономика, гл. Маркетинг

http://www.megapoliss.ru/4/index.html - Мегаполис - маркетинговые исследования. Полный цикл маркетинговых исследований на всей территории России. Анализ рынков потребительских и промышленных товаров, медиаисследования (TV, пресса, радио), мониторинг и анализ рекламы. Интернет-маркетинг. Стоимость услуг. Тематические статьи.

Раздел Частная жизнь, гл. Дом, семья, дети

http://www.ymnik.ru/ - Современные технологии в образовании, психологии детей и подростков, взаимодействие детей и родителей в процессе обучения и досуга.

гл. Работа

http://www.zarplata.ru/workman/19/articles.asp - Как сделать карьеру. Карьера менеджера и законы карьерного роста. 

На Оглавление

Г.П. Грабовой

Господа! Нам показалось весьма интересным соотнести Книгу и появление Г.П. Грабового именно в ХХ столетии. С точки зрения Книги все оказалось очень логичным. Заметим, что это только наброски. Тема неисчерпаема. СИРИН

Феномен Г. Грабового и Книга Урантии

...Книга очень точно (по космическим меркам) определяет наиболее раннее возможное время второго появления Иисуса Христа на нашей планете. Так в документе 21, "РАЙСКИЕ СЫНЫ-СОЗДАТЕЛИ" Книги говорится, что существует ряд стадий эмпирического проявления полновластия Сына-Создателя в своей локальной вселенной. Высшие полномочия, обретаются Создателем после окончания седьмого посвящения. "Все без исключения Сыны-Создатели проходят через эту семикратную самоотдачу своим созданным детям, прежде чем обретают незыблемую и высшую (выделение здесь и далее - наше, авт.) юрисдикцию во вселенной своего собственного творения", [1,239]. При этом "в Небадоне отсчет высших полномочий восходит к завершению посвящения Михаила на Урантии. Эта фаза длится чуть дольше девятнадцати столетий вашего планетарного времени", [1,238]. И если до этого Иисус Христос был наместником Бога-Отца в своей Локальной вселенной, теперь он стал полновластным ее Владыкой. Сын-Создатель официально и законно наделяется полномочиями Сына-Владыки. Обращаем ваше внимание, как точно текст книги определяет хронологические рамки. И конечно, до получения высших полномочий, высшего статуса Христос не мог появиться на Земле - с его возможностями ему просто нечего здесь делать. То, что возможно и необходимо было сделать на планете, было сделано две тысячи лет назад.

Объявить о статусе Владыки своей вселенной Сын-Создатель имеет право в любой момент, "но он мудро предпочитает этого не делать. Если бы он, до своих посвящений в облике созданий, заявил о незаслуженном высшем полновластии, находящиеся в его локальной вселенной личности Рая покинули бы его. Однако такого не случалось нигде и никогда в творениях времени и пространства", [1, 237]. Больше того "Создатель Михаил дает клятву Троице не брать на себя высших полномочий до завершения семи посвящений в образе созданий и утверждения этих посвящений правителями сверхвселенной. Однако если бы Сын Михаил не мог по своему желанию присвоить себе незаслуженные полномочия, его клятва теряла бы всякий смысл", [1, 238]. Недаром Христос "когда сознание покидало его тело, в котором он прожил свою инкарнатную жизнь на Урантии, по праву мог произнести: "Свершилось"; посвящение действительно свершилось. Смерть на Урантии завершила путь его посвящений, став последним этапом исполнения священной клятвы Райского Сына-Создателя. Обогащенный таким опытом, посвященческий Сын становится верховным властелином вселенной: он правит не как наместник Отца, а по собственному праву и от собственного имени, как "Царь Царей и Господь Господствующих". За некоторыми указанными исключениями, эти прошедшие семь посвящений Сыны обладают безусловной верховной властью во вселенных своего пребывания. В отношении локальной вселенной, "вся власть на небе и на земле" передается Сыну-Владыке, триумфально восходящему на престол", [1, 240]. Для ортодоксальных христиан, да и для всего человечества, утонувшего в собственном эгоцентризме, цель первого появления Христа-Михаила на планете звучит кощунственно. Но вспомните Галилея:

Для того чтобы еще и еще раз подчеркнуть смысл и значение последнего посвящения, мы приводим еще один значительный отрывок из Книги. "После завершения посвящений Сыны-Создатели выделяются в отдельную категорию - семикратных Сынов-Владык. Как личности, Сыны-Владыки идентичны Сынам-Создателям, но они приобретают столь уникальный опыт посвящений, что повсеместно рассматриваются как особая категория. Когда Создатель решает вступить на путь посвящений, то этим он предопределяет появление в себе действительного и постоянного нового качества. Истинно, что посвященческий Сын продолжает оставаться всё тем же Создателем, но он добавляет к своей природе опыт создания, позволяющий ему навсегда покинуть божественный уровень Сына-Создателя и возвыситься до эмпирического плана Сына-Владыки, - Сына, завоевавшего полное право господствовать в своей вселенной и управлять ее мирами. Такие существа являются воплощением всего, что можно унаследовать от божественных родителей, и заключают в себе всё, что можно извлечь из опыта усовершенствованного создания. Стоит ли человеку жаловаться на свое скромное происхождение и необходимость эволюционного развития, если сами Боги должны пройти через такой же опыт, прежде чем они могут считаться достаточно опытными и компетентными для установления окончательного и всеобъемлющего правления в своих вселенных!", [1, 240]. Неправда ли, это обнадеживает!

Г.П. Грабовой родился в 1963г. Набрал силу, вес, значение и авторитет в двадцатом, двадцать первом столетиях. Свое Заявление о Втором Пришествии Господа Бога он сделал на пресс-конференции 5 июня 2004 года. Где им прямо было заявлено "я, Григорий Грабовой - Второе Пришествие Иисуса Христа. Данное заявление я делаю на основании Слова Божьего и Словом Божьим", [2,3]. Таким образом, время появления - самое раннее из всех возможных, а, следовательно, и вполне реальное.

Второй вопрос - зачем. И здесь Книга дает нам ответ. Иисус достиг положения Михаила-Владыки. Теперь основная цель его деятельности: "расширение высших полномочий - углубленное взаимоотношение, вырастающее из вступления большинства обитаемых сфер в эру света и жизни. Эта стадия относится к будущему вашей локальной вселенной", [1, 238]. И далее. "Возвышение семикратного посвященческого Сына до высот неоспоримого полновластия в своей вселенной есть начало конца вековой неопределенности и относительной нестабильности. Отныне то, что в итоге не поддается одухотворению, будет подвергаться дезинтеграции; то, что невозможно когда-либо согласовать с космической реальностью, будет уничтожаться. Когда в стремлении завоевать верность и преданность населяющих миры созданий исчерпываются возможности бесконечного милосердия и несказанного терпения, верх берут правосудие и праведность. То, что невозможно возродить милосердием, рано или поздно будет уничтожено правосудием", [1, 241]. Нам с вами прямо говорят: или уходи навсегда или следуй воле Бога. Мы видим здесь прямое указание, что в нашем и других мирах должны резко обостриться и ускориться процессы духовного развития личностей, в целом всей нашей локальной вселенной, всех восходящих и нисходящих существ.

В своем учении "О спасении и гармоничном развитии" господин Г.П. Грабовой дает человечеству МЕТОДИКИ, т.е. ясные и четкие для всех пути к вечной жизни, духовному и телесному здоровью. Возможности исполнения всех ваших желаний. Эти методики позволяют всем поверившим многократно ускорить свое развитие и вместе с тем ускорить развитие всего окружающего. И даже спасти наш мир! В своем Заявлении он говорит об этом так: "в связи с этим данное заявление - <о Втором Пришествии - СИРИН> - для меня оно достаточно в этом плане простое, как заявление, именно располагающее людей к действию по Спасению, по всеобщему действию Спасения, когда люди, зная данные Знания, что я есть Второе Пришествие Господа Бога Иисуса Христа, - они могут спастись, изучая те Знания, которые я даю - Знания моего Учения, и при этом могут передавать Благую Весть всем и сразу", [2,4].

Недаром еще девять лет тому назад провидица Ванга заявила Г.П. Грабовому "Ты Восьмой! Ты спасешь Мир! Твое Имя Бог". Возможно, читателям Книги, внимательно изучающим данный труд, покажется, что развитие планеты в направлении света и жизни пошло путем отличным от стандартного, описанного в Книге. Но и здесь, помня, что (как отмечается в Книге) Земля экспериментальная планета, дается ясный ответ, почему так может произойти. "Возвысившись до уровня неизменного полновластия в локальной вселенной, Райский Михаил обретает полный контроль над всеми Божьими Сынами, действующими в его владениях, и может свободно править в соответствии с собственными представлениями о потребностях своих миров. Сын-Владыка может по своему усмотрению изменять порядок духовного судопроизводства и вносить поправки в ход эволюционных процессов обитаемых планет. И такие Сыны составляют и претворяют свои собственные планы по любым вопросам, касающимся специфических потребностей планет; это особенно справедливо в отношении миров, где они находились в образе созданий, но в еще большей степени - по отношению к миру своего завершающего посвящения, планете, на которой состоялась инкарнация в образе смертного", [1, 241]. Мы сознательно выделили моменты, прямо относящиеся именно к нам. Человечеству делается явный намек - будьте готовы к возможному приходу Бога и резкому ускорению эволюции на вашей планете. Не исключено при этом, что Земля опять пойдет своим путем (извините за неудачный каламбур). Что с приходом Г.П. Грабового и наблюдается. ... Материал полностью

На Оглавление 

О спасении и гармоничном развитии. Г.П Грабовой

Господа! Развитие мира от столетия к столетию ускоряется по экспоненте. И приход мессии явно не случаен. Урантия - богоизбранный мир. Удивительно другое: методики Г.П. уже подтверждаются наукой. Если будет принята, если подтвердится голографическая парадигма Bohm и Pribram (см. http://urantia.ru/forum/serv/forum_posts/TID.270/PN.1/TPN.1 - возможно нам удастся сделать обзор материала в ближайших номерах), то фактически это будет означать правоту Г.П.Грабового. А также в связи с тем, что направленность нашего издания такова, что обходить Г.П. мы уже не можем, не имеем права, мы начинаем в очень ограниченных количествах давать методики Мастера. Подчеркиваем - МЕТОДИКИ. Параллельно, по мере возможности, будем давать отрывки из Учения "О спасении и гармоничном развитии". Мы готовы отдать рубрику последователям и ученикам. СИРИН

"Главная цель Учения "О спасении и гармоничном развитии" - это всеобщее спасение и спасение лично каждого, обеспечение созидательного и гармоничного развития.

Важнейшей задачей Учения Григория Грабового является предотвращения возможной глобальной мировой катастрофы.

Основным методом достижения цели Учения Григория Грабового является обучение всех технологиям Учения Григория Грабового", (30,,9).

"Цель Всевышнего состоит в том, чтобы созданный по Его образу и подобию человек был неуничтожаемым, здоровым и жил вечно.

Существуют словесные настрои, которые при произнесении слов в определенном порядке, настраивают организм информационным резонатором в норму. Так же действуют и цифровые ряды, с определенным проговариванием звуковых символов (цифр) помогают организму восстановить клетку, которая восстанавливает другие клетки, затем это приводит в норму работу всей системы и человеческий организм, входя в резонансную гармонию, восстанавливает весь организм.

Изменяя длительность концентрации на каком-либо числе, мы тем самым изменяем интенсивность действия этого числа. Последовательность состоит из 7,8 и 9 чисел.

Если из 9 чисел, то она, как правило, излечивает от одной-двух определенных болезней. Если ряд состоит из 8 цифр, то он излечивает в среднем уже от пяти болезней.

Если ряд состоит из 7 цифр, то он может излечить десять и более болезней", (30,,11).

 

Любой человек, наверное, хотел бы каким-то образом воздействовать на будущие события, на то, что может произойти в его жизни, как бы направить их в желаемое русло. По теории Григория Петровича этим, в какой-то мере, можно овладеть путем мысленных концентраций и понимания взаимосвязи между событиями и внешним миром. Ниже приводятся ежедневные упражнения по концентрации мыслей на различные участки или органы тела.

 

Восстанавливающие числовые ряды при неизвестных диагнозах,

заболеваниях и состояниях - 1884321

Рассматриваемые элементы

Восстанавливающий числовой ряд

Голова

1819999

Шея

18548321

Правая рука

1854322

Левая рука

4851384

Туловище

5185213

Правая нога

4812531

Левая нога

485148291

 

Универсальная система 14854232190 (может применяться ко всему, всегда и везде).

Критические состояния - 1258912:

Острая дыхательная недостаточность - 1257814:

Острая сердечно-сосудистая недостаточность - 1895678:

Остановка сердца - 8915678:

Травматический шок, шоковые и шокоподобные состояния - 1895132:

Опухолевые заболевания - 8214351.

(30,,25)

На Оглавление

Оздоровление

Правила закаливания детей

Сапа И.Ю. 

:При закаливании детей следует придерживаться таких основных принципов:
  • проводить закаливающие процедуры систематически,
  • увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно,
  • учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры,
  • начинать закаливание в любом возрасте,
  • никогда не выполнять процедуры, если малыш замерз, то есть не допускать переохлаждения ребенка,
  • избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце,
  • правильно подбирать одежду и обувь: они должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов,
  • закаливаться всей семьей,
  • закаливающие процедуры сочетать с физическими упражнениями и массажем,
  • в помещении, где находится ребенок, никогда не курить.

Основные факторы закаливания - природные и доступные "Солнце. Воздух и Вода".

Начинать закаливание новорожденного можно с 6-7-го дня жизни после осмотра малыша врачом-педиатром.

Закаливающие воздушные процедуры:
  • Проветривание комнаты. Температура воздуха в комнате малыша должна быть от 20 до 22 градусов. Проветривание зимой можно проводить в присутствии ребенка. За счет открытых форточек и окон быстро достигается снижение температуры воздуха на 1 градус. Повторяют проветривание зимой 4-5 раз в день, а летом доступ свежего прохладного воздуха должен быть постоянным. Сквозное проветривание проводят при отсутствии малыша в комнате.
  • Прогулки. Летом новорожденных можно выносить на улицу уже с первой недели жизни. Длительность первых прогулок - от 20 до 40 минут. В нашей климатической зоне детей первых недель жизни можно выносить на улицу при температуре воздуха не ниже -5 градусов на 15-30 минут. Постепенно увеличиваю продолжительность прогулок до 1-2 часов. Малыши старше 3-х месяцев хорошо переносят мороз до -10 градусов. А полугодовалые дети могут гулять и при морозе -15 градусов. До 2-3 месяцев ребенка зимой лучше держать на руках, а не в коляске, чтобы не допустить его переохлаждения.
  • Воздушные ванны во время пеленания. Малыша оставляют голеньким на пеленальном столике, лучше в положении на животе в течение 2-3 минут. Постепенно к 6 месячному возрасту длительность воздушных ванн следует довести до 15 минут, а к году - до 30 минут. Ослабленных детей приучают к прохладному воздуху постепенно: вначале раскрывают только ручки и ножки, а затем тельце до пояса, а через несколько недель - оставляют ребенка раздетого полностью на несколько минут (например, по 5 минут 3-4 раза в день). Летом воздушные ванны следует проводить на открытом воздухе в тени деревьев.

При первых признаках переохлаждения ребенка и появлении "гусиной кожи", посинения губ, беспокойстве малыша следует немедленно одеть!...Статья полностью

На Оглавление

Юридическое бюро. Рудаков А.А.

Виды некоммерческих организаций

Рассмотрим следующие виды некоммерческих организаций:

1) Потребительский кооператив - это добровольное объединение граждан и юридических лиц на основе членства с целью удовлетворения материальных и иных потребностей участников, осуществляемое посредством объединения его членами имущественных паевых взносов. Помимо сведений, указанных в п. 2 ст. 52 ГК РФ, устав кооператива должен содержать сведения:

-- о размере паевых взносов членов кооператива;

-- об ответственности членов кооператива за нарушение обязательства по внесению паевых взносов;

-- о составе и компетенции органов управления;

-- о порядке принятия решений органами управления, в т.ч. по вопросам, решения по которым принимаются единогласно или квалифицированным большинством голосов;

-- о порядке покрытия членами кооператива понесенных им убытков.

Наименование кооператива должно содержать указание на основную цель его деятельности, а также или слово "кооператив", или слова "потребительский союз" либо "потребительское общество".

Члены кооператива обязаны в течение трех месяцев после ежегодного баланса покрыть образовавшиеся убытки дополнительными взносами. При невыполнении этого требования кооператив может быть ликвидирован по требованию кредиторов в судебном порядке. Члены кооператива солидарно несут субсидиарную ответственность по его обязательствам в пределах невнесенной части дополнительного взноса каждого из членов кооператива.

Доходы, полученные кооперативом от предпринимательской деятельности, осуществляемой им согласно закону и уставу, распределяются между его членами.

Правовое положение таких кооперативов и права и обязанности их членов определяются ГК РФ и законами о потребительских кооперативах.

2) Общественные и религиозные организации (объединения) - это добровольные объединения граждан, в установленном законом порядке объединившихся на основе общности их интересов для удовлетворения духовных и...Статья полностью

На Оглавление

Академик Сапунов В. Б.

Снежный человек в двух измерениях, или альтернатива ноосферы

...В 2004 г я решил вновь пройти тот же маршрут, осмотрев и соседние районы, дабы выяснить - не появилось ли новых свидетельств о снежном человеке? Маловишерский журналист Олег Иванов слышал рассказы местных жителей о том, что где-то в районе может ходить снежный человек-старик. Судя по следам, у него на ноге отсутствует один палец. Впрочем, сведения эти были получены из третьих рук. Ручаться за их достоверность нельзя. Местные жители - любители грибов и ягод - рассказали о двух местах в лесу, где на них нападало чувство беспричинного ужаса. Это обстоятельство я взял на заметку, решив обязательно там переночевать. Дело в том, что приближению снежного человека, по рассказам свидетелей, часто предшествует чувство панического страха у людей и животных. Моими спутниками на маршруте стали проверенные друзья. Женя Журавлев вновь стал проводником. Александр Иванович Мирошниченко - натуралист и экологический журналист - знал проблему снежного человека не понаслышке. В 1958 году, еще будучи студентом, он на Памире 10 минут наблюдал сквозь прицел снайперской винтовки за снежным человеком - и не смог спустить курок. Много раз мы обсуждали - как бы развивалась наука об этом загадочном существе, если бы Александр Иванович выстрелил.

На сей раз, мы прошли большой и сложный маршрут через непроходимые дебри, топкие болота. Видели остатки землянок и окопов, мертвые деревни. Ночевали в местах, где, якобы, местные жители испытывали чувство панического ужаса. Новых подтверждений наличия в этих местах загадочного существа мы не нашли. И все же я не склонен считать нашу экспедицию совсем неудачной. Отрицательный результат тоже значим для науки. Окончательную точку в изучении загадки подобными полукустарными методами поставить нельзя....Статья полностью

На Оглавление

Родители и дети

БАНЯ ПАРИТ, БАНЯ ПРАВИТ...

...Банные процедуры прекрасно сочетаются с массажем. Благодаря ему улучшается кровоснабжение мышц, суставов, связок. Тепло, пар в свою очередь активизируют физиологическое действие массажа. Восстановительный эффект от совместного применения массажа и щедрого жара, как показали исследования, более значителен, чем если бы применять их порознь.

Специалисты выявили зависимость между продолжительностью отдыха, видом применяемой процедуры и восстановлением работоспособности после физических нагрузок. Если необходимо срочное восстановление работоспособности, целесообразно применять только массаж. Когда же продолжительность отдыха между физическими нагрузками превышает 2,5 ч, рекомендуется сочетать сауну с массажем.

Поскольку разговор зашел о массаже, стоит познакомить читателя хотя бы вкратце с этим эффективным средством борьбы с утомлением, способом повышения работоспособности, а также профилактики и лечения травм, улучшения самочувствия.

Благотворная роль массажа объясняется тем, что применяемые приемы, действуя на заложенные в коже, мышцах и связках нервные окончания, оказывают влияние на центральную нервную систему, а через нее на функциональное состояние всех органов и систем. Улучшаются кровообращение и питание кожи, мышц, усиливается выделительная функция сальных и потовых желез. Повышается работоспособность мышц - они лучше снабжаются кислородом и питательными веществами, быстрее освобождаются от продуктов распада. Увеличиваются эластичность и прочность связок, подвижность в суставах, ускоряется ток крови и лимфы. Все это ведет к тому, что человек после массажа чувствует себя бодрее, а процесс восстановления сил у него происходит быстрее. Массаж, как правило, производится специалистом. Однако отдельные приемы вполне можно научиться выполнять самостоятельно.

Какие же основные правила необходимо при этом соблюдать?

Прежде всего руки и тело должны быть чистыми. Для того чтобы кожа стала достаточно скользкой, чтобы предохранить ее от раздражения, можно применять детскую присыпку, тальк, рисовую пудру, борный вазелин.

Во время массажа тело занимает удобное положение, мышцы предельно расслаблены. Движения массажиста всегда совершаются в направлении тока крови и лимфы:

руки массируются по направлению к локтевым и подмышечным областям; ноги - к подколенной и паховой областям; грудь - от грудины в сторону к подмышкам;

спина - от позвоночника в стороны к подмышкам; прямые мышцы живота - сверху вниз, а косые - снизу вверх; шея - от волосяного покрова вниз.

Начинают массаж с больших участков тела. Однако, напоминаем, лимфатические узлы массировать нельзя.

При массаже используются следующие приемы в порядке их применения: поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения с сопротивлением, ударные приемы, встряхивание. Массажные приемы не должны вызывать болевых ощущений. Выполняя любой прием, необходимо соблюдать определенный ритм, темп движений и силу давления (сдавливания).

Различают две формы массажа: частный (локальный), когда массируется отдельно какая-либо часть тела, и общий массаж, при котором массируется все тело.

Выделяют следующие виды массажа: гигиенический, спортивный, косметический, лечебный. Особое значение для укрепления здоровья имеет гигиенический массаж, который способствует поддержанию жизненного тонуса организма, повышению работоспособности, ускорению восстановительных процессов и предупреждению заболеваний.

Лучше всего гигиенический массаж делать утром, хотя _его можно выполнять и в другое время дня. Утренний гигиенический массаж или самомассаж наряду с оздоровительным воздействием способствует более быстрому переходу от сна к бодрствованию и вхождению в рабочий ритм дня.

Продолжительность общего гигиенического массажа составляет 30-40 мин при следующем распределении: на спину и шею 7-8 мин, руки - 8-10 мин, область таза - 3 мин, ноги 10-12 мин, грудь и живот 4-5 мин.

Распределение времени на отдельные массажные приемы таково: поглаживание, движения и ударные приемы - 5%, выжимание - 20%, разминание - 60%, растирание - 15%. После гигиенического массажа принимаются водные закаливающие процедуры.

Спортивный массаж применяется в процессе тренировочных занятий и имеет следующие виды: тренировочный, предварительный, восстановительный.

Тренировочный массаж используется для сохранения высокой работоспособности. Его можно делать спустя 1,5-6 ч после тренировки и прекращать за один - два дня до соревнований. Его продолжительность 40-60 мин. Применяются все массажные приемы, но большая часть времени отводится на разминание. Распределение времени на массирование отдельных участков тела зависит от вида спорта, характера занятий и продолжительности тренировок.

Предварительный массаж применяется перед тренировками и соревнованиями для подготовки к предстоящей физической нагрузке. В зависимости от конкретной обстановки и задач используют различные его виды. Так, разминочный массаж делается за 3-5 мин до начала физических нагрузок. При чрезмерном возбуждении прибегают к успокаивающему массажу, направленному на снижение возбуждения. При угнетенном состоянии, апатии, наоборот, выполняется тонизирующий массаж. Согревающий массаж проводится перед тренировкой или соревнованиями для быстрого и глубокого согревания мышц.

Восстановительный массаж полезен после физических нагрузок. Он способствует быстрейшему восстановлению работоспособности. При значительном утомлении массаж осуществляется через 1-2 ч после нагрузки в теплом помещении. Основной прием - разминание, Кратковременный восстановительный массаж можно проводить и в перерывах между забегами, схватками, попытками, заплывами.

Массаж при травмах и повреждениях назначается врачом. Используются поглаживания, растирания, разминания, активные и пассивные движения.

Однако следует помнить, что массаж нельзя делать при острых лихорадочных заболеваниях, воспалительных процессах, воспалении лимфатических и венозных сосудов, кровотечениях, кожных болезнях и т. д. Во всех сомнительных случаях непременно посоветуйтесь с врачом.

ВРЕДНО ЛИ ПАРИТЬСЯ ДЕТЯМ?

На этот вопрос, волнующий мам и пап, можно ответить однозначно: нет, не вредно! Специальные исследования, проведенные в нашей стране, в Финляндии и Германии, показали, что целебный жар полезен детям уже с 3 лет. Однако режим банной процедуры для малышей должен быть более щадящим, чем для взрослых. Рекомендуется делать не более 2 заходов по 5 мин при температуре не выше 60-70 °С. Старайтесь оберегать детей от переохлаждения - действия слишком контрастных температур. После парной им рекомендуется принимать не холодный, а теплый душ. Интенсивное охлаждение может нарушить приспособительные механизмы детского организма, а это в свою очередь приведет к серьезным заболеваниям. ...Материал полностью

На Оглавление

Книга Урантии

ОСНОВНЫЕ ДАТЫ ЗЕМНОЙ ЖИЗНИ ИИСУСА ХРИСТА

...ДВАДЦАТЬ ЧЕТВЕРТЫЙ ГОД (18 ГОД Н. Э.). Когда Иисус бывал дома, трижды в неделю, по вечерам, он продолжал домашнее обучение. По субботам он часто читал Писания в синагоге, проводил время с матерью, учил детей и в целом вел себя как достойный и уважаемый житель Назарета в обществе Израиля.

ДВАДЦАТЬ ШЕСТОЙ ГОД (20 ГОД Н. Э.). С началом этого года Иисус Назарянин начал твердо осознавать в себе огромное потенциальное могущество. Но он был в равной степени полностью уверен в том, что это могущество не может использоваться его личностью Сына Человеческого - во всяком случае, до тех пор, пока не пробьет его час. И результатом всех этих размышлений были слова, произнесенные им однажды в молитве на вершине холма: "Кем бы я ни являлся и какое бы могущество ни было в моих руках, я всегда подчинялся и всегда буду подчиняться воле моего Райского Отца".

ДАЛЬНЕЙШАЯ ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ ИИСУСА ИИСУС полностью и окончательно отошел от управления домашними делами назаретской семьи и непосредственного руководства ее членами.

ДВАДЦАТЬ СЕДЬМОЙ ГОД (21 ГОД Н. Э.). В январе этого года, 21 года н. э., дождливым воскресным утром, без каких-либо формальностей, Иисус покинул свою семью, объяснив только, что он отправляется в Тивериаду, после чего собирается посетить другие города в окрестностях Галилейского моря. Так он покинул их и уже никогда не возвращался в лоно семьи.

Он остановился в Капернауме, чтобы навестить друга своего отца -Зеведея

В течение этого года Иисус продолжал строить лодки и наблюдать за жизнью людей на земле. Он часто посещал стоянки караванов, ибо путь из Дамаска на юг проходил через Капернаум.

ДВАДЦАТЬ ВОСЬМОЙ ГОД (22 ГОД Н. Э.). В марте 22 года н. э. Иисус покинул Зеведея и Капернаум.

Еще до окончания пасхальной недели Иисус совершенно случайно повстречался с богатым путешественником и его сыном - молодым человеком примерно семнадцати лет. Отец и сын были родом из Индии; собираясь посетить Рим и другие места Средиземноморья, они решили отправиться в Иерусалим на Пасху в надежде найти человека, который стал бы переводчиком для них обоих и репетитором для юноши. Отец настаивал на том, чтобы Иисус согласился поехать вместе с ними.

17 августа 22 года н. э., когда Иоанну было двадцать восемь лет, скоропостижно скончалась Елисавета.

ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТЫЙ ГОД (23 ГОД Н. Э.) Весь двадцать девятый год жизни Иисуса ушел на завершение путешествия по Средиземноморью. В течение путешествия по римскому миру и благодаря приобретенному за это время опыту, Сын Человеческий практически завершил свою образовательную подготовку через общение с самыми разными народами, населявшими мир в то время и в том поколении.

ТРИДЦАТЫЙ ГОД (24 ГОД Н. Э.) -- ПУТЕШЕСТВИЕ С КАРАВАНОМ К КАСПИЮ. Первого апреля 24 года н. э. Иисус покинул Назарет, отправившись с караваном в район Каспийского моря. Караван, проводником которого стал Иисус, направлялся из Иерусалима через Дамаск и озеро Урмия и далее - через Ассирию, Мидию и Парфию - в район юго-восточного Каспия. Прошел целый год, прежде чем он вернулся из этого путешествия.

В качестве пассажира, он вернулся с одним из последующих караванов в Дамаск, затем добрался с караваном до Капернаума, куда прибыл 1 апреля 25 года н. э.

ТРИДЦАТЬ ПЕРВЫЙ ГОД (25 ГОД Н. Э.). Этот год стал временем странствий Иисуса по Палестине и Сирии. В течение этого времени, проведенного в путешествиях, в разных частях страны его знали под различными именами: назаретский плотник, капернаумский корабел, дамасский книжник и александрийский учитель.

КРЕЩЕНИЕ ИИСУСА (14 января 26 года н. э.) Иисус вышел к своим братьям Иакову и Иуде и сказал: "Мое время исполнилось - ...Статья полностью

На Оглавление

Из Книги

ПРОСТРАНСТВЕННО-ВРЕМЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Только благодаря своей повсеместности Божество могло объединить пространственно-временные проявления в конечную концепцию, ибо время есть последовательность мгновений, в то время как пространство - это система связанных точек. В конечном счете, вы постигаете время путем анализа и пространство - путем синтеза. Вы координируете и ассоциируете два этих непохожих понятия благодаря интегрирующей интуиции личности. Из всех представителей животного мира только человек обладает этой способностью пространственно-временного восприятия. Для животного движение обладает значением, но движение обнаруживает ценность только для личностного создания.

Вещи обусловлены временем, однако истина - вне времени. Чем больше вы познали истину, тем больше вы являетесь истиной, тем больше вы способны понять прошлое и постигнуть будущее.

Истина невозмутима - вечно свободная от любых мимолетных превратностей, но никогда не увядающая, не выхолощенная, остающаяся неизменно трепетной и гибкой - лучезарно живой. Но когда истина соединяется с фактом, то как время, так и пространство обусловливают ее значения и коррелируют ее ценности. Такие реальности истины, соединенной с фактом, становятся представлениями и, соответственно, переходят в область относительных космических реальностей.

Соединение абсолютной и вечной истины Создателя с фактическим опытом конечного и бренного создания приводит к возникновению новой и выявляющейся ценности Высшего. Концепция Высшего обязательна для координации божественного и неизменного небесного мира с конечным и постоянно изменяющимся земным миром.

Из всего неабсолютного пространство, очевидно, ближе всего к абсолютному. По-видимому, пространство является абсолютно предельным. Действительная трудность в понимании пространства на материальном уровне объясняется тем, что в то время как материальные тела существуют в пространстве, пространство также существует в тех же самых материальных телах. Хотя к пространству относится многое из того, что является абсолютным, это не означает, что пространство абсолютно.

Можно лучше понять пространственные отношения, если представить себе, что, относительно говоря, пространство является, в конечном счете, свойством всех материальных тел. Поэтому, когда тело перемещается в пространстве, оно несет в себе также свойства пространства - а именно то пространство, которое заключено в таком движущемся теле и является его частью.

Все конфигурации реальности занимают пространство на материальных уровнях, но духовные конфигурации существуют только относительно пространства; они не занимают и не вытесняют пространства, как и не заключают его в себе. Для нас основной загадкой пространства является конфигурация идеи. Вступая в область разума, мы сталкиваемся со многими проблемами. Занимает ли пространство конфигурация, или реальность идеи? Мы не знаем ответа, хотя уверены в том, что конфигурация идеи не содержит в себе пространства. Однако вряд ли было бы верным утверждать, что нематериальное всегда внепространственно. [7,,1297]

На Оглавление  

Господа!
  1. Петербуржцы и все заинтересованные лица, присылайте свои новости.
  2. Наш бюллетень доступен в архиве на сайте. Там же дано описание системы ссылок на источники.
  3. Ищем энтузиастов, готовых пополнять каталог (особенно специалистов в узких областях).
  4. Авторам предлагаем присылать информацию о своих сайтах, о наиболее существенных новых разделах Ваших сайтов или интересных работах в Интернет. Эта информация может быть помещена в данные рассылки. Мы заинтересованы в долговременном сотрудничестве с Вами.

Нам будет приятно, если Вы поставите ссылку на Каталог СИРИНА со своего сайта. Для этого достаточно вставить следующий HTML-код в Ваши веб-страницы:

<a href="http://Sir35.narod.ru/"><img src="http://Sir35.narod.ru/images/Button-YPS-88x62.gif" width=88 height=62 border=0 alt="Каталог Желтые страницы СИРИНА"></a>

или

<a href="http://Sir35.narod.ru/"><img src="http://Sir35.narod.ru/Banners/yps95x31-s.gif" width=95 height=31 border=0 alt="Портал СИРИНА"></a>

или поставьте простейшую ссылку: Портал СИРИНА 

СИРИН

Рейтинг почтовых рассылок SpyLOG

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: inet.news.ypsirinews		 Отписаться
В избранное