Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бизнес, Секс, Автомобиль...

  Все выпуски  

Бизнес, Секс, Автомобиль... Выпуск 682


Бизнес, секс, автомобиль...

Интересные статьи и Электронные книги из домашнего архива.


Важно знать! Переохлаждение!

Добрый день!

Ну что. Стрелка термометра за окном опускается всё ниже и ниже. Но все мы понимаем, что это только начало. Поэтому давайте сегодня вспомним,

Как вести себя в сильные морозы.

Умереть можно при 0С, а в 20С мороза чувствовать себя прекрасно.

Не мороз нас убивает, а снижение внутренней температуры тела. Можно просто полежать бревном на сугробе несколько часиков и отправиться к праотцам, даже если температура воздуха будет плюсовая. За это время внутренняя температура тела снизится до критического – до 31С – и сердце остановится. И наоборот, даже в лютую стужу человек не замерзнет, если он тепло одет и правильно ведет себя.

Первое правило поведения в сильные морозы – обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит, естественно, пища. Однако не всякая: капустный лист для этого не годится, понадобится шмат сала. Жир – лучший источник для выработки внутренней энергии. Если по какой-то причине нельзя есть жиры, их нужно заменить на белковую пищу животного происхождения, например, мясо. Только после плотного завтрака или обеда можно выходить на улицу в сильный мороз.

Второе правило поведения в сильные морозы – именно поведение. На холоде нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы. В этот момент человек теряет собственное тепло, отдает его более холодной поверхности. Этот процесс убыстряется, если одежда мокрая. Даже намокшая от пота футболка под курткой может ускорить процесс снижения внутренней температуры.

Отсюда третье правило поведения в сильные морозы – нужно тепло одеваться. Я думаю, это уже всем известно: нужна рыхлая шерстяная одежда не менее трех слоев, теплая и просторная обувь, тёплый головной убор. Это обязательно! С незащищенной поверхности кожи тепло улетучивается ещё быстрее из-за испарения пота. А через непокрытую голову мы теряем 17% тепла всего организма!

Потерять его можно и в том случае, если в организме нарушается циркуляция крови. Вот почему особенно тепло должны укутываться люди пожилого возраста, малыши, и те, кто страдает заболеваниями, связанными с нарушением циркуляции крови – с тем же атеросклерозом, к примеру. Они могут пострадать от холода и при небольшой минусовой температуре.

Источник данной информации мне неизвестен.


Анонс статей, опубликованных на сайте:

Как сделать альпийскую горку.

Альпийская (каменистая) горка особенно красива, если она засажена декоративными растениями, которые подобраны так, что непрерывно цветут с весны до поздней осени.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>


Правила коммуникации в компании.

Получив сообщение, дай знать, что ты его получил.

Если сообщение содержит поручение, но не указан срок его исполнения – укажи его самостоятельно в ответе.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>


Как хобби превращается в бизнес.

Думаю, что я не ошибусь, если скажу, что каждый из вас хотел бы заработать, используя Интернет, хотел бы создать свой бизнес в сети. Самым первым этапом для создания бизнеса является нахождение интересной идеи. Идея должна быть интересна, прежде всего, вам. Потому что именно вам придется её внедрять в виртуальное пространство и взращивать, несмотря на различные трудности.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>


5 бестселлеров про то, как открыть свой бизнес без затрат.

«Теории и практики» уже объясняли, как сэкономить при запуске стартапа, c чего начать при оформлении бухгалтерской отчетности и какими онлайн-сервисами для этого пользоваться. В этой статье - подборка полезных книг, написанных предпринимателями: их авторы делятся опытом создания бизнеса без стартового капитала.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>


Как сделать правильный выбор на распродаже.

В конце ноября в магазинах стартует «черная пятница». Изначально распродажа была задумана для того, чтобы освободить места на полках магазинов для новогодних товаров. Но с появлением онлайн-шопинга её задачи несколько модифицировались: теперь продавцы привлекают с помощью акций новых клиентов, а покупатели уже ждут ноябрьских скидок на гаджеты, одежду и другие товары. В России «черная пятница» с каждым годом набирает обороты, и за уик-энд можно совершить выгодные сделки. Вместе с сервисом «Яндекс.Маркет» рассказываем, как это сделать с минимальными затратами.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>


Как выбрать и садить розы.

Отвечает ландшафтный дизайнер, председатель клуба «Цветоводы Москвы» Татьяна Жашкова.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>


До какого возраста мужчине нормально быть девственником.

Хочется сразу успокоить весь мир и заявить, что девственность - не порок. Многие великие мужи цивилизации сохранили целомудренность до самой кончины. Однако подобные успокоения не сработают, ибо, во-первых, не все девственники - великие люди. А во-вторых, воздержание, особенно вынужденное, приносит куда больше вреда, чем пользы.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>


Как покорить женщину.

Сегодня, да простят меня милые дамы, чисто мужской разговор. А о чем, кроме работы, говорят мужики?..

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>


Сегодня Вы можете БЕСПЛАТНО скачать книгу: "Подсознание может всё".  -  СКАЧАТЬ!

ВНИМАНИЕ!   Скачивание ДАННОЙ книги возможно только до следующего выпуска рассылки! Поторопитесь!

Геннадий Нестеров


За последнее время:

в сборник добавлены статьи:

Если мотор стал хуже заводиться.
Как стать талантливым руководителем.
Откуда на листьях помидоров берутся белые пятна.
Как обеспечить правильный уход за помидорами в июле в теплице.
Как использовать йод для подкормки помидоров.
Оздоровительные напитки из шиповника.
Польза отжиманий от пола.
Как правильно обшивать стены досками.
Как опьянеть от минимальной дозы алкоголя.
Как найти свое предназначение.
Печень трески под шубой (рецепт приготовления).
Рыба запеченная в сыре (рецепт приготовления).

в сборник добавлены книги:

Жизнь без ограничений (аудио). (Витале Д..)

 


Если Вы только что подписались на рассылку и этот выпуск для Вас первый - получите в подарок книгу “Всё о сексе”.

Высказать свои замечания, предложения, прокомментировать эту статью Вы можете на сайте “Бизнес, Секс, Автомобиль...” или написав письмо автору рассылки.
Право ответа на ваши письма я оставляю за собой.


Письма, присланные автору, могут быть опубликованы в рассылке - в полном объёме или частично - без предварительного уведомления, но и без указания вашего E-mail.
Если Вы не хотите, чтобы письмо было опубликовано - пожалуйста, явно укажите на это в начале вашего письма. Спасибо.


Copyright © 2007 - 2022 by Геннадий Нестеров.


В избранное