Сборник статей и электронных книг из домашнего архива.
Убийца времени.
Добрый день, друзья!
Течение жизни ускоряется с каждым днем. Мы все чаще откладываем какие-то дела на потом по одной причине - не успеваем, нет времени. Наступает новый день, появляются новые заботы и проблемы и вот, часть каких-то запланированных действий уже не будет сделана никогда.
А ведь на самом деле время - этот не восполнимый ресурс жизни - у нас есть. Просто в нашу жизнь каждый день приходит ОН и крадет наши бесценные минуты и часы. Наверное, если бы мы смогли подсчитать их количество, то пришли бы в ужас.
Так кто же ОН, безжалостный убийца времени. Встречайте:
Телевизор – наш общий враг.
Мы с женой уменьшили время "общения" с нашим телевизором до 4 часов в неделю. Можем посмотреть пару интересных фильмов, плюс что-нибудь познавательное. Я уверен, что скоро мы вообще откажемся от траты времени на этот ящик с кинескопом. Почему? Слишком уж дорого (абсолютно во всех отношениях) он обходится каждому из нас.
Вот весомые причины сказанного:
Чувство вины.
Многие телепередачи представляют картину гламурной бесшабашной жизни, которая в реальности недостижима для большинства жителей нашей Планеты. Насмотревшись таких программ, а затем, сравнив их с собственной жизнью, телезритель начинает испытывать негативные эмоции.
В моем случае – это было всепоглощающее чувство вины. Почему я не могу обеспечить такую жизнь как на картинке для своей семьи? Почему я не могу купить это супер-пупер навороченный ортопедический матрац? Почему мы до сих пор живем в маленьком скромном доме, а не в особняке?
Естественно, самооценка низкая, настроение плохое, а, как известно, такое состояние негативно отражается на производительности, будь то рабочие проекты или домашние обязанности.
Реклама.
О - эти маленькие красочные видеоролики, разработанные для того, чтобы разжигать покупательские желания телезрителей и зомбировать их для приобретения того или иного товара. Сама по себе реклама не страшна, но в совокупности с гламурными телепередачами, вызывающими у вас чувство вины – это страшная сила.
Стараясь поднять настроение и как-то перед самим собой оправдаться, мы идем в магазин и покупаем новые, разрекламированные вещи, предлагаемые втридорога. Не забывайте, что стоимость всей этой рекламной шумихи уже включена в стоимость товара, и именно на ваши плечи перекладывается оплата за секунды роликов на телевидении!
Меньше времени остается на другие, полезные во всех отношениях занятия.
Если бы в свободное время я не валялся часами перед телевизором, то мог бы провести его значительно более конструктивно и выгодно. Допустим, организовать интересный блог, завести дополнительный бизнес, наконец-то просто починить защелку на двери в ванную.
Стресс.
Проводя много временем за телевизором, мы оставляем на потом множество дел, которые в любом случае ДОЛЖНЫ быть сделаны.
К примеру, подсчитать и оплатить счета за квартиру, поиграть с детьми, навести порядок в квартире, разобрать хлам в шкафу, порадовать мужа/жену ужином и многое другое. В итоге, количество таких дел увеличивается, а плохая привычка - после работы развалиться на диване перед телевизором - остается.
Оправдываешься сам перед собой - "только пол часика полежу, посмотрю эту передачу и сразу же займусь делами по хозяйству", но потом начинается следующая, более интересная передача, за нею следуют любимый сериал, блок новостей и классный боевик. В итоге все запланированные мероприятия откладываются в долгий ящик, и мы впадаем в стрессовое состояние: дел-то много, а они не выполняются.
Перебороть себя и оторваться от созерцания "гипнотического ящика" бывает действительно тяжело. Вначале стресс выражается в плохом настроении и нервозности, а со временем он начинает подрывать здоровье.
Вредное и дорогостоящее питание.
Вместо того чтобы спокойно отварить себе риса, нарезать салатик из свежих овощей, поджарить яичницу мы, желая не пропустить любимую телепередачу, питаемся дорогостоящими и не очень полезными для здоровья полуфабрикатами. По быстрому отварили "соевых" пельменьчиков, залили кипятком вермишель быстрого приготовления или просто взяли с собой к телевизору большую пачку чипсов – вот и весь ужин. А потом мы толстеем, возникают боли в желудке, и получается, что вся зарплата уходит в "унитаз".
Плохое влияние на здоровье, ожирение.
На здоровье плохо влияет не только тот факт, что из-за телевизора мы зачастую плохо питаемся, но и постоянный полулежащий образ жизни. Вместо того чтобы проводить время активно, все, чем занимается обыватель – это валяется в кресле или на диване перед телевизором. Мышцы атрофируются, появляется лишний вес, и возникают серьезные проблемы со здоровьем.
Страдает общение.
Часами сидя перед телевизором, вы меньше времени оставляете на живое общение с семьей, родственниками и друзьями. Со временем, меньше общения порождает ухудшение взаимоотношений с людьми, которых вы любите. Чтобы хоть как-то поправить ситуацию, приходится лишний раз тратиться на какие-нибудь сюрпризы, неожиданные подарки. Но опять-таки – ничего не сможет заменить полноценного общения.
Меньше секса.
Что бы там не говорили о любви и чувствах, но секс является не менее важной оставляющей полноценной семейной жизни. Это приятно, это полезно и физически и морально, но если в спальне стоит телевизор, то семейная пара зачастую засыпает под бормотание этого ящика, а не в объятиях друг друга. Знаю по собственному опыту.
Счета за кабельные/спутниковые каналы.
Нам ежемесячно приходится платить 60 долларов за пакет кабельных каналов. А это уже 720 долларов в год. Откладывая эти деньги на сберегательный счет в течение пары лет можно насобирать средства на что-либо существенное. К примеру, откладываем деньги на протяжении 5–6 лет, и появляется возможность поменять старый автомобиль на новый. (Конечно же, в России кабельное телевидение
стоит значительно дешевле. Но как за рубежом, так и у нас актуальным остается такой вопрос – смотрят ли телезрители, в частности вы, все эти 100 каналов? Нет? Тогда перейдите на базовый социальный пакет, который состоит из общедоступных телеканалов. Какая-никакая, но экономия.)
Электричество.
У нас в семье два телевизора, которые раньше использовались минимум по 4 часа в день. Тот, что поменьше, потребляет 100 ватт, более крупный – 160 ватт, в итоге ежедневно они накручивали нам более киловатта. Учитывая цену одного киловатт-часа в 10 центов, в год только лишь за пользованием телевизорами мы платили по 40 долларов.
Как вы видите – телевизор на самом деле не столько полезен, сколько вреден для жизни. Я уже не говорю об информационной стороне предоставляемого им контента. Хотите окончательно испортить себе настроение – посмотрите выпуск новостей: там кого-то убили, здесь изнасиловали, где-то демонстрации и жертвы, в других местах голод и наводнения… практически единицы добрых репортажей.
Если вы попробуете провести эксперимент и на неделю просто отказаться от просмотра телевизора, то неожиданно обнаружите, что теперь, оказывается, есть куча свободного времени. Так давайте проводить его с пользой!
Судя по тексту, статья написана иностранным автором, однако она полностью соответствует и нашим реалиям. Причем сейчас к нам пришел ЕГО брат - компьтер, со своими играми, соц. сетями и т.д.
Понимание скоротечности жизни и ограниченности времени приходит только с годами. А жаль. Сколько не говори молодому человеку, что жизнь коротка, надо беречь время - все впустую. Только единицы используют отпущенный им срок на "полную катушку".
Но любой из нас в силах провести эксперимент на себе, предложенный автором в последнем абзаце статьи. Попробуйте! Вы будете удивлены. И это еще мягко сказано...
Сегодня Вы можете БЕСПЛАТНО скачать книгу: «Юзеры и Интернет для "Чайников"». - СКАЧАТЬ!
ВНИМАНИЕ! Скачивание ДАННОЙ книги возможно только до следущего выпуска рассылки! Поторопитесь!
Приближается весна и не за горами садово-огородные хлопоты.
Как правильно переключать передачи.
Психология общения с ГИБДД.
Как правильно управлять автомобилем.
Зачем нужен блог.
Ошибки веб-мастеров при работе с партнерками.
Партнерские программы - как достичь результата.
Большой ассортимент - как помочь клиенту.
Как заработать на медицинском оборудовании.
Как открыть салон детского массажа.
Клиенты и ваш бизнес.
Ремонт мобильных телефонов - как начать бизнес.
Банкротство банка и кредит.
Как торговаться правильно.
Экономия на отоплении в квартире.
Весенние хлопоты вокруг огорода.
Работы в саду - май.
Напитки для здоровья.
Полезные упражнения для позвоночника.
Карнозин - средство от старения.
Швейцарские секреты молодости.
Как преобразовать интерьер без ремонта.
Полезные советы по дому или как сэкономить.
Система защиты загородного дома.
Блог - как создать аудиторию.
Торговля конфискатом по интернету.
Что работодатели хотят видеть в вашем резюме.
Кризис в жизни - как преодолеть.
Правила обращения с фотографией.
Чашка чая - как заваривать и гадать.
в сборник добавлены книги:
Ваше тело просит воды.(Батмангхелидж Ф.)
Вода для здоровья. (Батмангхелидж Ф.)
Вода исцеляет, лекарства убивают. (Батмангхелидж Ф.)
Вода - лекарство от ожирения, рака, депрессии. (Батмангхелидж Ф.)
Вы не больны, у вас жажда. (Батмангхелидж Ф.)
Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах. (Батмангхелидж)
Если Вы только что подписались на рассылку и этот выпуск для Вас первый, как я и обещал, получите в подарок книгу “Все о сексе”.
Высказать свои замечания, предложения, прокомментировать эту статью, а так-же заказать новую из сборника “Бизнес, секс, автомобиль...” - Вы можете написав письмо автору рассылки. Право ответа на Ваши письма я оставляю за собой.
Письма, присланные автору, могут быть опубликованы в рассылке - в полном объёме или частично - без предварительного уведомления, но и без указания Вашего E-mail. Если Вы не хотите, чтобы письмо было опубликовано - пожалуйста, явно укажите на это в начале Вашего письма. Спасибо.
