Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Технологии Прогнозов & Прогнозы Технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров! Советы врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Варнава

Статистика

589 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Технологии Прогнозов & Прогнозы Технологий


Эвристический подход к здоровью

Здравствуйте дорогие, Друзья!

С Вами Алексей Паромонов

в рассылке "Эвристический подход к здоровью"

Сегодня в выпуске: Если хронически устал


Болезнь-невидимка


Просыпаешься утром, а хочется спать дальше. Весь день клонит в сон , а вечером засыпаешь разбитый. Ничего не успеваешь – ни отдохнуть толком, ни на природу съездить. Даже долгий субботний сон не дает долгожданного ощущения бодрости. Знакомо? Такое состояние постоянного утомления иногда называют «синдромом хронической усталости». Но что это за синдром? И как с ним бороться?
Синдром хронической усталости – загадочная болезнь. Впервые такое заболевание было описано в 1984 году американским ученым А.Ллойдом, но до сих пор многие врачи не признают существования такой болезни. К тому же симптомы его совпадают с признаками многих других заболеваний, поэтому выявить так называемый СХУ крайне сложно.
Прежде всего, об этой болезни стоит знать, что вы вряд ли ею страдаете. Даже если вы часто испытываете усталость и «сил ваших больше нет», симптомы хронической усталости гораздо более серьезны. С ними вы вряд ли читали бы эту статью, а уже бегали бы по всем специалистам. Усталость, которую испытывают больные синдромом, гораздо сильнее обычного утомления или даже состояния тяжелого похмелья. Работоспособность снижается в несколько раз, наблюдается повышенная или пониженная в течение длительного времени температура, увеличенные лимфатические узлы, слабость и боль в мышцах и суставах, поверхностный сон, беспричинные перемены настроения, депрессивные состояния, частые простуды и ангины, снижение памяти, снижение веса. Все эти симптомы могут появляться по многим причинам. Поэтому специалисты в первую очередь исключают вероятность других заболеваний.


Возможные причины СХУ так же разнообразны, как его симптомы. Это экологически неблагоприятная обстановка, вирусные инфекции, сниженный иммунитет, сильные стрессы, а главное – физическое и умственное переутомление. Не случайно синдром хронической усталости чаще всего выявляют у успешных, активных людей, которые привыкли работать на износ. Чаще это женщины от 20 до 40 лет. Если посмотреть на причины СХУ – очевидно, что это болезнь 21 века. Века, в котором люди одновременно разучились отдыхать, правильно питаться, заниматься спортом, зато научились работать без остановки. Да, к счастью, синдром хронической усталости – не такое уж распространенное заболевание. Но лечить его крайне сложно – на лечение уходят месяцы и даже годы.

Чтобы нам никогда с вами не пришлось «хронически устать», займемся профилактикой прямо сейчас. Заодно и общий тонус повысим, средство которым пользуюсь я, даёт такой результат, как будто крылья выросли за спиной.  Подробнее смотреть ЗДЕСЬ>>>

С Уважением Алексей Паромонов

2009, Паромонов Алексей Геннадьевич
В избранное