Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Технологии Прогнозов & Прогнозы Технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров! Советы врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Варнава

Статистика

589 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Технологии Прогнозов & Прогнозы Технологий - Почему мужчины не заботятся о сохранении своей фигуры?


Секреты сексуальности от мужчины

Здравствуйте дорогие, Друзья!

С Вами Алексей Паромонов

в рассылке "Секреты сексуальности от мужчины"

Сегодня в выпуске:

  Почему мужчины не заботятся о сохранении своей  фигуры?

Почему то, когда речь идет о подтянутой фигуре и методах, как ее такой сделать, речь практически всегда идет о женщинах. Индустрия похудения активно работает на женщин, о мужчинах как-то речи не идет, как будто их нет в природе... Поэтому когда вопрос касается похудения, они стыдливо опускают глаза и делают вид, что их это не касается.

На самом деле, картина совсем другая. Мужская жизнь и так в России непродолжительна, а избыточный вес сокращает ее еще больше. Согласно данным официальной статистики, ожирением в России страдает больше 20% мужчин. Но мы-то понимаем, что «официальная» статистика не учитывает тех, кто не обращается за помощью к специалистам, а их большинство. В Москве даже Мужские Салоны по уходу за внешностью (не путать с салонами другого назначения) приживались с трудом и на сегодня их всего несколько штук. Что уж тут говорить о походах к диетологу за помощью, как похудеть....

Однако ожирение чревато для мужчин многими последствиями и самые главные из них, это сердечно-сосудистые болезни, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, диабет и импотенция.

Самое интересное, что на первые три проблемы мужчины чаще всего не реагируют, а когда речь заходит о самом дорогом - потенции, начинают задумываться. И есть над чем. Избыточный вес у мужчин способствует увеличению женских половых гормонов эстрогенов, а мужской гормон тестостерон, сгорает при расщеплении жировой ткани, что в свою очередь провоцирует половое бессилие. К тому же, в такой ситуации значительно увеличиваются шансы на бесплодие.

Поэтому, как только талия мужчины превысит 94 см, нужно бить в колокола!!!

Статистика неумолима (опять же - официальная) среди тучных людей больше 30% сталкиваются с проблемами потенции. Остальные, подозреваю, просто об этом не говорят.

Выход, как не крути, только один - менять привычки питания и потихоньку приучать себя к физическим упражнениям. С питания начать проще. Среди холостяков тучных людей оказывается гораздо больше, чем среди женатых, и это понятно. Готовить не умеют и не хотят, поэтому в ход идет подножный корм типа отваренной картошки, чипсов, пива и прочих продуктов, которые ничего, кроме лишнего веса принести не могут. Таким образом, набираются килограммы и, не забывайте, что мужской жир имеет привычку откладываться глубоко в организме и справиться с ним сложнее, чем женщинам с жирком на бедрах, например.

Поэтому худеющий мужчина, это гораздо больший Герой, чем худеющая женщина и ему нужно в этом помогать.

Что делать:

1.  Научиться пить чистую воду в количестве не менее 8 стаканов в день.

2.  Приоритет нежирному мясу, говяжей печени, овощам, фруктам, рыбе, запеченной птице, хлебу грубого помола.

3.  Найти способ объяснить себе, любимому, (или своему любимому), что алкоголь допускается не больше одной порции в день.

4.  Найти хороший поливитаминный комплекс.

5.  Исключить из рациона соусы, соки и морсы.

6.  Хвалить себя (или своего любимого) за каждый потерянный килограмм.


В любом случае, ничто не заставит нас менять свой образ жизни, кроме страха за свою жизнь, как половую, так и физическую. Согласно научным исследованиям, при похудении на 10 кг, риск смертности снижается на 20%.

Любите себя мужчины... Женщинам без вас не прожить!

Если у вас нет возможности выделить время для себя, для спортивных тренировок, для соблюдения диет, вы заняты бизнесом.  Со всей ответственностью заявляем, что и для вас есть возможности! Подробнее смотреть Здесь>>>
 

Создайте истинные, гармоничные отношения в своих семьях. Будьте счастливы!!!

Хотите, иметь больше здоровья, сексуальности, уверенности в себе? Об этом можно узнать Здесь>>>

С Уважением, Алексей Паромонов

2009, Паромонов Алексей Геннадьевич
В избранное