Как только день приблизится к завершению, обязательно примите все меры к полному
расслаблению. Это крайне тяжело для любого - оставаться постоянно в боевой готовности.
Поэтому мобилизация всех сил вашего организма не должна затягиваться, иначе вы
быстро сдадите. Примите горячую ванну с морской солью и ароматической пеной,
после чего ложитесь спать на свежее постельное белье.