Мы все всегда ждем перемен, но почему-то когда оказывается, что ждать недостаточно,
"нам становится страшно что-то менять". Не пугайтесь. Потренируемся дома. Вместо
обычного кофе на завтрак выпиваем стакан кефира. Изменяем выражение лица с хмурого,
не выспавшегося, на здоровое и счастливое. И пытаемся сохранить его до конца
дня.