Вам сегодня стоит поберечь свое здоровье, старайтесь не нарушать привычный режим
дня, больше времени уделите сну и отдыху. Больше гуляйте. Старайтесь выходить
из дома на полчаса раньше и хотя бы часть пути по дороге на работу проходить
пешком. Проветривайте помещения, в которых Вы находитесь длительное время. Идеальной
была бы утренняя пробежка перед работой, хотя бы вокруг дома, но и просто прогулки
будет тоже достаточно.