Полезно немного пройтись утром пешком, это будет полезно для вас, только оденьтесь
потеплее. А вечером можете хорошо отдохнуть. Не время сейчас лениться и нежиться
в постели, вы вполне в состоянии проделать все то, что наметили на сегодня, так
что не теряйте времени, а лучше примите душ и сделайте зарядку.