Особенное внимание на свое самочувствие лучше всего обратить во второй половине
дня, опасайтесь эмоционального переутомления. Благоприятное воздействие на общее
состояние организма окажет посещение сауны или бани. Постарайтесь в питании придерживаться
принципа янь, это поможет поднять тонус и восстановит запасы сил и энергии. После
рабочего дня лучше всего пойдет расслабление на природе, если наберете сил для
рывка в парк или за город.