Не стоит сегодня выжимать из своего организма "последние соки", поддержать должный
уровень обмена веществ поможет свежий воздух. После напряженного трудового дня
полезно будет расслабиться, в этом может помочь посещение бассейна, а если вам
не хочется выходить за пределы дома, то можно ограничиться ванной и йогой.