Найдите разумный компромисс между желанием хорошо поесть и не толстеть. Все-таки,
здоровье дороже, и вы завтра снова будете сокрушаться по поводу неумеренного
приема пищи. День хорош для небольших физических нагрузок и неторопливых медитаций.
Полезно сделать серию дыхательных упражнений и принять теплую ванну с ароматическими
маслами. Это придаст вам дополнительных сил.