Не поддавайтесь отрицательному расположению духа, иначе от высокой работоспособности
не останется и следа, полезны прогулки. Так же благоприятное воздействие на общее
состояние организма окажет посещение бассейна или поездка на природу. Перед сном
не лишним будет принять контрастный душ, чтобы настроиться на отдых и сбросить
негатив дня.