Обратите особенное внимание на состояние нервной системы, благоприятное воздействие
на организм окажут пешие прогулки. Попробуйте начать сегодняшнее утро с контрастного
душа, тогда активности вам будет не занимать. Вечером расслабиться и настроиться
на благоприятный лад поможет непродолжительная медитация.