Постарайтесь вечером заняться восстановлением своих сил, день обещает быть напряженным,
сохраняйте внутреннее равновесие. Благоприятное воздействие на ваш организм окажет
утренняя зарядка и тонизирующий душ, не стоит увлекаться кофе. Постарайтесь сейчас,
как можно чаще бывать на свежем воздухе, это поможет сохранить прекрасную работоспособность.
Для расслабления перед сном рекомендуется медитация и массаж.