Не стоит относиться к себе "спустя рукава", особенно к своему здоровью. Обратите
свое пристальное внимание на ноги, в особенности - коленные суставы, избегайте
давать на них большие нагрузки, и отложите сегодня длительные пешие прогулки,
если вы таковые планировали. Вечером не повредит попарить их в горячей воде с
добавлением горчицы.