Непродолжительная медитация поможет настроиться на оптимистический лад, подарит
внутреннюю гармонию. Сегодня все находится в ваших руках, поэтому постарайтесь
взбодриться и начать активную деятельность, но избегайте переутомления. После
напряженного трудового дня не забудьте сбросить накопившееся напряжение, иначе
даже сон не пойдет вам на пользу. Благоприятное воздействие на организм окажет
прослушивание приятной спокойной музыки.