Сегодня важно чувствовать себя на все сто процентов, так что день лучше всего
начать с контрастного душа и питательного завтрака. Избегайте перенапряжения
нервной системы, иначе от высокой работоспособности не останется и следа. Вечером
сбросить напряжение поможет общение с близкими людьми или любимая книжка.