Не поддавайтесь отрицательному расположению духа, благоприятное воздействие на
организм окажет общение с приятными людьми и смех. Не отказывайтесь от возможности
расслабиться в массажном кабинете или совершить пешую прогулку в парке. Перед
сном расслабляющее воздействие на нервную систему окажет медитация.