В ближайшее время стоит обратить внимание на свое питание, избегайте переедания
и продуктов, богатых жирами и углеводами. Поднять тонус поможет всевозможная
физическая нагрузка, а уж куда отправиться: в бассейн, в спортзал или на пробежку
- это вам решать. Избегайте эмоционального напряжения, особенно перед сном.