Вам следует изменить образ жизни, на более здоровый. Откажитесь от вредных привычек,
не переедайте, и жизнь изменится к лучшему. Это только сначала кажется страшным
- проснуться и не обнаружить под рукой сигарету. От большого горя лучше всего
принять контрастный душ. А если вечером жуть как захочется выпить, то пробегите
кружок другой вокруг парка, и увидите, что и это желание пройдет.