Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Счастливая Семья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Танец Души - психология развития Личности" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия Игнатьева

Статистика

1.762 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Счастливая Семья Удивительное открытие одной удивительной девушки


Счастливая Семья

Выпуск 45


Про удивительное открытие одной удивительной девушки

(из отчета по курсу)




Консультация — большая индивидуальная работа над вашей болью-проблемой.
Курс "Моя Семья" — полугодовой коучинг по развитию женских навыков от «А» до «Я».


«Благодарю себя за важное удивительно сегодняшнее открытие. Поразительное для меня. Я села утром написать утренние страницы – это я так выписываю гудящие в голове мысли, чтобы голова стала светлой и чистой для нового дня.

И вдруг пошло-пошло у меня про Таню (ту коллегу, с которой мы поссорились дня два назад). Так вот стала писать и понимаю, что я чем-то на нее похожа и потому она дико просто раздражает меня. Стала спрашивать себя, а чем раздражает – оказалось речью, своей дурацкой.

И стала я пробовать говорить, как она. Удивительное открытие ждало меня – эта манера оказалась мне очень знакомой. И трудностей изобразить ее не составило никаких. Более того поплыли моменты из моего детства, когда я вела себя и говорила подобным образом. Это мышление и слова человек, для которого никого в мире не существует и живет он по простой программе «весь мир создан, чтобы делать то, что я ХОЧУ!». И я вдруг вспомнила себя, когда я не обращала ни на кого и ни на что, просто ХОЧУ, или НЕ ХОЧУ! а самое интересно, сейчас мало что изменилось.

Я ХОЧУ, чтобы все приходили ко мне и хотели быть моими друзьями.
Я ХОЧУ, чтобы все меня уважали, чтобы все заботились.
Я хочу, чтобы продавец в магазине мне улыбался.
Я хочу, чтобы мужчины делали все, что мне захочется.
Я хочу, чтобы меня всегда-всегда хвалили.
Я хочу, чтобы меня не ругали.
И вообще много таких категоричных ХОЧУ или НЕ ХОЧУ. А нет – то я обижусь! Да!

И требования, требования, требования. Всегда. И боюсь ведь, что требования не будут выполнены. И заранее уже страшно.

Так вот признала я себя в Тане нашей. А я то думаю, что это мне несколько дней все она и она, все о ней и о ней. Все-таки не случайны люди на моем пути. У меня, правда, пока мало что в голове отложилось и разложилось. Но мысль меня эта просто огорошила. Я даже рассмеялась. Сидела улыбалась. В теле легкость. Благодарю, что признала и приняла.

Благодарю за то, что стала я теперь слышать эти свои ХОЧУ – НЕ ХОЧУ, и не только слышать, но еще и слушать. И оказалось, что море просто всяких желаний: купи, ну, купи… А если вдруг спросить, а истинное желание какое – оно везде ОДИНАКОВОЕ: хочу, чтобы любили. Любили тети-продавщицы, любили мама и папа, сестра, коллеги, служащие, знакомые, незнакомые, соседи, мужчины, женщины, дети. ВСЕ! и тогда я взяла себе роль – подарить любовь. И каждый раз говорила ЛЮБЛЮ. ЛЮБЛЮ ТЕБЯ. А дома я задумалась, как я могу не просто сказать, а выразить любовь действиями.

Это могут быть прогулки, явно они дают мне много, только пока отвлекаюсь сильно на оценки.
Расслабление или наоборот активность.
Чтение, любимое с детства.
Песни.
Внешность моя.
Забота: о теле, мыслях, пространстве вокруг, людях любимых.
Разговоры о том, что нравится и такими словами, которые вкусные для меня, приятные мне.
Писание – много писать, разного, всякого, мыслимого, обдуманного и недодуманного.
Свобода везде. Сброс долгов. Не только с Вселенной, но и с себя. А то – должна быть уверенной, хочу! Должна быть красивой – хочу! И борьба – чтобы долг был выполнен!
Расслабленное удовольствие от проживания жизни – с оценками, без оценок, с уверенностью, без уверенности.

Сегодня я отказалась говорить о том, одинока или нет. Прямо сказала, спокойно, глядя в глаза, не знаю, как, но свободно, что об этом говорить не хочется. И все. Пока не знаю, что это – уверенность или нет. Но сказала спокойно, молодец, умница. Сразу себя похвалила, за что отдельная благодарность.
Помня вчерашнее решение, сказала с утра себе о том, что можно делать все и как получится. Расслабилась. Чаще говорила себе поддерживающие слова и благодарности. Ощущаю себя хорошо.

9 июня 2013 г.

Впервые вчера за много – много лет, а, может быть, и вообще впервые, я вдруг подумала о маме – сколько всего она мне давала, сколько заботы. А вот почему вдруг подумалось так, потому что я стала думать, а как выразить любовь. Так вот любовь и есть – вовремя сделать чистой одежду, вовремя ее погладить, вовремя накормить вкусным обедом, погладить по голове, рассказать сказку. У меня прямо бальзам тепла потек по телу внутри. Как будто впервые ощущение любви. Это какое-то новое-новое невиданное доселе чувство.
Сегодня я, как себе и обещала, постаралась всюду-всюду показывать любовь, говорить о ней, напоминать себе – что вот это и есть МОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ЛЮБВИ: я выстирала одежду, я завила волосы, дома нарядила себя в шелковый халат, сказала приятные слова себе и своему внутреннему ребенку, приняла душ, ключевой в этом душе была моя ДУША - вдруг придумалось заполнить себя светящимися капельками воды изнутри и снаружи. И неожиданно это оказало удивительный, целительный эффект. Я кормила себя вкусной едой, я дала возможность себе заняться творчеством, посмотреть фильм, посмотреть закат, почитать на белом балкончике любимого Куприна, прослушать каст о женственности. Умница.

Так как вчера я вдруг увидела ясно, что я всю жизнь требовала от всех исполнения своих ХОЧУ – НЕ ХОЧУ, то сегодня я решила пойти дальше и наконец, задумалась о мужчинах. Шла по той знакомой своей тропочке – задать вопрос самой себе. Я обычно сначала саму себя путаю, но постепенно отключаю анализ и происходят открытия.

Вот и сегодня – спрашивала и узнала, что я НЕ ХОЧУ, чтобы он (Мужчина) выставлял мне свои требования! Любые – готовить, стирать, убирать, сексом заниматься. И вдруг вспомнила, по какой причине от Игоря ушла. А ведь я тысячу раз пыталась понять, и чего это я сбежала от него? Не понимала. А тут такая простота – он меня попросил яичницу приготовить, а сам в душ пошел после работы. И вот это меня просто вывело из себя – по какому праву требует? Почему распоряжается? Кто такой? Как посмел???

Ушла я от него. Нет, не прямо с кухни. Это все так вот прошло, с эмоцией, но там дальше мы еще были какое-то время. Но я сбежала, и телефон отключила, потому что не могла понять сама, почему сбежала.
И меня саму это удивило.

А потом я еще дальше себя спрашивала. И оказалось в итоге, что позволила бы требовать от себя чего-то, если бы мужчина дал мне явную, ярко выраженную любовь – слова, взгляды, яркое внимание ко мне… В общем – Любви к себе снова требую. Как и там, вчера в Хочу – Не хочу. И там Любовь нужна.

А потом попробовала я представить, что я себя люблю всю с макушки до пят, постоянно люблю, в любое время, каждую секунду, что нет оценок, просто абсолютная Любовь.

И вот тогда я почувствовала, как Любовь начала вытекать наружу. А тут я представила Мужчину.

И поняла, что в таком состоянии я не требую от него НИЧЕГО! Вообще НЕТ ТРЕБОВАНИЙ, есть наслаждение от него, его энергии и желание дарить ему энергию.

Какое-то энергетическое взаимодействие, без подоплеки, без внутреннего темного желания (Должен! Должна!). И оценивала я мужчин строго, чтобы определить, а точно ему можно мне требования ставить? Точно дорос? Но лучше все – таки вообще жить без требований. Вот и жила.

Не знаю, что дальше, но это открытие радует меня безмерно. Прямо окрыляет. Как-то все в голове иначе поворачивается.

И понимание – что всегда фокус держала на себе и просто не могла я видеть кого-то, а уж тем более ЛЮБИТЬ...»


Юлия Игнатьева, автор проекта Счастливая Женщина
Написать, задать вопрос, поделиться мыслями и даже критикой можно по адресу. :)

И отзывы по курсу:

1. «17.06.2013 К большой моей радости (тьфу-тьфу-тьфу), но в данный период до глобальных ссор не доходило: не значит, что исчезли все поводы, но ситуация немного поменялась. Во-первых, исчезло навязчивая звенящая идея, что мы друг другу всё должны.
21.06. Юленька, и как же я все-таки благодарна твоим выводам, мне совершенно нельзя расслабляться, вот например прямо вчера я убедилась, что радоваться мне рано. Я только успела написать, что у нас всё хорошо. Вчера же мне потребовалась крепкая сила духа и твои наставления («точка приложения»), чтобы не сорваться и не нарушить наш баланс. Я как заклинание повторяла и повторяю, что реальность надо воспринимать адекватно и нельзя строить воздушные замки…!»

2. «Благодарю себя за то, что увидела Таню и справилась с завистью. Я, позавидовав вначале, быстро смогла посмотреть на все иначе: я вдруг поняла, что такая вожатая здорово сможет занимать мам, что она может даже полностью перетянуть их внимание на себя, но это отлично, я могу быть просто организатором и тогда мне не надо будет заботиться еще и о том, чтобы нравится им.

И тогда вдруг я испытала благодарность ей. Большую благодарность и мысленно подарила ей большой букет цветов. И мне стало легко-легко. А потом я сказала волшебную фразу: Танечка, ты показала мне, какой и я могу быть, я достойна быть такой и получать такое же удовольствие от общения и игры, и быть любимой, как и ты. И отпустило. А борьба наоборот, блокирует все входы и выходы из моих мыслей и тела, крутит там все внутри и сжигает, а потому только усиливается. Так что правильно сказано – отпусти. Благодарю себя за то, что я это смогла сделать. Это моя ПОБЕДА!»


На сайте Счастливая Женщина - Счастливая Семья читайте статьи:


Почему женщина превращается в загнанную лошадь?


История разведенной женщины


Реагирую или создаю?


Я не уверен, что хочу прожить с тобой всю жизнь...
В избранное