Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мы, женщины

  Все выпуски  

Мы, женщины - Модная кожаная одежда


Выпуск 184


Плиометрика – эффект «взрыва» в фитнес программе

Доказано, что плиометрические упражнения повышают силу мышц, тонизируют мышцы ног, выносливость и добавляют эффект «взрыва» к любой тренировочной программе. Эти упражнения просты и легки в исполнении. Они предполагают применение прыжков для повышения мышечной силы и потенциала.
Полностью...


Скакалка для похудения

Помните любимое девичье развлечение – прыжки через скакалку? Это занятие, которое по-научному называется «скиппинг» используется многими «продвинутыми» спортсменами для улучшения своей физической формы, разминки перед основной тренировкой и развития координации. А еще скакалка замечательно подходит для похудения, поскольку сжигает много калорий за малый промежуток времени. Только представьте себе, что 10 минут прыжков на скакалке заменят примерно 15 минут бега!
Полностью...


Виртуальный роман – еще игра или уже измена?

Компьютеры и интернет прописались в нашей жизни, наверное, навсегда. И она теперь тесно связана с чатами, форумами, «аськами», «скайпами», «мейлами», социальными сетями и сайтами знакомств. Благодаря появлению интернета расширяется круг общения, что, естественно, приводит к новым знакомствам и частым контактам в интернете. Можно в любой момент поговорить с родственником или другом, который живет за тысячи километров от тебя. Но есть у всемирной сети и свои минусы. И один из них – участившиеся измены, пусть и виртуальные.
Полностью...


Как вести себя с незнакомыми людьми

Куда бы мы ни пошли, нам приходится общаться с незнакомыми людьми. Будь то путешествие в купе поезда, прогулка в парке, посещение кафе или долгое стояние в очереди, всюду есть те, кто заговорит с нами или поддержит наш разговор. И во всех этих ситуациях с незнакомцами важно вести себя правильно.
Полностью...


Манящие курорты Израиля

Курорты Израиля – это красивые пейзажи, голубая вода и умеренный климат. Все это располагает к тому, чтобы именно здесь провести свой отпуск. Страна также славится интересными достопримечательностями, современной архитектурой, морскими портами и бурлящими жизнью городами.
Полностью...


Салат из яиц с сушеными кальмарами, каперсами и виноградом

Каждая хозяйка в приготовлении множества салатов использует самые обычные вареные яйца, однако многие женщины не знают, что, добавив к яйцам необычные продукты, можно создать совершенно новый рецепт салата с уникальным вкусом. Именно с таким рецептом салата из яиц я и хочу вас сегодня познакомить.
Полностью...


Полезные свойства киви

Невзрачные на вид плоды киви с зеленой мякотью и множеством черных косточек, с кисловатым привкусом и необычным сладким ароматом обладают огромным количеством полезных свойств за счет богатого витаминно-минерального состава, которого нет больше ни у одного фрукта, так что каждому человеку имеет смысл включить киви в рацион питания на постоянной основе.
Полностью...

Модная кожаная одежда

Изготовленная из кожи одежда невероятно красива и практична. Это и объясняет огромнейшую ее популярность. Из кожи шьют куртки, пальто, юбки, брюки, шорты и многое другое. Кожаная одежда присутствует в огромном ассортименте в модных коллекциях 2013 года.

Полностью...


Индийский стиль в одежде

У каждого народа имеются свои национальные особенности, выражающиеся в стиле одежды. Одни из самых интересных, красивых и необычных нарядов мира – это наряды Индии. Наверное, поэтому индийский стиль так популярен среди модниц. А еще потому, что помимо красоты, эта одежда еще и очень удобна, в ней вам не будет жарко даже знойным летом.
Полностью...


Модный тренд: окрашивание омбре

Уже несколько сезонов подряд не ослабевает популярность такого метода окрашивания, как омбре. Вам наверняка приходилось видеть многих звезд, использующих эту технику. Волосы, окрашенные таким образом, выглядят природно, за ними легко ухаживать и приводить в порядок. Чем не мечта каждой женщины?
Полностью...


Как правильно за собой ухаживать и выглядеть на все 100%

Женщина может носить модную одежду и делать красивый макияж, но если она не будет ухоженной, выглядеть шикарно она все равно не сможет. Ведь уход за собой является лучшим украшением женщины. И этот уход обязательно должен быть правильным.
Полностью...


Как выбрать хорошего парикмахера

Волосы – одно из главных украшений женщины. Но чтобы они выглядели шикарно, важно не только должным образом за ними ухаживать, но и подобрать удачную стрижку. А кто в этом поможет лучше, как не парикмахер? Но как выбрать хорошего парикмахера?
Полностью...


Вредная косметика для беременных

Как и физические упражнения: одни полезны для беременных, а другие – нет, так и косметические средства: без одних женщине в положении просто не обойтись, а другие могут навредить ей и малышу. Мы поговорим как раз о последних – о тех, которые нельзя использовать беременным.
Полностью...


Хлопья для похудения: эффективны ли они?

Реклама призывает нас завтракать специально разработанными для похудения хлопьями. По словам создателей этого продукта, с его помощью женщина не только может похудеть, но и оздоровить организм. Так ли это на самом деле?
Полностью...





В избранное