Здравствуй, моя пленительная подруга! Сегодня мы продолжим разговор о творчестве, начатый несколько выпусков назад, и его роли в развитии женственности. В конце выпуска дам пару простых, но эффективных советов, как постепенно раскрыть свои творческие способности, найти самые интересные для тебя области. Надеюсь, твои искания откроют неожиданные стороны собственной неповторимой женственности.

Выпуск № 106 (9)

Раскрытие женственности через творческий поток

Напоминаю, что 27 февраля исчезает возможность послушать вебинар "Отец и мужчины вокруг меня". Вернее, можно будет, но уже только после оплаты. А также записаться на курс по отношениям с папой сегодня и завтра до вечера - последний шанс, потому что мы начинаем.

Так что проходи прямо сейчас, слушай полный вебинар и заказывай курс:

_ _ _

ВЕБИНАР ЗДЕСЬ

_ _ _

А теперь к теме. Как ты поняла из заголовка, творчество - это ток, который питает женственность, и одновременно раскрытие женственности неизбежно приведет к творческому началу. Это словно знак бесконечности. Не понятно, что откуда начинается, но одно в другое перетекает очень естественно и непрерывно.

Так почему же творческий канал у многих из нас истончился, раз это так естественно и должно получаться само собой? К сожалению, именно страх быть непонятой, быть «не такой, как все», белой вороной, не уложиться в принятые рамки – вот что заставляет отказываться от творчества в жизни. День за днем закрывается сердце, идет отказ от своей природы, и ты соглашаешься с общей идеей - быть как все удобно, безопасно и гораздо легче.

Бывает ли у тебя порыв взять в руки краски и белый лист и выдать образ, возникший перед глазами? Или написать стих, или по-своему сделать ремонт в комнате, воплощая самые неординарные идеи? Часто ты следуешь этому движению души?

А теперь вспомни одну из таких вспышек и то, что остановило тебя от креатива. Заметь, что мысли типа «а как на это посмотрят родители, скажут ведь, что это сильно вычурно», «да кому я это покажу – это же просто мазня», «стихи писать – только сопливым подросткам подстать, я прошла этот возраст» могут очень резко сбить с ног.

Мое предложение по этому поводу такое: посчитай, сколько раз тебе говорили на самом деле вслух, что твое творчество - посредственность? Чаще всего подобные слова в свой адрес можно припомнить за всю жизнь один-два случая. А многие вообще ничего похожего не найдут, покопавшись в памяти. Поэтому страх чужой оценки именно на творческом поприще просто необоснован.

А если же ты действительно слышала неприятные отзывы, то просто запрети себе реагировать на негативную критику, как минимум по двум причинам: если этот человек ничего не создал в данной области, какое право он имеет тебя оценивать? А если это гуру, так на то он и гуру, чтобы быть лучшим в этом деле и сравнивает с собой, но тебе же не это нужно.

Что бы ты ни делала, помни, что ты просто самовыражаешься. Тебе не должно быть дела до мнения несогласных злопыхателей. Поэтому твори, во что бы то ни стало, облекай свои даже самые дерзкие идеи в материальную форму. Ты убедишься вскоре, что ценителей будет гораздо больше, ведь творчество – это красота, а люди стремятся к красоте. Творчество – это яркая идея, а людям нужны свежие идеи. Творчество – это почерк мастера, а люди уважают мастера, даже если не согласны с ним.

Беспокоясь за сумбурность своего изложения, подытожу:

-Не бойся быть творческой из-за возможной негативной реакции окружающих на твои шедевры. И вообще прими за правило для себя творить из желания получить удовольствие, а не из желания доказать что-то кому-то, получить наивысшую оценку от других, похвалу или одобрение. Погонишься за одобрением, упустишь удовольствие, а главное-то именно наслаждение.

-Не принимай близко к сердцу критику тех, кому не приглянулось то, что ты создала. У другого человека всегда есть право на свое мнение, правда? Так что позволь ему быть. Но прислушиваться стоит только к конструктивным предложениям с учетом, что вкусы разные.

Творчество - это поток. И если на тебя сейчас полилась эта благодать, то не уворачивайся от живительных ручейков. Впитывай в себя это волшебство и сразу выражай то, что почувствовала в материальном мире. Иначе это какое-то предательство по отношению к тому, чем наделил тебя Господь. Кому-то дано рисовать, кому-то показывать фокусы или сочинять детские сказки. Если ты открещиваешься от того, что даруется Вселенной, то в следующий раз это может не вернуться.

Если появилось желание прямо сейчас все бросить и начать рисовать или вылепить из теста красивую фигурку, или именно с этой точки сфотографировать потрясающий закат – не нужно откладывать это на завтра. Спустя уже несколько часов запал пройдет, более того, ситуация может поменяться, а ты так и не использовала шанс укрепить свое творчество. Сейчас пишу это и вспоминаю смешной случай, который запомнился мне с просторов интернета. Молодой человек шел на работу и обратил внимание, что здание красивое, хоть и старое, надо сфотографировать на обратном пути. Вечером возвращался - нету больше этого дома. Снесли! Все быстротечно, поэтому момент творчества, когда он приходит, упускать не стоит.

И опять случай про фотографирование. Моя хорошая знакомая Мария, у которой я делала пару фотосессий, как-то за чашечкой чая в перерыве поделилась со мной, как она познакомилась с мужем. Он был восхищен творческим порывом девушки, его заворожили ее вдохновленные глаза. Дело в том, что Мария шла с работы обычным осенним вечером. Путь ее пролегал по набережной. Мечтательная девушка засмотрелась на прекрасные краски заката. Уходящее солнце роняло последние лучи на городские постройки и спокойную водную гладь. Какая красота! Это нужно срочно запечатлеть. «Я же оставила фотоаппарат на работе», - с сожалением спохватилась Мария. Но она тут же нашлась. Навстречу шел молодой мужчина, явно иностранец, на груди висел фотоаппарат, причем хороший, полупрофессиональный. Такую возможность упускать не стоило, и Мария попросила его одолжить фотоаппарат на один-два снимка. Незнакомец заговорил по-немецки, который она не изучала. Пришлось изъясняться жестами. После нескольких сделанных фотографий, она вручила ему визитку, очень надеясь, что фотографии придут по электронной почте. Случилось все именно так. Помимо красивых фотографий Мария заполучила иностранного жениха, сама того не ожидая. Теперь талантливая барышня живет и работает в Германии, но и на Родине часто бывает. Говорит, повезло, что уехала в страну, где с фототехникой очень даже благоприятная ситуация : - ).

После предыдущего выпуска о созидательной силе женщины я получила много писем, из которых становится понятно, что, к сожалению, не все девушки видят общее между женственностью и творчеством. Я уверена, что творчество – это одна из граней женственности. Это рождение чего-то нового, того, в чем проявляется наша женская суть. Мы вынашиваем (в данном случае идеи), а потом с гордостью являем свои творения миру.

Женщина чем ценится? Душой! А творчество как раз через душу и идет. Значит, творя материальный мир вокруг себя, ты утверждаешь одновременно мир внутренний, свое "Я". Как известно, гармоничный человек излучает свет, добро, радость, возле такой женщины хочется находиться рядом, ловить ее позитивные вибрации и теплые лучики. Такая девушка, бесспорно, женственна. Увлеченная творчеством женщина не только предвкушает результат, она также заинтересована и в самом процессе, это приносит удовольствие, радость. Творчество женственной женщины похоже на таинственный ритуал, на священное действо, на чудо. Так она открывает миру свою душу.

От моих дорогих и любимых, женственных читательниц поступил вопрос: «а что, мужчинам творческими не нужно быть? Не полезно? Чем творчество женщины отличается от творчества мужчины?». Как мне кажется, мужчина использует творчество для того, чтобы прийти к социальному успеху, столь необходимому для мужской натуры. То есть для мужчины обычно создание чего-либо – это цель, инструмент, если хотите, реализация амбиций, а для женщины это процесс, получение удовольствия на протяжении всего креативного пути.

У меня родилось такое сравнение. Появление нового маленького человечка - это всегда со-творчество мужчины и женщины. Для того, чтобы произошло зачатие, в этом одинаково участвуют оба. Но после этого созидательная сила мужчины уходит уже в какие-то метафизические области. Да, отец может посылать будущему малышу добрые мысли, может общаться с ним по вечерам через мамин животик, но на физическом, видимом уровне весь процесс "создания" нового человека происходит в женщине. И какой долгий процесс -девять месяцев. Так что женственность и творческий поток очень даже свзаны.

Чтобы наполнить свою жизнь творчеством попробуй следующее:

-Не думать, а чувствовать. Это как раз то, что отличает нас от мужчин. Много думать девушкам вредно, Лунная энергия утекает. Именно поэтому творчество одновременно помогает и женственность развивать. Основа одна - умение чувствовать.

- Расслабленность и настроенность на состояние и на процесс, а не на результат. Опять прямая связь с женственностью. Расслабленность - одна из самых важных женских черт. Не надо ставить жесткие сроки, ориентироваться на чужие каноны и оглядываться на созданные кем-то правила. Если бы Малевич писал свои картины, опираясь на то, что принято, удалось бы ему сотворить шедевр, известный на весь мир?

- Погружение. Есть такой способ изучения любого иностранного языка - методом погружения. Это когда ты приезжаешь в страну, где никто не говорит по-русски, и вот уже через пару недель ты знаешь столько фраз, оборотов, выражений, сколько не выучила за всю предыдущую жизнь. Творческое погружение достигается намного проще. Ты можешь окружать себя неординарными личностями, и, волей-неволей, "заразишься" их энергией. Это может быть любой вариант, например, одна моя подруга начала ходить на любительские спектакли, потом участвовать в них, а теперь и режиссирует. Нравится ей это очень! И, главное, от того, что нравится, получается все лучше и лучше.

Но есть и еще более доступный способ погружения - пойти в картинную галерею или на фотовыставку, посмотреть работы мастериц, выложенные в интернете. Сперва разглядываешь всю эту красоту, а потом у самой руки тянутся за спицами или к бисеру.

-Возврат в детство. Окунись мысленно в детство и вспомни, чем тебе нравилось развлекать себя? Надувать самые большие мыльные пузыри? Пускать в ванной или в луже бумажные кораблики? Мастерить кормушки для птиц? Вернись к этой деятельности, ты почувствуешь новый прилив сил, энтузиазм, радость. Это детское занятие натолкнет тебя на мысли о чем-то еще более интересном, и остановиться ты уже не сможешь. В детстве все мы не задумываясь творили, ничего не боялись, проявляли любопытство, жили в фантастических мирах. Поэтому, "войдя" в детство, ты сама не заметишь, как взрослые страхи и предубеждения тебя покинут и хотя бы на время уступят место созиданию.

-Празднуй победы. Радуйся каждый раз, когда смогла себя удивить чем-то новым. Смешала два рецепта и получилось вкуснейшее блюдо? Помогала сыну придумать аппликацию к уроку труда и, увлекшись, сделала неповторимые фигуры оригами? Это значит, что у тебя не просто творческий процесс в разгаре, а само озарение, муза посетила тебя. Поощри это. Отметь про себя, что творческий энтузиазм в тебе готов разгореться и используй его. Когда ты с уважением и с любовью принимаешь то, что родилось в твоих руках, то перестаешь оглядываться на других. Тебе просто хорошо здесь и сейчас, наедине с собой. Почему бы и нет?

-Долой рутину. Всегда помни, что энергия приходит через творчество. Если поймала себя на том, что у тебя упадок сил, ничего не радует, то знай – ты упустила креативное звено. Значит, его нужно срочно найти. Постарайся даже в самом будничном механизме найти ту составляющую, к которой можно применить творчество. Даже если ты сортируешь бумаги на работе, можно, к примеру, использовать цветные скрепки по "настроению" документа. Всегда можно придумать что-то эдакое, что развеселит тебя и сделает день разнообразнее. Это тоже творчество.

-Творчество - это импровизация, но прийти к этому нужно осознанно, если хочешь, чтобы это качество развивалось. Ничто в этом мире не происходит само по себе. Писатель измарает две пачки бумаги, прежде, чем нащупает интересный сюжет. Ищи занятия, где бы ты могла проявить себя: запишись на курсы икебаны или флористики, вызовись помогать студенческой группе КВН, организуй детский праздник в саду у сына, укрась банкетный зал на работе. То есть, если ты хочешь усилить творческие способности, поставь себя в ситуацию, в которой только твой креативный ход будет удовлетворительным результатом. Но при этом оставайся расслабленной. Однажды ты почувствуешь, что вот оно - я хочу как можно чаще составлять букеты или мне нравится делать стрижки собакам.

-А вот и медитация, которая поможет тебе войти в творческий поток и освободиться от тревожности насчет результатов:

войди в состояние покоя, убедись, что твоему телу комфортно. Дождись, пока мысли исчезнут. Просто позволь им появляться и быстро и без следа растворяться, если уж они настойчиво лезут. В один прекрасный миг ты поймешь, что перед тобой только тишина и темнота. Это приятное чувство, убаюкивающее. Ты даже можешь представить, что уютно покачиваешься в лодке или в гамаке. А потом откуда-то начнут приходить картинки, звуки, отдельные цвета или образы. Не пытайся это контролировать, связывать одно с другим или оценивать. Просто принимай все, что идет. Наблюдай и оставляй себе то, что понравилось. Также тебя могут посетить и новые телесные ощущения, если ты достаточно доверяешь своему телу. Теперь ты видишь трубу, откуда, как из рога изобилия высыпаются самые разные вещи, символы, идеи. Ты просто наблюдатель. Если хочешь модифицировать эту медитацию под себя, то попроси свое подсознание выдавать только ту информацию, которая имеет отношение к твоему занятию. Например, чтобы из трубы появлялось только то, "что может быть сюжетом моей книги" или "что может быть темой фотовыставки, которую я организую". И опять же не стоит рассчитывать, что увидишь что-то конкретное и четкое, понятное. Принимай любые образы, потом разберешься. Чем расслабленнее сможешь оставаться, тем легче пойдут подсказки. И еще заметь, что даже тишина и темнота могут быть созидающими. Из тишины рождаются первые звуки, из темноты выходят лучики цвета и на этом фоне заметны проблески цвета. Так что даже если ты ничего конкретного не видишь и не слышишь, попытайся найти наслаждение, радость и в этом состоянии. И творческий поток не заставит себя ждать.

Красивых тебе, нестандартных решений, моя пленительная подруга. Пусть каждое мгновение твоей женственной жизни будет наполнена энергией музы. Наслаждайся яркой оригинальностью и восхищай ею весь мир!

При перепечатывании и цитировании активная ссылка на www.pleni.ru обязательна.

Если ты хочешь что-то добавить, прокомментировать, уточнить или, поделиться успехом -
пиши сюда pleni@yandex.ru .

С любовью,
Анастасия Шульгина, психолог в области развития женственности, коуч, автор проекта Шаги к Женственности и рассылки ЧАРЫ ЖЕНСТВЕННОСТИ или жизнь открытых дверей.

PS: если ты не желаешь, чтобы часть твоего письма была процитирована в рассылке, обязательно укажи это