Ты полна решимости просыпаться с рассветом, молиться подолгу, ходить в Храм, желать всем счастья и кормить бездомных пищей, приготовленной с любовью. Прекрасные планы! Это все обязательно изменит твою жизнь в лучшую сторону. Ведь намерения у тебя самые благие. Только вот... куда деть мужа, который постоянно подтрунивает над тобой, и маму, которая вообще считает, что ты попала в секту?! И как же достала эта родня! Окружение не позволяет мне развиваться и духовно расти.

Выпуск № 96

Близкие мешают мне развиваться!

Доброго времени суток, моя женственная подруга!

Как проходит твое лето? Вот уже и самый долгожданный сезон отсчитывает свою вторую часть. Успеваешь ли ты насладиться жизнью и переделать все то, что запланировала на жаркие месяцы? Надеюсь, что да.

Вчера я с радостью гуляла под летним дождем. А вокруг сверкали молнии и небо громыхало. А я подставляла лицо каплям и пыталась каждой своей клеточкой запомнить эти моменты. Позже, когда я буду скучать по лету, я достану из своей памяти вчерашний эпизод и буду с нежностью рассматривать его и переживать заново, опять и опять чувствовать теплые, быстрые капли, которые мягкими лапками котенка барабанят по лицу. Лично для меня ни один массаж профессионального косметолога не сравнится с этим ощущением.

Итак, я стояла вчера под дождем и думала - вот это и есть жизнь! Прекрасная, неповторимая в каждую секунду времени. Настоящая жизнь. Я ее так люблю!

Почему я развела тут лирику и решила рассказать тебе о каком-то там дожде?

Мне часто пишут девушки, которые углубились в женские практики, мол, Анастасия, я так стараюсь, выполняю медитации, которые ты советуешь, я учусь желать счастья другим, я дышу маткой и много еще чего делаю. Вот только беда - настроюсь на пожелания счастья, прихожу домой, а там муж, который каким-нибудь замечанием или просто своей кислой физиономией за раз испортит мне настроение. Вот как после всего этого медитировать и выполнять женские практики? Мешает мне он, паразит такой, становиться лучше и правильнее!

Если ты занимаешься женскими практиками, но плоды их не включаешь в повседневную жизнь, то считай, занимаешься ты женскими теориями :-)

Вот ведь даже выпускники институтов не востребованы на рынке труда, пока у них не хватает практики. Почему? Они же самые свежие, актуальные знания получили буквально вчера. Таких нужно с руками разбирать в мгновение, ан нет - работу вчерашнему студенту очень непросто найти. Все потому что поистине ценным является лишь то, что помогает в жизни, что отработано в полевых условиях, в реальности и повседневности.

К сожалению, часто выражение "женские практики" представляется нам как нечто мистическое. волшебное, запредельное, ускользающее. Но в идеале все наши практики, всё духовное развитие должно быть направлено на улучшение жизни в целом. А у нас как бывает? Наоборот и наперекосяк. Мы начинаем медитировать, отрываемся от дня сегодняшнего и летим куда-то в облака, живем высоко в воздушных замках и хрустальных мирах, а когда приходит время посмотреть на реальность, оказывается, что она такая серая, сложная и неприветливая. И как раз в этой-то реальности и находится муж, который задевает и подтрунивает, и мама, которая смотрит с укором и непониманием.

Но ты только подумай, твоя настоящая жизнь - это близкие, друзья, родные. И, если твои эксперименты не приносят добро и тебе самой, и им, значит грош цена этим практикам. Психика женщины такова, что она способна гармонично развиваться только через отношения, поэтому очень важно делать все для того, чтобы устанавливать хорошие, любящие, прочные отношения с мужем, с родственниками с обеих сторон и с подругами.

Ощути почву под ногами.

Если ты перезанималась тем, что открывает верхний канал, пора перейти к так называемому заземлению. Дело в том, что в подсознании то, что находится внизу, волей-неволей связывается с адом, кромешной темнотой и тоской. А также земля устойчиво ассоциируется у нас с трудом, заработком на кусок хлеба и прочими жизненными проблемами. Да кому после этого захочется заземляться?

А между тем, как ты знаешь, моя милая подруга, женщина копит энергию внизу, в области своей маточки. То есть центр нашей тяжести совсем даже не в голове, а наоборот :-). Учитывая, что представительница прекрасной половины человечества сохраняет и распределяет энергию в нижней части, заземление для нее особенно критично!

Вот и получается, что как только начинаем летать в облаках и уходить от реальности, даже если все делается "по науке", и через женские практики, возвращаться к будням все больнее и неприятнее. Это ломает твою женственность на мелкие кусочки. Потому что женщина - это УДОВОЛЬСТВИЕ!

Как женщина светится красотой, когда с удовольствием и с любовью готовит пищу, играет с детьми, предается творчеству или, скажем, просто разглядывает распускающийся цветок, правда же? Вот это прикосновение к материальному - и есть заземленность, которая сама по себе практикуется по ходу дела. Ты слышала такое выражение "земная женщина" ? Это о тех, кто в ладу с течением жизни и с природой, а также в гармонии с самой собой в обычной, текущей жизни.

Почему заземляться не хочется?

Во-первых, это сложнее. Продираться сквозь дебри жизненных проблем куда болезненнее, чем парить в облаках.

Во-вторых, ты вынуждена столкнуться с тем, что действительно живет у тебя внутри. На это крайне грустно смотреть - это твоя гордыня, неприятие судьбы других людей, обиды на близких, недовольство несовершенством мира. Еще час назад ты была просто идеальной Богиней, занимаясь одной из женских практик, а сейчас - бах - и ты увидела, что у других масса недостатков, и их очень трудно полюбить и простить. И к тому же близкие не позволяют тебе находиться в мечтах и розовых городах целыми днями, они призывают тебя к реальным действиям. Мужу нужно готовить завтраки и ужины, детям собирать портфель на завтра, свекрови помогать с рассадой, а маме со стиркой. Вот и кажется, что между духовным и земным существует просто-таки гигантский провал.

Самая ценная практика - это то, что происходит в реальной жизни, - отношения с родными, задачи, которые нужно решить, уроки, которые приходят по судьбе. Это как экзамен, который ты сдаешь и проходишь на уровень выше. А если не сдаешь, то сидишь в том же классе до новых экзаменов. Вот пока идет учебный год, можно и на медитациях, и на дыхании маткой практиковаться, а экзамен все равно окажется серьезнее. Одно дело прочитать книгу и в тишине поразмышлять над моралью и характерами героев. И совсем другое - написать настоящее сочинение без шпаргалок и подсказок, исходя из того, чему тебя эта книга научила, опираясь на собственные выводы и опыт.

Если ты считаешь, что статья может быть кому-то полезной, нажми на кнопку своей любимой соцсети:

Все духовное, что ты практикуешь должно помогать тебе в жизни, давать опору, стержень, а не валить с ног. Если ты заметила, что, чем больше углубляешься в практики, тем хуже становится в жизни, значит, либо не те практики выбрала, либо неправильно их выполняешь. Например, ты взялась желать счастья и отдавать результаты этой практики мужу . И ты сконцентрирована на положительных энергиях целых десять минут, но вот стоит после этого открыть глаза, зайти в комнату и увидеть разбросанные мужем носки, как весь твой настрой пропадает, а мужу хочется наговорить гадостей и вообще порезче его поставить на место, чтоб неповадно было из тебя служанку делать. Если ты сразу же вспоминаешь и возобновляешь свое недавнее состояние (ты же только что желала всем счастья, в том числе собственному мужу), то практика работает на тебя. А если за весь рутинный день то благостное состояние не возвращается, то стоит задуматься, может, ты делаешь что-то не так?

Кстати, ты замечала, что есть люди, которые как бы всем своим существом или даже вслух заявляют, что любят всё и всех, буквально всё человечество и Вселенную целиком? Но почему-то рядом с ними очень неуютно. Такое ощущение, что они не любят конкретно тебя и даже не умеют любить саму себя.

Итак, что же можно предпринять,

чтобы зазаемлиться и перестать летать в облаках?

-Постарайся во-первых понять, что именно в течение дня тебя может радовать - какие это предметы, мелкие дела? И попытайся окружать себя этими вещами по максимуму. Не просто окружать, а, натыкаясь на них в течение дня взглядом, остановиться, замереть и попытаться впитать в себя все это удовольствие. И еще скажи себе мысленно: как приятно, что эта вещь у меня есть. Что это могут быть за предметы? Может, это цветок или яркий бант, который ты красиво повяжешь на зеркале в коридоре или чашка какао с утра, которую ты выпьешь не в три глотка, чтобы быстрее-быстрее побежать на работу, а будешь смаковать каждую капельку и запоминать аромат. Таким образом ты как бы говоришь "ДА" своей жизни, признаешь реальность того, что с тобой происходит. Более того, ты фиксируешься на том, что эта самая реальность очень даже замечательная и ничуть не хуже вымышленных хрустальных миров.

- Необходимо принять свое окружение таким, какое оно есть. Здорово, если ты можешь ловко уходить от сплетников, завистников и жалобщиков. Так и нужно делать. Но не пытайся давить и переделывать самых родных тебе людей, тех с кем живешь и делишь судьбу и кров. Если муж, допустим, считает, что ты "ударилась" в религию только потому, что ты начала молиться два раза в сутки, а по воскресеньям посещать службу, просто поразмышляй, почему он так противится твоим изменениям. Может, не получает достаточно внимания от тебя, а твой новый образ жизни занимает больше времени, чем проявления любви по отношению к нему? Причины могут быть самыми разными. Твоя задача понять КОРЕНЬ проблем, если близкие действительно тебе мешают духовно расти и развиваться.

-Также общение со всем, что родила земля, очень хорошо воздействует на восстановление женской энергии и прекрасно заземляет. Растения, минералы, уход за животными, прогулки на природе. А еще, конечно же, творчество с использованием естественных материалов - вышивка натуральными нитями, работа с глиной, песком - это двойная радость! И созидание, и приобщение к родной стихии.

- Ну, и, естественно, не могу не предложить одну из замечательных медитаций. Она обязательно идет с продолжением твоих действий в жизни. А продолжение и есть самая главная часть. Как раз то, о чем мы сегодня весь выпуск говорили. Важно не просто погрузиться в свой внутренний мир, а еще и в жизни применять.

Итак, практика "Земля - мой дом". Земля является воплощением энергии заботы. Еще говорят "земля-матушка" или "мать-сыра земля". Это потому что она рождает из своих недр то, что нас питает - злаки и другие растения, также заботится о нас по-своему - дарит красоту, например, через цветение, благоухание, и вообще все, что преподносит нам земля, очень радует глаз. В данной практике целью является активизировать в себе заботу, также как и научиться принимать ее.

Войди в медитативное состояние. Увидь себя со стороны, стоящую на земном шаре. Походи по планете, посмотри, оцени. Где встречаешь приятное и красивое - радуйся и наслаждайся. Где видишь проблемы, загрязнение, разруху, с любовью исправляй, помогай, заботься, облегчай ее жизнь. Когда обойдешь весь земной шар, побудь с планетой как бы в едином ритме. Почувствуй себя ее частью. Она - продолжение тебя, а ты - продолжение ее. Почувствуй взаимный обмен между вами. Земля тебе энергию изобилия, природной помощи, а ты ей благодарность и посильные человеческие вложения. Ощути, что ты не просто человек, ты женщина с большим сердцем, с глубокой Душой. Ты на инстинктивном уровне чувствуешь, что можешь дать Земле, и что необходимо от нее принять.

Если ты считаешь, что статья может быть кому-то полезной, нажми на кнопку своей любимой соцсети:

И обязательно проявляй эту заботу везде, где только можешь, по ходу жизни. Поднять бумажку и донести ее до урны, подвязать ветку, которую все задевают, проходя по тротуару - уже выражение добра и благодарности. Когда ты с планетой в едином ритме, когда ты ее часть, ты просто сама не сможешь пройти мимо и не помочь. Это было бы то же самое, как не проявить любовь и заботу по отношению к себе. Ну, а уж земные энергии не оставят тебя и в благодарность усилят твою мудрость и устойчивость в жизни.

Я желаю тебе, дорогая подруга, наполненности, женственности и духовного роста в самом качественном его исполнении!

 При перепечатывании и цитировании активная ссылка на www.pleni.ru обязательна.

Если ты хочешь что-то добавить, прокомментировать, уточнить или, поделиться успехом -
пиши сюда pleni@yandex.ru.

С любовью,
Анастасия Шульгина, психолог в области развития женственности, коуч, автор проекта Шаги к Женственности и рассылки ЧАРЫ ЖЕНСТВЕННОСТИ или жизнь открытых дверей.

PS: если ты не желаешь, чтобы часть твоего письма была процитирована в рассылке, обязательно укажи это