Только внутреннее ощущение «Я – женщина!» вдохнет жизнь в оболочку. Внутри тебя сосредоточены мыслеобразы. Их там великое множество, и часть относится именно к пониманию женственности. Как раз ими-то твое подсознание и руководствуется, когда направляет тебя, как вести себя в обществе мужчины, как строить семейные отношения, какой наряд предпочесть, как находить подруг, чем себя увлечь в минуты отдыха.

Выпуск № 81

Я женщина. За это благодарна!

Прежде, чем мы начнем говорить о внутренней женщине, принятии ее и образе женственности, напомню, что набор на «Любить себя» продолжается. И у тебя осталось только ДВА ДНЯ, чтобы ПРИОБРЕСТИ ТРЕНИНГ ВСЕГО ЗА 163 РУБЛЯ В ДЕНЬ. Также хочу сообщить, что у всех, кто в предварительном списке, есть доступ к серии аудиокастов «Сердце, полное любви». Там мы шаг за шагом приближаемся к пониманию любви, а самые активные и готовые к практике уже выполняют простые задания.

ПОЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ О ТРЕНИНГЕ «ЛЮБИТЬ СЕБЯ» И ОПЛАТИТЬ ЗДЕСЬ

Записаться в предварительную группу ЗДЕСЬ

Можно много времени уделять своему внешнему виду. И быть вполне себе ухоженной дамой. Каблуки, макияж, прическа и даже манеры – все безупречно. Но если задать вопрос «насколько ты себя чувствуешь женщиной? Насколько по десятибалльной шкале ты оценила бы свою женственность?», возникает ступор. Или понимание, что быть женщиной только «снаружи» недостаточно. Кстати, а вот не забегая далеко вперед, насколько ты оценила бы уровень собственной женственности по шкале до десяти?

Представь себе цветок. Вот есть, скажем, веточка цветущей орхидеи. Что и говорить, цветок Богинь! В нем чувствуется неповторимая красота, восхитительные изгибы, задуманные природой, и исключительные оттенки красок.

А есть искусственные цветы. Вроде бы та же ветка, столько же соцветий, такой же формы лепестки, и кажется этот цветок почти похожим на настоящий. Но… нет самого главного – жизни!

С женственностью то же самое. Только внутреннее ощущение «Я – женщина!» вдохнет жизнь в оболочку. Внутри тебя, подруга, сосредоточены мыслеобразы. Их там великое множество, и часть относится именно к пониманию женственности. Как раз ими-то твое подсознание и руководствуется, когда направляет тебя, как вести себя в обществе мужчины, как строить семейные отношения, какой наряд предпочесть, как находить подруг, чем себя увлечь в минуты отдыха.

Доработать, дописать свой внутренний образ женственности очень важно. Это соединит в тебе два мира – явный и скрытый. Ты будешь не просто выглядеть, как женщина, но и ЧУВСТВОВАТЬ себя поистине женственной до кончиков своих прелестных ноготочков. На пути к более-менее завершенному образу женщины-мечты поможет принятие себя женщиной. Одно из другого так естественно вытекает, что, соединяясь со своей внутренней женщиной, ты понимаешь все отчетливее, какой именно хочется быть, чего не хватает, и какие черты уже в наличии.

Выпуск № 2

Как принять в себе женственность

Как и обещала, сегодняшний выпуск делаю о том, как принять собственную женственность. Это может оказаться непростой задачей, но сам факт осознания того, что ты прекрасная женщина, должен стать путеводной звездой и сделать твою работу над собой естественной и приятной. Как и в прошлый раз, начну с личного опыта.

Я вспомнила, что в детстве я завидовала мальчишками и сожалела, что я не из их числа. Мне хотелось лазить по крышам и заборам, играть в войнушку, махать саблей, плевать, кто дальше, и гонять голубей. Собственно, все вышеперечисленное я итак делала, несмотря на то, что окружающие мне говорили, что девочкам так себя вести не положено, что это некрасиво. Правда, мне никто не объяснил, как же девочками вести себя красиво. Все, что я могла добиться от взрослых, казалось мне смертельно скучным. Я никогда не играла в куклы, как другие девочки, считая это занятие полной потерей времени и сюсюканьем. Так что на этапе до 6 лет я упорно мечтала, что однажды я проснусь мальчиком, и можно будет отправиться в морское путешествие, полное приключений, или откопать с товарищами клад, а может и вовсе стану, например, конокрадом. Мне все это казалось заманчивым.

В школьные годы мне пришло в голову, что если уж нельзя стать мальчиком и нельзя хотя бы вести себя как мальчик, то буду (ладно уж) вести себя как девочка. Я стала наряжаться в принцессу, посчитав это верхом женственности и красоты. Происходило все в период начала девяностых и, к сожалению, родители не покупали мне тогда наряды в полном смысле, достойном этого слова - НАРЯДЫ. Я носила, конечно, школьную одежду, были домашние байковые платья, но ничего «достойного принцессы» в моем гардеробе не обнаруживалось. Что и говорить, если мне на физкультуру приходилось брать спортивную форму старшего брата, из которой он уже вырос. Тогда я доставала «запретную» мамину шкатулку и надевала бусы, клипсы, заколки. Я обматывалась тюлем или белой подкладочной тканью и сообщала всем домашним, что я теперь принцесса. Этого спектакля, скажем прямо, хватило ровно на два раза. Моя мама оторвалась от мытья посуды, устало и строго посмотрела на меня и произнесла с раздражением: «Что с тобой происходит, не понимаю! Нацепила на себя тряпки и зачем берешь мои бусы? Лучше бы по дому помогла мне, чем кривляться. Не маленькая уже…». Я вышла из кухни, сняла всю эту красоту, тихонько заплакала, прощаясь с мечтой быть принцессой, и больше к этому не возвращалась.

Когда прошло десятка полтора лет, и когда я осознала, что быть девушкой, но при этом оставаться неженственной, – это то же самое, как быть физически полноценным человеком с ногами и руками, но не пользоваться ими, сразу же в голове всплыл тот эпизод с принцессой. На прощение родителей и на принятие ситуации у меня ушло месяца два или три ежедневной работы. Это было довольно трудно, однако победил тот аргумент, что моя любимая мамочка не воспитывала во мне женственность не из вредности, злости или нелюбви ко мне. Она не делала этого только потому, что ее мама также не учила быть красивой и обаятельной. Плюс, тогда были действительно сложные времена, экономическая ситуация только обостряла финансовое положение. Какие уж тут наряды! Конечно, меня больше бы устроил просто здоровый эмоциональный фон в доме, доброжелательность, уютные объятия, но что поделать, если моя мама и сама не дополучила такого отношения и, кажется, даже не осознала, что бывает по-другому! Ей-то думалось, что накормленные дети в чистом доме – это уже доказательство ее любви. Вот так, разматывая этот клубок, рассматривая каждую ситуацию, прощая, принимая и благодаря, я постепенно пришла к «очищению» себя от запретов на женственность.

Наконец-то я смогла по-настоящему ощутить всю прелесть быть женщиной.

Я наблюдала за женщинами всех возрастов и пыталась понять, почему одним все время улыбается удача, поклонники так и ходят за ними косяками, все блага жизни сами плывут к ним в руки, а другие бьются, словно рыба об лед, вынуждены постоянно доказывать право на успех, и дается им все с огромным трудом. А между тем, секрет заключается в таинственной женственности. И чем больше я углублялась в этот анализ, тем больше радовалась, ликовала и гордилась тем, что я теперь открыла себе путь к женственности.

Я приучила себя ежесекундно помнить о том, что я женщин, а если я не чувствовала в конкретной ситуации, что я истинно женственна, я всегда знала, что этот ресурс сокрыт во мне, что я обладаю огромным, просто неограниченным потенциалом, который могу пробудить в любой момент. От одного только осознания могущества женственности сразу появляются силы, улучшается настроение, приходит нужная волна и ощущение того, что я всегда обладала нужными ресурсами, просто забывала иногда ими пользоваться.

С тех пор меня радует мое природное и вновь раскрытое умение быть расслабленной, если нужно пассивной, способность вслушиваться в самую суть себя, слышать интуицию и собственные желания, предугадывать собеседника, выстраивать общее пространство, уютное и доверительное. На смену напору пришла уступчивость, гибкость, такт. Теперь я понимаю, что, будучи текучей водой, легче и вспышку погасить, и камень подточить. Еще несколько лет назад я бы ни за что не отказалась от доминирующих позиций в жизни, я бы продолжала идти в гору, пыхтя и тяжело дыша. Но теперь, когда я уловила тайный смысл женственности, просто не могу отказаться ото всех преимуществ, которые посредством нее познала.

Как же принять в себе женственность?

1. Поищи выгоду для себя в том, чтобы быть женщиной. Открытия записывай, даже самые мелкие и незначительные могут приблизить тебя к цели. Жизнь не просто так дала тебе прекрасную возможность испытать все прелести твоего пола. Как ты думаешь, какими благами Вселенная предложила тебе пользоваться, сделав женщиной?

2. Наблюдай за СЧАСТЛИВЫМИ, женственными женщинами. Через какие их качества приходит счастье? Благодаря чему именно (в их привычках, поведении, отношении к жизни) они оставляют у тебя впечатление гармонии со своей внутренней женщиной?

3. Напиши список, как тебе кажется, какие черты несет в себе женственность. Чем больше список, тем легче будет понять, что ты боишься не найти в себе, не суметь раскрыть на благо внутренней женщине.

4. – Вспомни значимых женщин в своей жизни – свою маму (тетушку, старшую подругу, воспитательницу ). Что ты думала о них в детстве? Хотела ли ты быть на них похожей? Если есть негативный опыт, разберись с ним, проанализируй и прими. Ее личные особенности и ее судьба – отдельно. Твоя (счастливая, гармоничная и наполненная особым смыслом) – отдельно.
   - После этого переходи к позитивному. Наверняка была женщина, на которую ты смотрела и думала «вот вырасту, тоже буду такой – красивой, интересной, обаятельной». Если это была не мать, то, может, бабушка или киноактриса, соседка, учительница в школе. Перебирание в памяти этих женщин настолько же даст нужный результат, как и наблюдение за счастливыми женщинами. Только настоящее является сегодняшними ресурсами, а воспоминания – расчищают фундамент для образного творчества.

5. Возроди в себе тот детский радостный трепет от предвкушения чудесного превращения в красивую бабочку, в принцессу, в великолепную женщину. Вот например мне нравились образы, которые несли с экрана героиня Скарлетт О’Хара, актриса Мерлин Монро. Когда я смотрела на них, я мечтала обладать таким же умением очаровывать мир. Если вдруг мне печально, я подхожу к зеркалу и делаю томные глаза, как умела бесподобная Мерлин, и настроение сразу поднимается, возникает тот самый восторг маленькой девочки, что я могу быть разной! И это всегда я! В такие моменты само собой вспоминается, что я – истинная женщина, для меня нет ничего невозможного. У женственности есть потрясающее качество открывать все двери, и даже любая, самая неприступная стена может оказаться всего лишь картонным муляжом. Лично мне этот прием очень помогает.

6. Почувствуй искреннюю благодарность Вселенной, родителям, судьбе за то, что ты родилась женщиной. Время и случай тоже сделали свое дело – ты повзрослела и не просто так заинтересовалась вопросом женственности. Это значит, что пришло время наслаждаться тем, что ты женщина.

Легкого принятия собственной женственности, моя очаровательная подруга! Я с нетерпением буду ждать новой встречи с тобой и в следующем выпуске постараюсь рассмотреть самые распространенные причины неприятия в себе женственности. Возможно, это подтолкнет тебя в нужном направлении.

ПОЧИТАТЬ ОТЗЫВЫ О ТРЕНИНГЕ «ЛЮБИТЬ СЕБЯ» И ОПЛАТИТЬ ЗДЕСЬ

Записаться в предварительную группу ЗДЕСЬ

Если ты хочешь что-то добавить, прокомментировать, уточнить или, поделиться успехом -
пиши сюда pleni@yandex.ru.

С любовью,
Анастасия Шульгина,
психолог в области развития женственности, коуч,
автор проекта Шаги к Женственности
и рассылки ЧАРЫ ЖЕНСТВЕННОСТИ или жизнь открытых дверей.

PS: если ты не желаешь, чтобы часть твоего письма была процитирована в рассылке, обязательно укажи это

При перепечатывании и цитировании активная ссылка на www.pleni.ru обязательна.