Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2012 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
||
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
Статистика
+3 за неделю
Что за музыка у тебя в голове?
|
Бывает, привяжется дурацкая песенка, и ты вертишь ее весь день в голове. Ладно, если про счастливые отношения, но учитывая повальное желание эстрады петь о несчастной, неразделенной любви, шансы на радостные мысли все же снижаются. Хорошо, если это просто песенка, а как быть, когда кто-то бросил фразу в твой адрес, а ты болезненно это воспринимаешь, и смакуешь обиду часами, прокручивая голос собеседника снова и снова. Не очень-то это способствует повышению самооценки, правда? Давай подумаем, как можно избавиться от такого мусора в голове. Выпуск № 69Что за музыка у тебя в голове?Доброго времени суток, моя пленительная подруга! Начну с напоминания о том, что 3 апреля – последний день, когда можно еще успеть попасть на тренинг «Любить себя» по цене 2280 р./79 $/ 60 €. Со среды стоимость возрастет, как я и обещала. Еще одна новость, я приглашаю тебя на вебинар «Время любить», посвященный вопросам любви к себе, и вот, что мы успеем понять: как определить, любишь ли ты себя? сколько времени в день ты реально живешь с любовью к себе, и куда сливается все остальное время. Разберем и многие другие вопросы, а также мы прямо на вебинаре сделаем упражнение, которое прояснит, в каких сферах жизни ты обделяешь себя любовью, где это проявлено больше. Встречаемся 5 апреля, в 20.00 по мск.вр. Вход свободный.
Уже ни для кого не тайна, что наш сегодняшний день – это то, что мы закладываем в будущее. Это прослеживается и в самых бытовых вещах, и на тонком плане, не все можно увидеть глазом. Ты поступаешь в ВУЗ сегодня, а через пять лет ты будешь специалистом в определенной области, или, как минимум, человеком с дипломом. Ты покупаешь сегодня морковь и капусту, а завтра на обед будут щи. Сейчас ты думаешь, что «все мужики сво…», через два месяца встретишь подтверждение своим словам. И это подтверждение рухнет, как снег на голову, а тебе только и останется вздыхать «ну почему опять? Почему именно со мной это происходит?». Весь фокус в том, что уже сегодня стоило бы сменить направление мыслей, уже сегодня формировать свое прекрасное будущее. Вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог.Евангелие от Иоанна I, 1-4. Надеюсь, я не запутала и не смутила тебя своей вольной трактовкой этих строк. Смысл, думаю, ясен, - чем ты наполняешь себя в течение дня, то и преобладает в судьбе, созидает твое будущее. Кроме того, этим настроением ты, как женщина, еще и свой дом, свое пространство наполняешь и передаешь своим любимым. Попробуй проанализировать, подруга, что за мысли у тебя проносятся в голове в течение дня. Для того, чтобы выполнить это задание, потребуется немало сосредоточенности и осознанности. Но тебя обязательно ждут открытия. Неужели тебе неинтересно познакомиться с самой собой поближе? Ну, давай же, возьми блокнотик, и прямо с этого момента начни записывать все свои мысли, хотя бы в двух словах, каждые десять минут в течение всего лишь суток.
Для тех же, кто не так стремительно движется к познанию себя, я хочу донести одну истину. В нашей голове бродит такая мешанина, что страшно с ней познакомиться. Кстати, именно поэтому у многих из вас сейчас возникло сопротивление этому упражнению. Твои мысли, как множество прохожих на городской площади, они поселились в голове. Прекрасно, если среди этих прохожих есть достойные господа, опрятные и доброжелательные. Но гораздо больше, к сожалению, мелких воришек и обманщиков. Они крадут твою энергию, они запутывают тебя окончательно, они портят настроение своим грязным видом. Вопрос, почему ты, хозяйка своего города и, соответственно, площади, допускаешь воровство и шантаж, бродяжничество и обман? Тебя когда-нибудь посещало плохое настроение, которое взялось из ниоткуда? На самом деле, наши переживания, состояние, настроение в большинстве своем приходят с подачи мыслей, которые ежеминутно посещают беспокойный ум. Спонтанно возникшие, прилипчивые, бомбардирующие тебя безостановочно, они формируют твой эмоциональный фон, который ты вынуждена принять или обхитрить и изменить на более позитивный. Ведь тебе жить с этим настроением весь день, смотреть ночные сны, которые будут под стать твоим последним 16 часам, и делиться со своей семьей, с самыми дорогими тебе людьми! Чтобы повлиять на других, помочь им изменить свои жизни к лучшему, сначала стоит повернуть свою жизнь в лучшее русло, а приступить к этой непростой задаче предстоит со звуков в твоей голове. Твое сознание движется за звуком, который звучит в глубине тебя. Это и навязчивые песенки, и фразы, которые преследуют тебя с детства, и то, что было брошено специально или нет в твой адрес в течение дня, и любые мысли, которые ты генерируешь сама, прямо здесь и сейчас, и если они достаточно сильны, то захватывают тебя полностью. Какая первая реакция, когда ты ловишь себя на том, что мылеформа отрицательная, и ей не место в твоей голове? Бороться! Но это неверный ход. Знаешь, как растет сорняк осот? Когда его вырываешь, корень обламывается и начинает в этом месте ответвляться. Тогда, вместо одного растения появляется четыре, пять, шесть… Вот и вся борьба. Заведомо проигрышная. Внутреннее противостояние лишь усиливается. Но что же делать, чтобы изменить эти звуки в голове? Есть очень милый маневр. Не бороться, а всего лишь заслонить более светлыми, продуктивными, красивыми, приятными мыслями и образами то, что нам не нравится. Действовать будем по принципу, позаимствованному из повести о Ходже Насреддине, только наоборот. Нашей белой обезьяной будут самые замечательные образы, которые приглашены в нашу жизнь по нашему же желанию. Напоминаю вкратце повесть, чтобы было понятно, о чем разговор. Ходж Насреддин обещал исцелить одного безнадежно больного только в том случае, если родственники больного не будут думать про белую обезьяну: Где нам почерпнуть то, что может заслонить все неприятное в нашей голове, и ослабить тем самым? Вот несколько очень доступных способов, при желании, они входят в привычку:
К слову, не допускать в свои мысли грязь, негатив, боль, тем более чужие, тем более надолго - это еще одна грань любви к себе. Это небольшая революция, маленький бунт против того, чтобы каждый прохожий мог запросто выбросить кучу мусора на твой газон, посеять в твоей голове сомнения, страх, неуверенность и печаль. И не просто разовый бунт, а новое правило – здесь моя территория, здесь мои светлые мысли, здесь Я СТРОЮ СВОЕ БУДУЩЕЕ, здесь должно быть чисто и приятно. И эту науку мы тоже освоим на тренинге «Любить себя» Итак, задумайся, подруга, что за музыка у тебя в голове?
Если ты хочешь что-то добавить, прокомментировать, уточнить или, поделиться успехом - С любовью, PS: если ты не желаешь, чтобы часть твоего письма была процитирована в рассылке, обязательно укажи это |
Ну, а мы приступаем к сегодняшней теме рассылки «Что за музыка у тебя в голове?».
Я очень надеюсь, что ты сделаешь это. Кстати, можешь пойти еще дальше и предпринять более показательные для своего
сознания действия. Возьми прозрачный стакан или вазу. Пусть фасоль красного цвета символизирует все плохие мысли, бесполезные, навязчивые, дурные, а фасоль белого цвета будет твоими чистыми, светлыми и продуктивными мыслями. И посмотри на результат. Вот это показатель того, насколько ты эффективна сейчас, насколько ты можешь радоваться жизни прямо сейчас, уже сегодня, и что ты вкладываешь в свое будущее. Из фасолин какого цвета формируется твой фундамент?
Если молиться искренне, то трудно думать о чем-то другом. Подумай, какие молитвы тебе хочется произносить за обычными делами, в дороге.
Этот способ еще и очищает пространство вокруг тебя. Если интересно, поищи информацию о силе молитвы. Но это, конечно, для верующих.| В избранное | ||
