Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чары женственности или жизнь открытых дверей

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анастасия Шульгина

Статистика

412 подписчиков
+3 за неделю
←   Все выпуски   →

Естественность довольно сложно описать


Здравствуй, моя женственная подруга! Естественность  довольно сложно описать или дать рекомендации, как ее приобрести, вспомнить. Но, тем не менее,  сегодня мы попытаемся сделать хоть немного для того, чтобы жить в соответствии с собственной природой, своим естеством. Продолжим тему предыдущего выпуска.

Выпуск № 18

Естественность. Найти себя истинную.

Как продвигается твоя работа над собой, моя милая подруга? Я уверена, что ты соберешься с мыслями и все сделаешь, даже если трудно и некогда. Ведь наращивать женственность – одна из первоочередных задач для прекрасной барышни. И ты это знаешь лучше остальных.  Быть женственной для женщины – это так естественно. Кстати, как там с упражнениями из последней рассылки на это качество? Сделала? Молодец.

Одна из подписчиц, прелестная девушка Марьяна, сообщила мне : «Этот цветок в груди, про который ты писала, Настя, и впрямь, будто там уже был. Я теперь использую его везде – и в общении, и в других проблемных для меня моментах. Просто находка! Для меня это прорыв. Побольше бы таких действенных медитаций».     Будут медитации, Марьяна. Обещаю J

А мы продолжаем:

Чтобы быть самой собой, нужно точно знать, кто же ты? Без всей этой шелухи, которую с детства нам навязывали родители, общество, без того, что налипло от СМИ и учителей в школе. С самого младенчества нас учат, как быть послушными, примерными, вежливыми и получать пятерки. Но никто не учит быть собой.

Когда ты, совсем маленькая, была полна энергии и носилась по детской площадке, воспитательница в саду говорила строго: «Не бегай, упадешь и ударишься». Отлично. С тех пор ты постепенно забывала, что тебе нравится бегать и, конечно же, считалась послушным ребенком на радость и комфорт воспитателей и нянечек. Когда ты брала в руки карандаши и кисти, рисовать хотелось далекий волшебный мир, полный чудес и ярких красок. Но учительница настаивала на более правильных линиях и сдержанных тонах  и, к тому же, сегодня другая тема на уроке – сегодня мы рисуем свою семью. Так, шаг за шагом, ты узнавала, что нравится учителям, воспитательницам, родителям, родственникам, и что принято в обществе. Но забывала, как быть собой.

У нас в начальной школе был урок пения. В шесть лет я очень любила это занятие. Мне нравилось брать высокие ноты, представлять себя оперной дивой. Я ходила и пела целыми днями – пока играла, когда меня купала мама, я даже мурлыкала себе незатейливые мелодии перед сном. Так вот, в семь лет я больше петь не любила. Потому что нас привели на урок музыки и весь год учили исполнять солдатские песни. С тех пор пропало желание петь, и очень уж мне не нравятся ребята в форме. С помощью «солдатушек-ребятушек» и «Интернационала» прививались патриотизм и любовь к искусству. Но у нас, первоклассников, родились противоречивые чувства.

На каждом этапе моей жизни меня ожидали новые правила и  нормы. Я как примерная девочка следовала им. А когда влюбилась без памяти в пятнадцать лет, и пыталась определить, какой же нужно быть девушкой, чтобы Он всерьез заинтересовался мной, я окончательно запуталась. Поскольку, уже привыкнув к наличию общепринятых норм в своей жизни, я искала ответы на сложные темы (а на себя, свои чувства и мысли полагаться не научилась), я обратилась за помощью к родной тетке. Она, конечно же, добродушно дала мне совет : «Будь естественной. Этого достаточно, чтобы мужчина всю жизнь восхищался тобой». Я была совершенно сбита с толку. Тысячи вопросов роились в голове: как это – быть естественной? Откуда взяться естественности, если всю жизнь мне указывали, как и что делать правильно? Почему сейчас никто толком не подскажет? Мне казалось, что я могу быть кем угодно, если скажут, могу играть абсолютно любые роли, проявлять самые разные черты характера, но только не  самое страшное! Быть собой… это невозможно!..Естественность – это очень далеко от меня.

Что из практических заданий я могу тебе предложить? Пожалуй, немного.

1)      Повспоминай разные эпизоды своей жизни с самого детства. Нас в данном случае интересуют те моменты, когда ты хотела поступить так, а советовали по-другому, и ты, вопреки желаниям сердца, слушала окружающих. Лучше записать то, что нравилось. Скорее всего, эти занятия или проявления характера до сих пор часть тебя. Просто в один «прекрасный» день  ты отказалась от них. Например, мне нравилось лепить из пластилина, но мамины возгласы «опять весь дом залепишь пластилином» остановили эти порывы. Мне хотелось весь день висеть на турнике и мечтала стать гимнасткой под куполом цирка, но добрые люди отбили охоту, пояснив, что циркачи – это все равно что кочующие цыгане  - непрестижно. Если вкратце, то еще мне нравилось мастерить клетки для птиц, петь и танцевать, изображать из себя принцессу, рассматривать в микроскоп насекомых и описывать все детали, читать слова задом-наперед, много смеяться, корчить рожицы, учить детей на два года младше меня читать, писать считать, и многое другое. У тебя должен получиться приличный список.

2)      Возьми по одному действию в день из этого списка и позволь себе погрузиться в него. Каким бы нелепым это сейчас не показалось. Критерий правильности выполненного упражнения: неописуемое чувство свободы, фантастическое ощущение эйфории и парения. Наслаждайся. Ты столько лет запрещала себе сделать это, подруга, только потому, что кто-то что-то неодобрил.

3)      Медитация.

Сядь, расслабься, закрой глаза.  Представь, что перед тобой дверь в комнату. Ты знаешь, что переступив порог этого волшебного помещения, увидишь свое настоящее лицо, всю свою суть, всю истину. Ты познаешь правду, к которой так долго шла, и ты готова к этому. Почувствуй прохладу резной ручки двери в своей ладони. Скрип и тяжесть, с которой поддается дверь. Ты видишь комнату в полумраке, стоит приятный запах воска. Свет падает только от пары свечей. На противоположной стене висит огромное зеркало в тяжелой, красивой, богато украшенной раме. Подойди к нему. Это великая минута. Ты разглядываешь свое лицо с любовью. Привычное лицо, которое ежедневно видишь в зеркале. Ты готова. Готова снять маску. Поднеси руку к лицу. Твои пальцы скрючены, будто лапа животного с  когтями. Возьмись за маску у линии роста волос и дерни резко вниз. Господи! Ты великолепна! Свет твоего истинного Я озарил всю комнату. Ты сияешь. Ты увидела, насколько неповторима, гармонична, прекрасна твоя натура.  Какая ты? Запомни. Прими. Восторгайся. Любуйся. Познавай. Изучай. Непередаваемое чувство облегчения, свободы, радости от встречи с собой и восхищения уносишь ты из волшебной комнаты. Сохрани его. Разреши себе с этих пор быть собой.

 

Легкого тебе возвращения к себе, естественности в каждом шаге и прекрасных открытий.

 

Охотно приму твои рассуждения и вопросы на тему женственности

по адресу: pleni@yandex.ru

 

Если ты хочешь что-то добавить, прокомментировать,  уточнить или, поделиться успехом -
пиши сюда pleni@yandex.ru.

 

С любовью,

твоя Анастасия Шульгина

 

PS: если ты не желаешь, чтобы часть твоего письма была процитирована в рассылке, обязательно  укажи это

 

 
В избранное