2009-11-18

Женщина должна всегда быть красивой!

Нас уже 711!

Приветствую Вас, милые дамы!

Типы кожи

Итак. Для начала надо определиться, какой у вас тип кожи. Некоторые прекрасно осведомлены об этом, что уже радует. А другие затрудняются с ответом на поставленный вопрос. Для них можно сказать, что существует четыре основных типа кожи: нормальный, жирный, сухой и смешанный.

Чтобы определить, какая у вас кожа, поступите так: через 2--3 часа после умывания “промокните” разные участки кожи лица бумажной салфеткой. Если на бумаге появилось маслянистое пятно, значит, кожа на этом участке лица жирная. При отсутствии такого пятна кожу можно отнести к сухой или нормальной, в зависимости от других признаков, характерных для данных типов ее.

Наиболее часто встречается комбинированная (смешанная) кожа. У юных леди и дам среднего возраста в местах усиленного салоотделения (лоб, нос, подбородок) кожа обычно жирная. На висках, щеках, вокруг глаз и на шее - сухая.

Многие, имеющие нормальную кожу, считают, что гигиенический уход за ней не нужен. Но это глубокое заблуждение. С возрастом выделение кожного сала уменьшается и кожа из нормальной постепенно переходит в сухую. Если ежедневным уходом не поддерживать естественных ресурсов кожи, то ее внешний вид, состояние постепенно отклоняется от нормы и ухудшается. Сопротивляемость кожи к внешним воздействиям постепенно понижается, что оказывает отрицательное влияние на функцию сальных желез, вследствие чего выделение кожного сала может как уменьшаться, так и увеличиваться. В первом случае кожа из нормальной переходит в сухую, во втором - в жирную со всеми характерными ее признаками.

При отсутствии ухода любая кожа начинает увядать максимум после 25-летнего возраста. Учтите это!

Нормальная кожа встречается нечасто. Она матовая, гладкая, упругая, без излишнего блеска, с легким румянцем, без дефектов. Такая кожа хорошо переносит мыло и воду, устойчива к атмосферным воздействиям. Но это не значит, что она не требует ухода.

В первую очередь нужно научиться правильно умываться. При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязью, жиром, остатками пота. Похлопывание и поглаживание лица во время мытья дополняет очищающее действие воды. Одновременно усиливается кровообращение, повышается обмен веществ, улучшается питание и тонус кожи. Учитывая, что воду лучше применять умягченную, водопроводная в этом смысле подходит мало. Лучше, если вы прокипятите ее и дадите отстояться примерно с час. Другой способ - в литре воды растворить одну или половину чайной ложки питьевой соды или буры.

Не следует умываться слишком холодной или слишком горячей водой. От холодной воды кожа сохнет, шелушится, а горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение кровеносных сосудов - кожа становится дряблой, вялой, хуже переносит холод. При нормальной коже лица умываться следует ежедневно, достаточно два раза в день, лучше вечером (за 3 часа до сна) с нейтральным мылом типа “Детское” или “Косметическое”.

Ни в коем случае нельзя ВЫТИРАТЬ лицо, его надо ПРОМАКИВАТЬ. После того, как вы умыли свою мордочку лица, хорошо протереть ее ватным тампоном с настоем липового цвета (1 стол. ложку цветков липы заливают половиной стакана кипятка, накрывают стакан блюдцем, настаивают 15 минут, процеживают, добавляют в настой треть чайной ложки меда - и готово к употреблению). Такой настой очищает кожу, делает ее упругой и нежной, что любимый, целуя вас будет умирать от возбуждения. Нужно обильно смочить кожу лица и шеи этим средством и посидеть так минут 5--10. Настой можно хранить в холодильнике, но не более 3--4 дней, так как после он теряет свои целебные свойства.

Лирическое отступление по поводу масок. Сейчас я приведу для начала пару масочек. Для нормальной кожи их следует накладывать 1--2 раза в неделю. Но надо иметь в виду, что маски следует держать в пределах 15--20 минут и не более. Это связано с тем, что при большем времени маска начинает высыхать, и ее трудно снимать. Это раз. Во-вторых, она уже не столь благотворно действует на кожу, более того - может нанести даже вред. Наносят маски после умывания. Если она (маска) густой консистенции, ее следует снимать шпателем или ребром чайной ложки, а после смыть остатки тампоном, смоченным в умягченной воде. Все эти косметические процедуры, напоминаю, должны производиться не позднее, чем за 2--3 часа до сна.

Медово-глицериновая маска. Мед, глицерин и пшеничную муку, взятые в равных количествах, тщательно размешивают. Получившуюся смесь разводят теплой кипяченой водой до кашицеобразной консистенции, растирают и накладывают на лицо и шею. Эта маска хорошо очищает и освежает кожу.

Маска из яблок. Очистить яблоко от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить столовую ложку оливкого масла, молока или сметаны.

Кремы перед сном лучше не применять. Кожа должна дышать. Достаточно того, что ее днем замазывают, запудривают, закрашивают.

Сухая кожа - нежная, гладкая, бархатистая. У нее есть свои достоинства и недостатки. Она тонкая, у юных барышень очень красива, но более любой другой кожи подвержена влиянию солнца и ветра, температуры и влаги. На сухой коже уже в раннем возрасте появляются морщинки, особенно вокруг глаз и носа. Такая кожа плохо переносит воду: после умывания появляется чувство стягивания. Сухая кожа реагирует на неправильный косметический уход. Умываться следует, как в случае с нормальной кожей, но без мыла. Мылом надо пользоваться не чаще 1--2 раз в неделю. Здесь больше подходят мыла с жировыми добавками. Я не буду указывать их названия, ибо они меняются, но что-либо наподобие “Косметического”, “Яичного”, “Спермацетового”.

Поскольку с такой кожей достаточно много хлопот, подробнее об уходе за ней я напишу в отдельном трактате в следующих выпусках.

Жирная кожа постоянно блестит, поры на ней расширены, напоминают лимонную корку. Под влиянием инфекции на ней могут возникать раздражения, воспаления. Но у такой кожи есть и положительные свойства: она долго остается упругой, эластичной, на ней позже возникают морщины и с возрастом жирная кожа становится лучше.

Жирную кожу советую умывать утром и вечером любым туалетным мылом без красителей (лучше что-нибудь типа “Борно-тимолового”), утром - прохладной, вечером - попеременно теплой и прохладной водой.
Вечером можно протирать ее лосьоном. Или приготовить собственный лосьон для жирной кожи: настойку мелиссы лекарственной на водке в соотношении 1:5, настаивайте 5 дней, затем разведите в 2 раза водой.

При жирной коже полезны мыльно-солевые умывания. Для этого губку или ватный тампон смочите в воде, намыльте и посыпьте чуть-чуть солью. Потом аккуратно протирайте по лицевым линиям (от центра к вискам) без давления. Пену смывают после высыхания. Такой способ помогает сужению пор кожи и тонизирует ее. Но! обладателям чувствительной кожи следует воздержаться от такого способа умывания солью.

Если жирная кожа шелушится, появилось чувство стянутости, полезно сразу же после утреннего умывания нанести на влажную кожу тонкий слой смягчающего крема и промокнуть через 20--30 минут бумажной салфеткой.
При жирной коже очень важное значение имеет питание. Оно должно быть регулярным с ограничением пряностей (перец, горчица, уксус и т. п.), жиров. Эти вещества, возбуждая организм, способствуют раздражению сальных желез. Рекомендуются овощи, фрукты, черный хлеб, молочные и молочнокислые продукты.

Желтково-лимонная тонизирующая маска. 2 чайные ложки куриного желтка смешивают с 1 чайной ложкой лимонного или клюквенного сока и с 1--2 чайными ложками сметаны. Маску наносят на лицо и через 15--20 минут снимают теплым отваром чая, а затем накладывают холодный компресс из отвара чая на 5--6 минут. После этого высушивают кожу полотенцем или марлей.

Маска из дрожжей. Она очищает кожу, обесцвечивает черные точки (угри), слегка растворяя их. Особенно хорошо действует на жирную кожу. 2 чайные ложки дрожжей смешивают с 3% перекисью водорода до образования сметанообразной массы. Маску накладывают сразу после приготовления и 2--3 пальцами слегка втирают в кожу. Через 10--15 минут маску смывают настоем чая. После снятия маски хорошо наложить на лицо на 2--3 мин. холодный компресс из тонизирующего лосьона.

Масок всевозможных много, я приведу их в дальнейшем. А это просто для примера.

Комбинированная кожа сочетает в себе участки с разным типом кожи, поэтому уход должен быть раздельным, соответствующим типу кожи, что может показаться неразрешимой задачей, но все не так страшно, как может показаться. Есть маски и кремы одинаково хорошо подходящие для того или иного типа кожи.

Тех, кого заинтересовала идея заняться собственным реноме и получить неизгладимое удовольствие от смешивания и взбалтывания, нанесения и снятия, почувствовать себя алхимиком и получить шанс написать собственную картину вечной молодости на собственном лице без применения художественной росписи и штукатурки, приглашаю далее углубиться в детали непосредственного общения с вашим лицом и не только.

Сухая кожа

Утренние умывания надо отменить, это вредно для сухой кожи, но, несмотря на этот факт, ухаживать по утрам за кожей следует обязательно. Как это делать?

Протираем кожу лица лосьонами, эмульсионными кремами, настоями трав, косметическим льдом и за 30--40 мин. перед выходом на улицу смазываем лицо дневным кремом и припудриваем (дневной крем подходит в том случае, если за окном не более 5° мороза). Крем с пудрой создают тонкую защитную пленку от высыхания, ветра и холода). Если температура на улице -10°С и более, в этом случае кожу лица нужно смазать несоленым сливочным маслом или растительным. Минут через 30--40, если на лице излишний блеск, нужно чуть-чуть промокнуть его бумажной салфеткой и нанести пудру. Если лишнего нет, то просто припудриться.

Как делать настои? Из каких трав? Для этих целей подойдут: боярышник кроваво-красный, липа сердцевидная, подорожник большой, тысячелистник обыкновенный, элеутерококк колючий, шалфей, ромашка, зверобой, мать-и-мачеха, плоды рябины (хорошо освежают кожу лица), чабрец.

Заваривать или настаивать траву нужно в стеклянной, эмалированной или нержавеющей посуде с крышкой. Алюминиевая посуда окисляется, что вредно для лица (кстати, и для желудка также; старайтесь не использовать алюминиевую посуду для пищевых целей).

Настой. Берем траву или цветки, насыпаем положенную дозу в кастрюльку и заливаем искомым количеством крутого кипятка, а затем интенсивно помешиваем ложкой и тут же накрываем крышкой. Через 25--30 минут процеживаем настой через марлю в 4 слоя или через ситечко.

Отвары трав. Берем траву, насыпаем в кастрюльку и заливаем расчетным количеством крутого кипятка. Интенсивно помешав, тут же накрываем крышкой и ставим на огонь (далеко не отходите, может убежать, как молоко). Когда трава закипит, убавляем огонь на самый маленький и, еще раз помешав, снова накрываем крышкой и пусть варится 30 минут, а затем, сняв с плиты, настаиваем 25--30 минут. По истечении времени отвар процеживается через марлю или ситечко.

Боярышник кроваво-красный - отвар плодов 1:10.

Липа сердцевидная - настой цветков 1:20. Можно упростить приготовление, заваривая цветки, как чай, затем 20 мин. настоять и процедить.

Подорожник большой - настой листьев 1:10.

Тысячелистник обыкновенный - настой травы 1:15 или 1:20.

Элеутерококк колючий - аптечный экстракт, разведенный кипяченой водой комнатной температуры 1:5. Если выраженная сухость, то этой травой лучше не пользоваться.

При приготовлении экстрактов из первых четырех растений полезно использовать горячее молоко, которым заливают растительное сырье в тех же пропорциях. К этой группе можно прибавить и шалфей.

Берем 2 чайн. ложки шалфея и заливаем 2,5 стаканами молока, варим, как описано выше.

Отвары на молоке хранятся в холодильнике в пределах 3 дней, на воде несколько больше, 4--5 максимум. Порцию перед употреблением подогреть смоченным в отваре ватным тампоном протирать лицо и шею.

Для любой кожи полезен косметический лед. Как он приготавливается?

Берем траву или цветы, настаиваем или завариваем, как мы уже рассматривали выше. Затем любой подходящий пластмассовый стаканчик (например, из-под фрутиса или йогурта), или небольшую эмалированную кружечку и наливаем 1,5 чайн. ложки отвара или настоя, а потом доливаем кипяченой водой. После размешивания ставим в морозильник. К утру наше творение готово.

Косметическим льдом надо пользоваться только утром, ибо он настолько взбадривает, что перед сном это вряд ли вам потребуется. Ну если уж только муж очень ярый и ему хочется больше обычного, чтобы вы были свежи как никогда. Короче говоря, вы меня поняли.

Протираемся льдом после того, как умылись настоем трав или отваром. Или после чистки лица лосьоном (не забывайте, что ватный тампон нужно менять в течение процедуры, 4--5 тампончиков вам хватит).

Как пользоваться? Вынимаем ваше произведение косметологического искусства из морозильника и даем немного постоять при комнатной температуре, чтобы лед легко выпал из посуды. Затем нижней (более гладкой) стороной льда аккуратно протираем личико.

Если вы ранее не занимались подобным льдоприкладством, приручать свою разнесчастную мордочку следует постепенно: первую неделю 1 протир, вторую - 2 раза, и так постепенно доведя количество протираний до семи.

После ледяной ванны промакиваем то, что осталось от лица, мягким полотенцем, наносим дневной крем и пудру - и в бой!

За 3 часа до сна. Умываемся с мылом (“Детское”, “Ланолиновое”, “Косметическое” и т. п.). Если кожа не дружит с мылом, используйте крем для бритья или шампунь для сухих волос на травной основе (разведенную с водой). Но процедура эта только 1 раз в неделю.

Сухая кожа, как правило, имеет щелочную реакцию, поэтому перед умыванием предварительно смажьте ее кефиром, простоквашей, растительным маслом (в теплом виде, примерно 2 чайн. ложки), свежей сметаной (ни в коем случае не травите свое личико несвежим продуктом, не думайте, что оно хуже вашего желудка, а то получите очень непривлекательное раздражение). Такие маски держите минуты 4 и смывайте теплой водой.

После умывания нужно сделать горячий компресс.

В небольшой тазик или миску (можно ковшик, кастрюльку - фантазируйте, фантазируйте) насыпаем 2 горсточки травы тысячелистника, подорожника большого, ромашки, шалфея (что там у вас под рукой). Затем вливаем в него крутой кипяток, примерно 1 литр, накрываем крышкой и настаиваем 15 минут. После процеживания берем махровое полотенце или марлечку и обильно смачиваем, затем, отжав, покрываем лицо. Ну, конечно, так, чтобы и не задохнуться. Держим, пока не остынет.

Следующий этап вашего вдохновенного труда - маска. Старайтесь все делать с удовольствием, представьте, что вы на Канарских островах на собственной вилле и вам предстоит встреча с Клинтоном. Он большой специалист по женскому полу.

Так вот, горячий компресс именно для того и нужен, чтобы маска дала больший эффект.

Для сухой кожи очень полезны питательные маски, впрочем, как и для всякой другой.

Медовая. Берем 2 чайн. ложки меда, 1 желток (в сыром виде, естественно), растительное масло. Перемешиваем желток с маслом и после этого добавляем мед и еще раз перемешиваем, а затем наносим эту массу на лицо. Через 15 минут смываем теплой водой.

Творожная маска - питательная (не забывайте о шее, она тоже хочет покушать). Берем 2 стол. ложки творога, старательно размешиваем, вливаем 2 чайн. ложки растительного масла. Еще раз все перемешиваем, а затем наносим на лицо (и шею). Через 20 минут снимаем шпателем, ребром чайной ложечки, ну об этом вы уже знаете. Затем умоемся теплой водичкой.

Сметанная маска питательная. К 1 стол. ложке сметаны добавляется 1 стол. лож.: тертого яблока без кожуры, или свежего огурца, картофеля, морковки (конечно все это протертое), можно ягоды, если сезон: клубника, земляника, малина, слива, абрикосы, персики, черешня, вишня. Что там еще: банан, киви... В общем, если у вас имеется что-либо из приведенного, смело добавляйте в сметану и кормите, кормите свою любимую.

Можно применить настои из трав: ромашки, шалфея, мяты, лепестков роз (ну вдруг у вас на огороде растут), тысячелистника, подорожника, мать-и-мачехи.
Настаиваем так. Берем 1 чайн. ложку сухой травы и заливаем крутым кипятком (1 стакан) накрываем крышкой и настаиваем 20--25 мин, а затем берем 1 стол. лож. настоя и выливаем в сметану (1 стол. лож.). Затем все хорошенько с чувством перемешиваем и наносим на лицо. Через 15--20 минут смываем как следует.
Такие маски не только подкармливают лицо и шею, но и создают отбеливающий эффект.

Также питательно-отбеливающая маска из творога с молоком или сметаной. Берем 2 стол. лож. жирного творога и добавляем 1--2 чайн. лож. молока или сметаны, чтобы получилась густая, сметанной консистенции, масса. Продукты должны быть свежими, не забывайте об этом, не чужой тете будете намазывать. Через 20 мин. снимайте аккуратненько без нажимов шпателем или ребром чайной ложечки. И умойтесь.

Морковная маска питательная. Берем морковное пюре (из 1--2 морковок), добавляем в него сырой желток. Перемешиваем, и вливаем 1 чайн. лож. растительного масла и 1 чайн. лож. овсяной муки (муку удобно делать на кофемолке). Снова перемешиваем. Затем наносим на лицо и шею. Опять через те же самые 20 мин. снимаем шпателем или ребром чайн. ложки. Запомнили, чем снимаются густые маски? Во всяком случае можно применять и что-либо подобное. Но старайтесь не делать излишнего нажима на кожу лица. После опять же умойтесь, лучше чаем.

Питательная маска для сухой, склонной к увяданию кожи. Чистим, варим, мнем 1 среднюю картофелину. В полученное пюре добавляем 2 стол. лож. молока и 1 чайн. лож. глицерина. Все как следует перемешивается и в теплом виде наносится на лицо (и шею). Через 15 минут смываем теплой водой достаточно тщательно, затем протираем лицо и шею теплым чаем. Заключительным аккордом здесь будет нанесение питательного крема. Минут через 20 излишки снимаются бумажной салфеткой промокательными движениями.

Морковная питательная маска. Из 1--2 морковок делается пюре и добавляется 1 стол. лож. свежей сметаны. Перемешивается и наносится на лицо (шею), через 15 минут снимается. И, как обычно, после оного следует умыться.

Медовая маска питательная и смягчающая. Берем 1 чайн. лож. теплого (чтобы был жидкий) меда, к нему добавляем 1 чайн. лож. глицерина и, помешивая, потихоньку всыпаем муку -- 1 чайн. лож. Все как следует перемешивается и наносится на лицо на 20 мин. После чего маску снять и умыться.

Творожная маска - смягчает, отбеливает. Разминаем 2 стол. лож. творога, в него добавляем жидкий мед -- 1 чайн. лож. и 1 чайн. лож. молока. Все как следует мешаем и эту массу наноси на лицо. Через 15--20 мин. снимаем ребром чайн. ложки или шпателем, затем как следует нужно умыться.

Маска из сливок - питает, смягчает. Растираем 1 желток, добавляем 1 стол. лож. сливок и 1 чайн. лож. моркового сока. Все перемешиваем как следует, а чтобы маска не сползала с лица и шеи, добавим в нее муки, сколько возьмет до густоты сметаны. А затем наносим на лицо, шею на 15 мин. Затем смыть и умыться.

При любой коже маски не следует передерживать. Либо придерживайтесь рекомендованного времени, либо снимайте на 1--2 минуты раньше.
На сухой коже бывают черные точки, поэтому иногда требуется глубокая очистка. Как делать?

Смачиваем ватный тампон теплой водой и посыпаем его мелкой солью. Предварительно лицо следует смазать жирным кремом или сделать масляную маску. Хорошее действие оказывает маска следующего состава: 5 г глицерина, 2,5 г столового уксуса, 7 г талька. Все эти компоненты перемешать тщательно. Получится паста, которую накладываем на лицо. Затем приготовленным тампоном, смоченным и посыпанным мелкой солью, водим без особого усилия круговыми движениями по лицу.

Второй вариант: наводим мыльный крем с солью и, не снимая маски, наносим на лицо и оставляем эту смесь на 2--3 мин. Затем смываем сначала теплой, а затем холодной водой.

Хорошее воздействие на сухую обезвоженную кожу оказывают маски из меда или сырого яичного желтка.
Все маски делаются 2--3 раза в неделю.

Медовая маска. Берем 100 г. меда и смешиваем с соком 1 лимона или 2 стол. лож. крепкого чая. Все перемешиваем и наносим на лицо на 10--15 мин., затем смываем прохладной водой. Медовые маски можно накладывать ежедневно по 10--15 мин.

Желтково-масляная - смягчает сухую кожу и шею и устраняет шелушение. Берем 1 желток, растираем его и добавляем 1 чайн. лож. растительного масла. Все перемешиваем и наносим на лицо. Через 15--20 мин. смываем теплой водой.

В промежутке между умываниями делаем очищающую процедуру и затем наносим питательную маску за 3 часа до сна.

Очистка растительным маслом - самый полезный и простой метод вечерней чистки для лица и шеи. Как это делать? Берем 2 чайн. лож. подсолнечного масла (если есть возможность, то желательно оливковое или кукурузное) и выливаем в небольшую посуду. Подогреваем на водяной бане (кипятить нельзя). Затем ватным тампоном, пропитанным маслом, протираем лицо и шею. Меняем тампон и повторяем еще раз, прихватывая при этом губы и брови. Через 3 минуты масло снимаем свежим ватным тампоном, смоченным в чае или лосьоном для сухой кожи.

Для сухой кожи полезно умывание молоком. Предварительно протерев лицо тем же молоком или маслом для снятия пыли и грязи, наносим обильно молоко, разбавленное горячей водой 1:1. После такого умывания лицо слегка подсушиваем ватным тампончиком и на еще влажную кожу накладываем питательный крем (но это в том случае, если вы в данный момент не собираетесь накладывать маску; если же маска у вас запланирована, то крем наносится уже после маски).
Если кожа не переносит воду, то молоко можно разбавить крепким чаем, настоем ромашки, подорожника большого, тысячелистника обыкновенного в соотношении 1:1. Такую чистку можно делать в том случае, если нет гнойничков.

Майонез для очистки кожи. Берем 1 желток, 1 чайн. лож. растительного масла и 1 чайн. лож. сметаны. Все хорошо перемешивается и косметический майонез для лица готов. Как им пользоваться? Процедура та же, что и очистка растительным маслом. Шаг за шагом.

Все процедуры косметологического оздоровления должны быть прочувствованы вами. Если какой-то компонент плохо переносится, его следует отменить. Запомните то, чем не хочет воспользоваться ваше лицо, ибо каждый организм индивидуален. И если у вас нет возможности пользоваться услугами хорошего специалиста, именно настоящего, а не того, который может предложить вам лишь набор рекламируемых средств, исходя из неизвестно чего, то придется немного экспериментировать.

 С вами была ведущая рассылки, Анна Симеонова.

Золотые правила:

1. Всегда делать утреннюю зарядку (минимум 15 минут в день - это не сложно, но эффективно!).

2. Всегда пережевывать пищу дольше :) (тогда быстрее наедитесь и меньше съедите)

3. Во время еды пить больше воды! Вода заполняет желудок, и вы меньше съедите :)

4. Кушать в маленьких тарелках и маленькими вилками и ложками!

5. Не ленитесь заниматься спортом! Выберите наиболее приятный для вас вид и вперед!