Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 497



Совершенство. Уход за лицом и телом

Выпуск 497

 

Сегодня в выпуске:

Очищение кожи. Паровые ванны

паровые ванны

В осенне-зимний период за кожей нужен особенный уход, с наступлением холодов кожу надо питать, холить и лелеять. Для того чтобы зимние морозы ваша кожа перенесла безболезненно, начните готовить ее уже сейчас.

Любой уход и в любое время года начинать следует с очищения кожи,   иначе последующие процедуры будут не столь эффективными, да и не полезными.

Распаривание  хорошо очищает поры кожи от жира и загрязнений, улучшает кровоснабжение, усиливает секрецию сальных желез. Кожа увлажняется и размягчается, делается более эластичной, морщины – менее заметными. Особенно полезны они женщинам с угреватой и прыщавой кожей, поскольку влажное тепло открывает поры. Разогретая, распаренная кожа очень хорошо потом впитывает кремы, маски и т.п.

При выполнении распаривания в домашних условиях стоит обратить внимание на следующие моменты.

Сначала кожу тщательно умывают. Сухую смягчают кремом. Комбинированную или склонную к дерматозам кожу надо обязательно промокнуть перед тем, как смазать кремом.

В посуду, над которой вы будете распаривать лицо, налейте горячую воду, поставьте на стол или табурет, наклоните голову и накройтесь махровым полотенцем так, чтобы пар не выходи по бокам.

Расстояние от поверхности воды до лица должно быть не менее 20 см. Слишком горячий пар опасен – могут быть чрезмерное расширение капилляров и ожоги.

Следует также закрыть глаза и убрать волосы, изолируя их от действия пара.

Время процедуры: для сухой кожи – не более 5 минут раз в три месяца, для нормальной – не более 15 минут и для жирной – не более 20 минут 1-2 раза в неделю.

Используйте отвары трав – ромашки, календулы, чистотела из расчета 1 ст.л. на стакан воды при жирной коже и пол-ложки при чувствительной. Воспаленную и легкораздражимую кожу можно успокоить паровой ванной с липовым цветом, ромашкой или чередой. Травяной отвар готовят заранее, процеживают и только потом нагревают для распаривания. Попробуйте добавить в воду эфирные масла.  В первый раз – не более двух капель, ограничив при этом время проведения процедуры. Выбирая травы и  эфирные масла,  учитывайте особенности своего организма и наличие аллергии.

После паровой ванны нельзя сразу умываться холодной водой и находиться на сквозняке. Лицо обмывают теплой водой и промокают чистым полотняным полотенцем или марлей. Если кожа комбинированная или жирная, то после ванны нужно нанести скраб (очень нежными прикосновениями) и затем маску, которая сужает поры. На сухую кожу можно сначала положить крем, а через 15-20 минут сполоснуть лицо холодной водой и промокнуть салфеткой.

Противопоказания к распариванию:

  • гипертония,
  • бронхиальная астма,
  • болезни сердца и сосудов,
  • излишнее оволосение на лице,
  • сосудистые «звездочки»,
  • дерматозы в стадии обострения.

Для очищения кожи не обязательно делать только паровые ванны. Можно использовать и фруктовые кислоты, осень – самое благоприятное для них время. Многие свежие фрукты и ягоды – яблоки, виноград, помидоры, апельсины – содержат большое количество полезных кислот. Ими можно протирать лицо, делать очищающие маски. А если мякоть фруктов смешать с протертыми в кофемолке скорлупой орехов, зернами кофе или злаков, то получится прекрасный домашний скраб для лица и тела.


Маски с грядки

маски из овощей и фруктов

Конечно, можно воспользоваться готовыми масками из баночек и тюбиков. Но те, кто ценит натуральность в уходе за собой и следит за здоровьем, непременнопопробуют приготовить маски из овощей и фруктов, которые всегда под рукой...

Читать дальше >>


Уход за шеей

правильный уход за шеей

Шея не умеет хранить тайну наших лет, как хранит лицо. Это самая уязвимая часть женского тела. Если ее внешнему виду не уделять должного внимания, она очень скоро покроется сеточкой мелких и поперечных линий глубоких морщин, складками обвисшей кожи, жировыми подвесами, гусиной кожей и т.д...

Читать дальше >>


Как сделать шампунь для волос в домашних условиях

как сделать шампунь для волос в домашних условияхНатуральный шампунь в домашних условиях не так уж сложно сделать. Польза от самостоятельно приготовленного шампуня в несколько раз превысит пользу от обычных косметических шампуней. Вот несколько рецептов натуральных шампуней для волос.

Горчичный шампунь

В двух литрах теплой воды развести одну столовую ложку горчичного порошка и вымыть волосы. Идеально подходит для жирных волос.

Желточный шампунь

Яичный желток втирается в слегка влажные волосы и смывается теплой водой через 5 минут.

Шампунь из желтка и масла

В 1 столовой ложке оливкового или касторового масла смешать желток и вымыть волосы этим раствором. Идеально подходит для сухих волос...

Читать дальше >>


Паста с соусом песто

паста с соусом песто

Ингредиенты:

Для соуса песто —

  • базилик свежий – 70 г
  • пармезан – 100 г
  • чеснок – 4 зубчика
  • кедровые орехи – 50 г
  • оливковое масло – 80 мл

спагетти – 300 г

Сыр, орехи и чеснок измельчить в блендере, добавить масло и листики базилика, еще раз все измельчить и перемешать до консистенции густого соуса...

Читать дальше >>

Наши рассылки:

 

Рассылка 'Совершенство. Уход за лицом и телом'

подписка
Сток Советов
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом

 

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать нам

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Что еще почитать об уходе за собой:

Как покупать средства ухода за кожей
10 полезных «обязательностей» в уходе за собой
Натуральные средства для красоты нашей кожи
Витамины-антиоксиданты для красоты кожи
Отшелушивающие средства своими руками
Разглаживающие маски
Очищающие косметические маски
Как избавиться от веснушек и пигментных пятен дома
Как стареет кожа
6 ошибок, которые вы делаете, когда красите ногти
Как придать ногтям натуральный блеск и цвет
Как избавиться от желтизны на ногтях
Семь наиболее полезных продуктов от выпадения волос
Масляные смеси против выпадения волос
Как избавиться от мешков и синяков под глазами
Масляный уход за кожей
Лучшие упражнения для лица
Способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях
Скрабы для тела своими руками

Еще статьи о красоте и здоровье

 

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ на ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ

ВСЕ об ЭФИРНЫХ МАСЛАХ И АРОМАТЕРАПИИ

 


В избранное