Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 466



Совершенство. Уход за лицом и телом

Выпуск 466

 

Здравствуйте, дорогие читатели!

 

Сегодня в выпуске:

Натуральные продукты для ухода за кожей зимой

уход за кожей зимой

Осень и зима для кожи – время травматичное: холод и ветер ее сушат, солнышко не ласкает, мороз щиплет. И клубничку с грядки на нос уже не намажешь – все, что не съели летом, покрыто снегом. Конечно, совсем не лишними в это время года будут витамины в таблетках и фабричная косметика. Но и с натуральными продуктами не стоит завязывать.

Один из главных кладезей витаминов, готовых к употреблению, начиная с конца лета – это мед.  Он и основа питательных масок (сам по себе или с желтком, белком, лимонным соком, молоком), в сочетании с огуречным соком, настойкой календулы или ромашкой помогает бороться с угревой сыпью, прополис заживляет раны, воск разглаживает морщины, пыльца используется в масках для проблемной кожи. Единственное серьезное «но» - мед все-таки сильный аллерген.

Другой источник красоты – растительные масла, особенно  оливковое.  Их можно использовать для питательных масок, подогретое оливковое масло – суперсредство для уходы за ломкими ногтями и волосами.

Яйца  (с оглядкой на птичий грипп, конечно) очень питательны. С точки зрения косметологии яйцо делится так: белок – для жирной кожи, желток – для сухой и волос.

Молочное – важный источник белка для организма, а кефиры и йогурты – спасение от желудочно-кишечных неприятностей, которые тоже порядком портят нам внешний вид. Молочно-кислые продукты для кожи очень полезны, особенно с лакто- и бифидобактериями – они восстанавливают водно-липидную оболочку кожи. Для жирной кожи подойдут кефиры (в качестве составляющих масок и пилингов), простокваши, йогурты без добавок, для сухой – нейтральной кислотности продукты, например молоко или сливки все для тех же масок и домашних скрабов, для увядающей – творог.

Из всех зерновых полезнее всего  овес – как в виде «геркулесовых» хлопьев, так и толокна. Хлопья в молотом и заваренном кипятком или молоком виде – прекрасная маска, толокно – смягчающий компонент. Пшеничные и ржаные отруби  и мука помогают чистить кожу.

То, из чего мы готовим суп и винегрет, годится и для лица. Картофель в сыром виде подойдет для укрепляющих масок для волос, теплое картофельное пюре без соли – для борьбы с морщинами. Картофельный (а также кукурузный или рисовый) крахмал прекрасно смягчает и успокаивает кожу: его можно добавлять, например, в ванну.

Тертая морковь с растительным маслом или молоком, листья  квашеной капусты,  пюре из тыквы и яблок с молоком – все это не названия блюд, а маски. Только надо помнить, что «срок годности» для таких продуктов ограничен. Косметологи предупреждают, что полезны такие дары природы только до Нового года: с января и до весны они, следуя законам природы, готовятся к прорастанию, так что витамины в них разрушаются даже без воздействия света.

Вполне можно использовать так называемые «зимние» фрукты – цитрусовые, бананы, яблоки. В это время года они в большинстве своем только импортного происхождения – хорошо ли это? Вполне нормально, если избавляться от шкурки. Ни в коем случае нельзя делать маски из подгнивших, испорченных плодов.

Лимонный сок  обладает бактерицидным действием, а еще прекрасно укрепляет ногти (их можно просто протирать лимонной корочкой или запускать ноготки на несколько минут в половинку свежеразрезанного лимона).  Бананы  питают и смягчают,  груши  оказывают дезинфицирующее воздействие на кожу.

Зеленый и черный чай без ароматических добавок – отличное средство для ухода за воспаленными и отекшими глазами, а спитой кофе  в сочетании со сливками (для сухой кожи) или кефиром (для жирной) – естественный, мягкий и недорогой скраб. Что касается спиртных напитков, то сухое красное и белое вино  можно использовать вместо тоников для кожи, из коньяка с яичным желтком делать маски для укрепления волос.

Самое важное в это время года –  увлажнять кожу.  Делать это надо каждый день, неоднократно, ориентируясь на состояние кожи. На декоративную косметику – распылять из пульверизатора минералку или специальную термальную воду. И помните: даже за полчаса до выхода на улицу наносить на кожу увлажняющие вещества нельзя – только питательные и защитные.


Если кожа «хочет пить»…

обезвоживание кожиПроизводители кремов постоянно призывают нас увлажнять кожу – и в жару, и в мороз, и в осенние дожди. А почему вообще кожа должна быть увлажненной? Как узнать, на самом ли деле она «хочет пить» или очередная купленная баночка с «чудо-средством» ей вовсе не требуется?

Увлажненность – один из главных показателей здоровья кожи. За увлажненность кожи отвечают особые молекулы, общее название которых – NMF, натуральный увлажняющий фактор. Некоторые полезные вещества исчезают из NMF при неправильном умывании – например, если вы пользуетесь горячей водой и мылом. Нужно быть аккуратными и с такой домашней процедурой, как пилинг: она должна завершаться грамотным увлажняющим уходом – нанесением маски и крема.

На кожу и общее состояние нашего здоровья влияют также экология, диеты, стрессы и еще целый ряд факторов. Часть из них мы можем постараться исключить, а с остальными приходится смириться – и помнить о необходимости дополнительно «поить» кожу...

Читать дальше >>


Как ускорить рост волос

как ускорить рост волосВолос растет примерно на 0,3 мм в день и больше. За месяц волосы могут отрасти на 1-1,5 см в зависимости от питания и кровоснабжения волосяной луковицы. Одной из основных причин замедленного роста волос является неспособность организма обеспечить кожу головы питательными веществами, необходимыми для их нормального роста. В этом случае фолликулы становятся пассивными, но когда в них поступают нужные питательные вещества, начинается быстрый рост нового волоса.

В некоторых случаях, чтобы ускорить рост волос, достаточно устранить факторы, препятствующие этому: курение, нарушение обмена веществ, постоянные стрессы, различные заболевания.

К другим способам ускорения роста волос относятся обеспечение кожи головы питательными веществами: витаминами группы В, микроэлементами, растительными маслами (касторовым, репейным,  оливковым), которые великолепно впитываются в кожу головы и восстанавливают корни волос.

Нанесение масла укрепляет волосяные фолликулы, что в свою очередь улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос. Если смешать оливковое, кокосовое и касторовое масла и полученную смесь подогреть, а затем теплой нанести на корни волос, которые слегка помассировать пальцами, то через 4-6 дней можно ощутить, как укрепились волосы...

Читать дальше >>


Уход за ресницами: мифы и заблуждения

мифы о ресницахДлинные густые реснички творят чудеса, нам ли женщинам об этом не знать. Они дарят взгляду выразительность и чуточку кокетства, настраивая «прицел» на жертву флирта. Зная о своём «оружии», мы скрупулёзно заботимся о ресницах, но почему-то не всегда получаем видимый результат. Представляем тройку самых живучих заблуждений на этот счёт.

Миф 1.Нет ничего плохого, если лечь спать, не смыв тушь

Снятие туши с ресниц должно быть обязательной привычкой каждой женщины вне зависимости от того, насколько она устала или когда вернулась домой. Если лень одержала верх, всего за одну ночь тушь способна сделать ресницы ломкими из-за ночных объятий с подушкой. Кроме того, она забивает слёзные протоки, что также ухудшает качество волосков и замедляет их рост. И может во сне попасть на слизистую оболочку глаза, а это чревато возникновением наутро сильного раздражения глаз, которое будет сложно скрыть под макияжем. И ещё один неприятный момент: тушь, оставленная на глазах на ночь, провоцирует возникновение морщин вокруг глаз...

Читать дальше >>


Как сделать шампунь для волос в домашних условиях?

как сделать шампунь для волос в домашних условияхНатуральный шампунь в домашних условиях не так уж сложно сделать. Польза от самостоятельно приготовленного шампуня в несколько раз превысит пользу от обычных косметических шампуней. Вот несколько рецептов натуральных шампуней для волос.

Горчичный шампунь

В двух литрах теплой воды развести одну столовую ложку горчичного порошка и вымыть волосы. Идеально подходит для жирных волос.

Желточный шампунь

Яичный желток втирается в слегка влажные волосы и смывается теплой водой через 5 минут.

Шампунь из желтка и масла

В 1 столовой ложке оливкового или касторового масла смешать желток и вымыть волосы этим раствором. Идеально подходит для сухих волос.

Читать дальше >>


Тыква, фаршированная креветками, со сметанным соусом

тыква, фаршированная креветками

Ингредиенты:

  • тыква небольшая вареная — 3-4 шт.
  • лимон — 1/2 шт.
  • салат зеленый — 1/2 пучка.

Для соуса:

  • сметана — 150 г
  • желтки яичные вареные — 3 шт...

Читать дальше >>

Наши рассылки:

 

Рассылка 'Совершенство. Уход за лицом и телом'

подписка
Сток Советов
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом

 

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать нам

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Что еще почитать об уходе за собой:

Как покупать средства ухода за кожей
10 полезных «обязательностей» в уходе за собой
Натуральные средства для красоты нашей кожи
Витамины-антиоксиданты для красоты кожи
Отшелушивающие средства своими руками
Разглаживающие маски
Очищающие косметические маски
Как избавиться от веснушек и пигментных пятен дома
Как стареет кожа
6 ошибок, которые вы делаете, когда красите ногти
Как придать ногтям натуральный блеск и цвет
Как избавиться от желтизны на ногтях
Семь наиболее полезных продуктов от выпадения волос
Масляные смеси против выпадения волос
Как избавиться от мешков и синяков под глазами
Масляный уход за кожей
Лучшие упражнения для лица
Способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях
Скрабы для тела своими руками

Еще статьи о красоте и здоровье

 

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ на ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ

ВСЕ об ЭФИРНЫХ МАСЛАХ И АРОМАТЕРАПИИ

 


В избранное