Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Уход за лицом и телом

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 3.365 RSS
←   Март 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 22-04-2005
Адрес автора: home.woman.uhod-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

3.365 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 446


Выпуск 446

 

Здравствуйте, дорогие читатели!

 

Сегодня в выпуске:

Уход за кожей весной

уход за кожей веснойВесна – это всегда пробуждение и начало новой жизни. Весна – это новая жизнь и для нашей кожи, которая устала после продолжительной зимы и требует тщательного ухода за собой.

Весной на коже лица много отмерших клеток, присутствующих в виде шелушащихся «островков» и покраснений. Эти последствия зимнего периода нельзя искоренить за один косметический сеанс, нужен комплексный подход, который включал бы в себя целый ряд процедур: это и очищение, и увлажнение, и различные маски, но с учетом особенностей переходного зимне-весеннего периода.

Календарная весна не всегда соответствует весне реальной, образ которой намного привлекательнее и желаннее. В силу этого можно с уверенностью сказать, что если на улице еще снег и мороз 10-15С, не стоит переходить сразу на весенний режим ухода за кожей. Кожа все еще подвергается неблагоприятному влиянию холодных ветров и перепаду температур, которые особенно часты весной и губительны дл кожи всех типов, но особенно страдает от этого сухая и чувствительная кожа.

Уход за лицом в первые недели весны мало чем отличается от зимнего, но уже можно готовиться к весеннему периоду, подбирая косметические средства и рецепты ухода за кожей, не забывая, однако, о все еще продолжающейся зиме.

Первое, что можно посоветовать в этом случае, - не отказываться от жирных питательных кремов, создающих своеобразную защитную пленку. В составе таких кремов обязательно должны быть ланолин, пчелиный воск, кондитерский жир или различные растительные масла.

Поддержать хорошее состояние кожи помогут не только кремы, но и  правильное питание.

Все в организме человека взаимосвязано настолько, что значение имеют и питание, и сон, и состояние нервной системы, поэтому одного лишь косметического ухода мало, чтобы надеяться на постоянный хороший результат.

В зимне-весенний период нужно как можно больше есть фруктов и овощей, желательно свежих, а не консервированных. Но и они полностью не пополнят организм необходимым разнообразием витаминов и аминокислот. Фрукты и овощи имеют свойство терять со временем свои витамины и полезные микроэлементы, поэтому в том же яблоке, «дожившем» вместе с нами до весны, мало витаминов. Рекомендуется принимать поливитаминные препараты, которые продаются в любой аптеке.

В этот период особенно необходимы витамины В1, В12, В6 и витамин С, которые отвечают за нашу иммунную систему. Вообще, желательно круглый год принимать поливитаминные препараты, чтобы не подвергать себя авитаминозу.

Нехватка витаминов особенно сказывается на коже и волосах, ведь они – своеобразные индикаторы. Кожа становится вялой, появляются морщинки и покраснения. Даже самые дорогие и известные косметические средства не исправляют такое состояние кожи, если в пище отсутствуют необходимые витамины.

Большое количество соленой, острой и жареной пищи в рационе также плохо сказывается на коже: появляются сыпь и раздражение, потому что организму трудно перерабатывать эту еду без определенных микроэлементов, которые присутствуют в витаминах. Возрастает дефицит витаминов.

За зиму человеку свойственно набирать лишний килограмм-другой, что также отражается на коже: она и так за зиму устала и стала дряблой, а лишние килограммы добавляют нагрузку, жировые клетки заполняют слабые поры и потом трудно будет вернуть прежний очаровательный овал лица.

В этом случае не стоит прибегать к жестким диетам, так как от резкого снижения веса кожа может обвиснуть. Лучшее – длительные прогулки на свежем воздухе и ежедневная утренняя зарядка и водные процедуры. Полезен для кожи, уставшей и ослабевшей за зиму, контрастный душ, который укрепит мышцы лица и удалит ороговевшие клетки.

Занимайтесь по 10 минут в день и молодейте на 10 лет

молодейтеЗвучит немного фантастично, но разве мы не привыкли к тому, что сюрпризы и чудеса окружают нас на каждом шагу?

И много ли мы знаем о нашем теле?

Как замечательно узнать о том, что простые упражнения и психологические техники при правильном использовании способны заметно отодвинуть возраст назад.

Так, например, многие ли задумываются о том, что молодость лица напрямую связана с активностью интимных органов женщины и о том, что определенные комплексы упражнений способны запустить процесс омоложения буквально изнутри?

А если такие комплексы объединены с новыми техниками гимнастики для лица?

Звучит, конечно, немного фантастично … но это работает.

И вот тому доказательство:

Интерактивный бесплатный тренинг по гимнастике для лица

Как сделать улыбку красивой

улыбкаЧто такое улыбка?

Для визажистаэто маленькая очаровательная гримаса, которая приподнимает черты лица, глаза блестят, рот полуоткрыт, жемчужные зубки сверкают, все лицо приобретает веселое, приятное выражение, становится привлекательным.

Для психологаулыбка — это зеркало души, отпечаток характера, который, как и отпечатки пальцев, индивидуален и дает окружающим представление о вашей личности. Умение улыбаться — это особый дар, внешний признак благополучия и счастья. Французы говорят: «Пусть лучше завидуют, чем жалеют». Поэтому улыбайтесь как можно чаще.

Чтобы придать лицу веселое выражение, даже в состоянии покоя, визажисты предлагают вам некоторыехитрости макияжа,которые заключаются в зрительном поднятии в направлении улыбки опущенных черт лица...

Читать дальше >>

Как ухаживать за своей внешностью

как ухаживать за внешностьюПри правильно организованном распорядке дня времени должно хватать на все, считают психологи. И действительно, самые ухоженные, самые опрятные, самые красивые — это женщины, работающие вне дома и одновременно выполняющие все свои обязанности по домашнему хозяйству.

Если вы под предлогом большой загруженности не следите за своей внешностью, считаете это ненужным занятием, пересмотрите свои взгляды, пока не поздно.

Первый шаг.Попробуйте провести в косметическом кабинете полный курс процедур по уходу за вашей внешностью и сделать прическу у хорошего парикмахера.

Увидев после этого себя в зеркале преображенной и похоршевшей, вы в дальнейшем с удовольствием будете ухаживать за своим лицом и телом. В первые дни макияж и прическа будут отнимать у вас много времени, но внушите себе, что это необходимо. Если вы будете внимательно следовать советам, почерпнутым в книгах и услышанным от специалистов, вы сможете через некоторое время хорошо и быстро выполнять самостоятельно косметические процедуры и красиво причесываться...

Читать дальше >>

Красота до кончиков ногтей

педикюрХоленые ступни с яркими ноготками, похожими на лепестки цветов, способны стать предметом восхищения и повышенного внимания. Услышав « я у твоих ног», не удивляйтесь – это же так естественно. Ведь мужчины считают женские ступни одной из самых сексуальных и привлекательных частей женского тела.

Как сделать ножки достойными восхищения?

Первым делом следует удалить сухой загрубевший слой. Процесс значительно упрощается, если кожа ног предварительно хорошо распарена. Для ножных ванночек используйте теплую (38-39С) воду, в которую можно добавить немного молока (это сделает кожу мягкой и бархатистой) и любого пенообразующего средства, а на ступни перед погружением нанести отшелушивающий крем. Ванночку нужно принимать 20-30 минут, после чего ноги следует промокнуть и смазать соком лимона (опять же для большей мягкости)...

Читать дальше >>

 

 НОВЫЕ статьи
В помощь красоте и здоровью

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж
Маски для лица
Женское здоровье
Диеты
Комплексы упражнений
Архив рассылки

Рассылка 'Совершенство. Уход за лицом и телом'

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:  

Рассылки Subscribe.Ru
В избранное