Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 404


Выпуск 404

 

Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня у меня для вас ПОДАРОК!

Вы когда-нибудь задумывались о том, где берете энергию?

Откуда у вашего организма силы на то, чтобы ходить каждый день на работу, гулять, наслаждаться жизнью, а иногда – выдерживать очень сильный стресс.

http://bit.ly/12gLiTS

«Еда, вода», - скажите Вы, и отчасти будете совершенно правы.

Но это не вся правда!

Я открою Вам маленький секрет.

Где-то глубоко внутри Вас скрыт очень мощный источник жизненной силы. Вы можете даже не догадываться о нем. А он питает Вас многие годы.

И есть один очень простой способ открыть этот источник на полную мощность. Этот способ – медитация.

Конечно, я не предлагаю Вам сейчас паковать чемоданы и ехать в Тибет, чтобы практиковаться с буддистскими монахами. Благодаря нашим разработкам Вы можете получить результаты очень быстро.

Вы можете просто надеть наушники, включить нашу специальную аудио медитацию и познать то волшебство, которое живет внутри Вас.

Именно для этой цели была создана такая медитация – «Место силы».

 

Скачайте эту аудио медитацию прямо сейчас!

 

Мы ненадолго открыли бесплатный доступ для подписчиков этой рассылки, чтобы Вы ощутили небывалую мощь ваших внутренних ресурсов.

Зарядитесь мощной энергией. Станьте на шаг ближе к совершенству!

 

Сегодня в выпуске:

Как сохранить молодость рук?

уход за рукамиРуки женщины… Они могут поведать так много… ласковые и теплые, нежные, с гладкой кожей, их так приятно держать в руках, покрывать поцелуями. И, несмотря ни на что, вечная (или почти вечная) молодость и красоты рук – не мечта, а вполне достижимая, и более того – естественная цель. При одном условии: если взять регулярный уход за руками за правило и не списывать его отсутствие на нехватку времени.

Крем – всему голова

Один из главных советов по антивозрастному уходу за кожей рук – как можно чаще наносить на них крем. В обязательном порядке – после каждого контакта с водой и не забывать пользоваться им в течение всего дня. Зрелым рукам для полноценного ухода необходимы два – дневной и ночной. Дневной должен иметь нежную и легкую текстуру. Для ночного приветствуются более плотные, густые. Обращайте внимание на состав: например, крем с ретинолом помогает восстановить поврежденную в результате действия солнечных лучей кожу и улучшает состояние пигментированной или сухой кожи. Замедлить процесс старения кожи рук помогут кремы с коллагеном, эластином и витаминами А и Е. Они восстанавливают эпидермис и делают кожу эластичной и гладкой.

На заметку: дневной крем для рук должен непременно содержать УФ-фильтры, дабы предупредить фотостарение и образование пигментных пятен. Это правило работает круглый год.

Мойдодыр

уход за рукамиМойте руки правильно! Многие из нас делают это неправильно. Нет горячей воде! Она обезжиривает кожу, делает ее сухой и шероховатой. От холодной воды кожа рук шелушится, становится грубой, утолщенной и покрасневшей. Только теплая вода!

Тщательно вытирайте. Многие пренебрегают этим правилом, особенно если моют руки в общественных местах. Между тем после любого контакта с водой руки нужно промокнуть досуха – это избавит кожу от обветривания – и нанести крем.

На заметку: смените твердое мыло на деликатное жидкое, на нежный гель или воздушную пенку с увлажняющими и смягчающими добавками.


Маске рад

маска для рукМаска для рук – настоящая волшебная палочка-выручалочка. Смягчает, питает, усиливает защитные свойства кожи, стимулирует процессы обновления. Любите готовые формы? Ищите омолаживающие маски, в составе которых есть гиалуроновая кислота, коллаген, масло авокадо и витамин Е. Кроме того, существует великое множество народных рецептов.

На заметку: предлагаем вам маску с мощным омолаживающим эффектом.

Маска укрепляющая и отбеливающая

1 ч. ложку растительного масла, 1 ч. ложку меда смешать. Добавить 10-15 капель лимонного сока, соду на кончике ножа. Все тщательно перемешать, втереть маску в ногти. Через 10 минут удалить остатки смеси. Нанести питательный крем.

В режиме обновления

С возрастом процесс обновления клеток замедляется, что делает кожу рук вялой, тусклой. Пилинг – прекрасная процедура для того, чтобы помочь коже избавиться от клеток рогового слоя, сделать ее мягче, эластичнее. Кроме того, пилинг ускоряет процесс регенерации (обновления) и улучшает проникновение активных компонентов ухаживающих средств: кремов, масок. Существуют готовые средства, например, омолаживающий крем-пилинг для рук с АНА-кислотами.

На заметку: скраб, сделанный своими руками, справится с поставленной задачей на «отлично». Вам потребуется по 1 ст. ложке поваренной соли и любого растительного масла. Смешайте ингредиенты до получения однородной массы, ватным тампоном в течение 5-7 минут втирайте скраб в кожу рук, затем ополосните теплой водой и нанесите питательный крем или маску. Внимание: если на руках имеются порезы, язвочки, ранки, от скраба с солью лучше отказаться.


Тройной удар по двойному подбородку

двойной подбородокДвойной «белый русский» — вещица приятная, чего не скажешь, например, о двойном подбородке. Этот самый «дабл-подбородок» — бич многих женщин. Несправедливость в том, что его появление даже напрямую не связано с весом: есть весьма стройные девушки, вынужденные сражаться с этой проблемой, и есть женщины пышных форм, не знакомые с такими заботами. Как бы то ни было, чтобы нанести двойному подбородку сокрушительный удар, надо разобраться в причинах его появления и тогда уже действовать по всем трем фронтам – косметика, упражнения, салонные процедуры!

Не расслабляться

Кто виноват?

Иногда двойной подбородок появляется вместе с лишними килограммами, но чаще после того, как вы несколько раз серьезно набрали и сбросили вес. Мышцы лица просто не успевают адаптироваться к новым условиям и пребывают в расслабленном состоянии. И кожа – туда же: она тоже не всегда успевает растягиваться и сжиматься. Вот и получается, что лишние килограммы ушли, а подбородок остался...

Читать дальше >>


Еще раз о целлюлите

Откуда берется целлюлит?

целлюлитВсему виной, конечно же, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Но не забывайте и о джинсах в обтяжку, а также прочих «стесняющих» предметах гардеробы. Вы же понимаете, что пережав пару кровеносных сосудов, вы ограничиваете приток крови к части клеток, а значит, клетка не получает достаточного количества питательных веществ, не может полноценно очищаться от шлаков, неправильно формируется. Вот эти неполноценные клетки и являются причиной деформированных участков кожи (подкожной жировой клетчатки) и визуально создают эффект той самой «апельсиновой корки».

Что касается питания, здесь принцип аналогичен: для того чтобы клетка была здоровой (ведь жировая ткань тоже состоит из отдельных клеток), необходимы полноценное питание, дыхание и своевременное очищение от шлаков. Если вы питаетесь плохо, клетка либо зашлаковывается, либо неправильно развивается...

Читать дальше >>


Упражнения при варикозном расширении вен

варикозТакое заболевание, как варикоз, является частым противопоказанием для занятий фитнесом. Но физическая активность важна, чтобы не спровоцировать застой крови. При наличии заболевания просто стоит осторожнее подходить к выбору тренировки.

Отдавайте предпочтение тренировкам умеренной интенсивности. Подойдут пилатес, йога, упражнения с фитболом, очень полезны занятия в воде, например, аквааэробика.

Избегайте тренировок, где ударная нагрузка идет на ноги: степ-аэробика, упражнения у станка, танцы с подпрыгиваниями, физические упражнения с большим отягощением (выпады и приседания с гантелями)...

Читать дальше >>


Десять предубеждений, препятствующих легкому похудению

  1. Идеальная фигура – это «90 – 60 – 90»

идеальная фигураЭтот факт придуман дизайнерами для того, чтобы работать с определенным стандартом. Зачем усложнять себе работу расчетами-пресчетами? Гораздо проще сшить несколько платьев по одной основной выкройке на один и тот же размер и применить их на один и тот же манекен. Да и моделей для показа потом гораздо проще подбирать!

Напрашивается вопрос: а почему такие «узкие» стандарты? Потому что если на подиум выйдет красивая девушка с пышными формами, именно она привлечет внимание зрителей, а не дизайнерская «тряпочка». А ведь это уже убытки.

  1. Похудеть трудно (сложно, тяжело)

Люди худеет с неимоверными усилиями во многом и потому, что верят этому правилу. «По вере вашей да будет вам» — еще один постулат из христианских проповедей. Тем не менее, здесь он уместен. Ведь подобные постулаты становятся бессознательными программами. И как какая-нибудь программа загружается в компьютер и влияет на его работу, так и такая программа, разместившись где-нибудь в уголочке бессознательного, не замедлит внести изменения в нашу жизнь, а если быть точнее, в процесс похудения. Да, чистить нужно не только компьютер!..

Читать дальше >>

 

НОВЫЕ статьи
В помощь красоте и здоровью

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж

Маски для лица
Женское здоровье
Диеты
Комплексы упражнений
Архив рассылки

Рассылка 'Совершенство. Уход за лицом и телом'

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:  

Рассылки Subscribe.Ru

В избранное