Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 396


Выпуск 396

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

 

Сегодня в выпуске:

Как быстро привести себя в порядок?

экспресс-советы к 8 Марта8 Марта – самый любимый женский праздник. И так хочется встретить его во «всеоружии» своей привлекательности. Но что делать, если у вас совсем нет времени подготовиться к нему? Да и усталость дает о себе знать. А так хочется быть красивой в этот день! Воспользуйтесь экспресс-советами.

Взбодримся!

Первое, что нужно сделать, это взбодриться! Примите контрастный душ: сначала немного постойте, расслабившись, под теплой водой, нанесите бодрящий гель с ароматом цитрусовых, мяты, имбиря или розы. Затем включите струю горячей воды и резко смените на холодную.

Перед душем не забудьте нанести скраб на все тело: смешайте сахар и кофейную гущу в равных пропорциях, добавьте 2 ст. ложки оливкового масла. Нанесите смесь круговыми движениями, смойте. Кожа станет мягкой и бархатистой.

Вымойте волосы и ополосните их водой, смешанной с яблочным уксусом (1 ст. ложка на 1 л воды) или лимонным соком.

Не наносите на волосы маски, если у вас мало времени. Любая из них сделает волосы рассыпчатыми и менее податливыми для создания прически.

Сушим волосы феном. Для придания объема при сушке наклоняем голову вниз. Не дав волосам остыть, накручиваем их на термобигуди, начиная с затылочной части. Оставляем бигуди до полного остывания.

Готовим руки

маникюрКак обычно, на маникюр совсем не хватает времени. Что же делать?

  • Смешайте 1 ст. ложку соли с 1 ч. ложкой подсолнечного или оливкового масла, помассируйте кожу рук в течение 5 минут, затем смойте.
  • Всыпьте в мисочку 2 ст. ложки крахмала, разведите стаканом воды и подержите там руки 10 минут. Промокните и смажьте их питательным кремом.
  • При помощи лопаточки сдвиньте кутикулу и пилочкой аккуратно подравняйте ногти.
  • Теперь осталось нанести на ногти лак.
  • Отличный экспресс-эффект дает маска для рук с медом и лимоном. Выжмите сок половинки лимона в мед и нанесите смесь на руки. Подержите минут 10, затем мойте.

«Делаем» лицо

маска для лицаЕсли есть время, то для начала сделайте пилинг: 1 ст. ложку желатина перемешайте с 2 ст. ложками молока, дайте набухнуть. Поставьте в микроволновку секунд на 10. Нанесите на лицо и через 15 минут снимите пленку.

Обязательно воспользуйтесь любой фруктовой или овощной маской. При уставшем виде косметологи советуют применять огуречную или картофельную.

Не забудьте про глаза: приложите на веки охлажденные чайные пакетики или нарезанные огуречные пластины.

И в завершении протрите кожу кубиком льда. Наверняка, вы уже чувствуете себя гораздо лучше!

 

Завершаем образ

Теперь приступаем к макияжу: наносим тональный крем, пудру, подчеркиваем скулы румянами.

Косметологи не советуют экспериментировать с макияжем, если у вас мало времени. Можно просто накраситься чуть ярче, чем обычно.

Смотрим на свое отражение в зеркале, улыбаемся и… идем покорять мужские сердца!


Для чего нужны минералы в косметике?

жемчужная пудраСегодня в составе косметики можно встретить алмазную, золотую, жемчужную и даже рубиновую пыль. Добавлять минералы в косметическую пудру, тени, румяна, губную помаду стали еще в 70-е годы прошлого века. Французы после многолетних исследований выделили более десятка камней и металлов с высокой косметологической эффективностью: среди них – алмаз, сапфир, рубин, жемчуг, турмалин, малахит, цинковый шпат и, конечно же, золото.

На протяжении всей жизни в нашем организме постоянно происходят различные химические и биологические реакции. Для поддержания упругости и эластичности кожи в тканях должны присутствовать в необходимом количестве кальций и кремний. Для устранения возникающих на коже раздражений и воспалений необходимы марганец и калий. В уходе за жирной кожей незаменима медь, а для увлажнения сухой кожи требуются калий и натрий. Именно этими веществами и богаты минералы.

К примеру, жемчужная пудра, получаемая из натурального речного жемчуга, содержит множество аминокислот и микроэлементов, в которых нуждается наша кожа. Жемчужная пудра увлажняет кожу, зрительно выравнивает и отбеливает ее поверхность, преломляя и рассеивая лучи света, а также служит естественным фильтром от агрессивных солнечных лучей...

Читать дальше >>


Салон красоты на дому

салонные процедурыБывают ситуации, когда нет возможности посещать салоны красоты. Можно ли заменить салонные процедуры домашними? Заменить, скорее всего, нет. А вот подобрать «домашнюю» альтернативу можно.

Маска для волос из черной икры

В салоне: одной из самых популярных масок для волос у голливудских звезд является маска из черной икры, которая восстанавливает структуру волос. В России такую роскошь можно встретить лишь в единичных салонах, однако многие из них предлагают маски на основе черной икры.

Стоимость – около 400$ за процедуру (при использовании натуральной икры).

Дома: воспользуйтесь белковой черной икрой. По аминокислотному составу она близка к наиболее высококачественным продуктам питания. Это практически идентичный белковый коктейль...

Читать дальше >>


Весна — время пробуждения

веснаВесна – особенное время года, когда пробуждается не только природа, но и все вокруг. Всем нам хочется расцвести вместе с ней! Но нет сил, ни настроения, ни времени. Что же делать? Как почувствовать ее приход «полной грудью»?

Смените имидж!

Специалисты традиционно советуют сходить к парикмахеру и косметологу, сделать маникюр.

 

Весна – время экспериментов. Поэтому попробуйте поменять что-то в своей внешности кардинально! Но прежде, чем измениться, учтите, что за внешними изменениями обязательно последуют внутренние.

Вы хотите перекраситься в блондинку? Вот увидите – жизнь вам покажется проще, понятнее и веселее! Вам по вкусу рыжий цвет? Берегитесь, окружающие: ваша энергия будет способна «поднять на ноги» любого. Хотите добавить нотку стервозности? Выбирайте черный!..

Читать дальше >>


Как бороться с веснушками

веснушкиВесной одни из нас при каждом удобном случае стараются подставить лицо первым лучам теплого солнышка, а другие поглубже натягивают капюшоны. Всё эти веснушки, будь они неладны. Чуть только света побольше да солнце поярче – пошли цвести по лицу пышным цветом. И если у молоденьких девушек это еще можно назвать спорной красотой, то с возрастом рыжие метки зовутся куда менее романтично – «гречка». Если вам всё это знакомо, в начале марта самое время приступать к «веснушчатой» профилактике.

5 шагов к победе

1. Введите в меню продукты, богатые витамином С (квашеная капуста, яблоки, лимоны, отвар шиповника).

2. Ежедневно протирайте лицо лимонным соком (при сухой коже – пополам с водой). Можно также добавлять несколько капель лимонного сока в порцию вашего ежедневного питательного крема.

3. Каждый день умывайтесь кислым молоком независимо от типа кожи. Если после этой процедуры появится ощущение жжения, через 5-10 минут нанесите питательный или увлажняющий крем...

Читать дальше >>


Решаем косметические проблемы

проблемы кожиКожа вокруг глаз «провисает», появились темные круги и припухлости

Если это не связано с внутренними болезнями (обязательно проконсультируйтесь с врачом!), обратите внимание на то, правильно ли вы удаляете макияж с глаз.

Не рекомендуется использовать для снятия макияжа с глаз обычные очищающие средства для лица. Кожа век нежная и чувствительная, а содержащиеся в молочке и тонике компоненту могут вызвать ее раздражение.

Рекомендуется для этой особо чувствительной зоны использовать средства для кожа вокруг глазснятия макияжа, прошедшие офтальмологический контроль. Благодаря активным веществам, специальным увлажнителям и растительным вытяжкам они быстро растворяют тушь и тени, успокаивают кожу век, уменьшают круги и припухлости под глазами. Даже попав в глаза, эти средства не вызывают неприятных ощущений и слез.

При пользовании такими средствами важно соблюдать ряд простых правил. Смочите ватный диск и движениями сверху вниз сначала очистите ресницы, затем веки. Ведите диск: по нижнему веку – от наружного угла глаза к внутреннему, а по верхнему – от переносицы к виску...

Читать дальше >>


Даосский омолаживающий массаж

даосский самомассажПричиной многих заболеваний является застой энергии ци: в восточной традиции – энергии жизни. Простые приемы энергетического самомассажа позволят оживить циркуляцию, улучшить обмен веществ, повысить эффективность любого лечения или диеты.

Этот самомассаж следует делать не реже чем через день! Правда, он занимает совсем немного времени – не более 15 минут.

Начнем с навыка концентрации

  1. Соедините ладони и расставьте локти в стороны. Кончики пальцев правой и левой руки должны соприкасаться.
  2. Энергично потрите ладони. Сконцентрируйтесь на своих руках. Тепло, которое возникает в руках, и есть энергия ци.
  3. Мягко разъедините ладони, продолжая сохранять ощущение контакта между ними. Почувствуйте между ладонями сгусток энергии, энергетический шар. Если у вас получилось пройти все три этапа – вы готовы приступать к самомассажу...

Читать дальше >>


«Вкусное» избавление от депрессии

депрессияУинстон Черчилль, не понаслышке знавший, что такое депрессия, называл ее «черной собакой, которая всегда со мной». В наше время все больше людей сталкиваются с этим состоянием. Особенно часто недуг проявляется весной. «Как грустно мне твое явленье, весна, весна, пора любви…» — писал А.С. Пушкин. Наверняка он не знал, что справиться с апатией и унынием несложно – надо лишь знать несколько секретов.

Грецкие орехи. Богаты магнием и витаминами группы В, которые питают сердечную мышцу, благотворно влияют не умственную деятельность и повышают общий тонус организма. 3-4 ореха с ложкой меда снимают спазм сосудов и оказывают успокаивающее действие при стрессе. Ешьте это вкусное лекарство 2-3 раза в день вместе с чаем...

Читать дальше >>


Целебная сила пшеничных проростков

проростки пшеницыПо статистке, придерживаться диет чаще всего женщины начинают весной. Но в это время года организм как никогда ослаблен. Что же делать? Есть проросшую пшеницу! Она поможет не только похудеть, но и полностью восстановить организм после зимы.

Целительная сила проросшей пшеницы известна давно: она всегда использовалась в старинной славянской кухне. В чем секрет столь целебной силы?

Все дело в том, что в зернах содержится большое количество витаминов и других полезных веществ. А во время прорастания пшеницы их количество увеличивается во много раз! Законсервированные и дремлющие силы семян оживают и высвобождают колоссальный потенциал для рождения новой жизни.

Энергетическая ценность проросшей пшеницы составляет 198 ккал на 100 г. Из них: белков – 29 ккал, жиров – 11 ккал, углеводов – 158 ккал...

Читать дальше >>


Как справиться с весенними проблемами

весеннее пробуждениеПробуждении природы весной зовет нас на «подвиги»: хочется не только влюбиться, изменить имидж, но и перевернуть всю свою жизнь. Вот только весенние недомогания – постоянные спутники этого времени года – не дают реализовать нам грандиозные планы. Биоритмы дают сбой, не успевая подстроиться к изменениям природы, и это вызывает стресс в нашем организме.

Зимой мы вели малоактивный образ жизни, чаще всего находились в закрытом помещении, испытывая недостаток кислорода, солнечного тепла, витаминов, питались в основном сытной и калорийной пищей. Поэтому организм воспринимает смену сезона как некий сбой.

Симптомы весеннего «сбоя»:

  • хроническая усталость, упадок сил, сонливость;
  • неврозы, перепады настроения, апатия;
  • обострение хронических заболеваний;
  • перепады артериального давления;
  • сухая кожа.

Основная причина весенних неприятностей в организме – гиповитаминоз. Поэтому главная наша цель в этот период – пополнить запасы витаминов и микроэлементов. Поскольку весной ассортимент свежих фруктов и овощей не настолько разнообразен, как хотелось, стоит обратить внимание на всесезонные источники витаминов: яблоки, свеклу, капусту, морковь, тыкву. Ежедневно включайте в свой рацион разнообразные салаты с этими продуктами...

Читать дальше >>


Как подбирать аксессуары

как подобрать украшенияСкажите, какие аксессуары вы носите, и станет понятно, кто вы, — выбор украшений и в самом деле многое о даме говорит. Однако колье, бусы и серьги нужно подбирать не только со вкусом, но и учитывая индивидуальные особенности внешности. На что же обратить внимание?

Как подобрать сережки?

Подобрать сережки к лицу не так просто. Главную роль при этом играет овал лица.

Если у вас овальное лицо – вам крупно повезло: к такому овалу подходят практически все модели сережек. Осторожными нужно быть лишь при выборе длинных сережек до плеч, которые визуально вытягивают лицо. Однако если такие подвески состоят из множества элементов, то вы вполне можете их себе позволить: они будут смотреться не столько длинными, сколько роскошными. Классический вариант для овального лица – круглые серьги.

Для узкого овала лица рекомендуется избегать плоских сережек, а также сережек в форме капли. Зрительно расширить узкий овал позволят серьги круглой формы, а также крупные сережки геометрических форм...

Читать дальше >>

 

НОВЫЕ статьи
В помощь красоте и здоровью

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж

Маски для лица
Женское здоровье
Диеты
Комплексы упражнений
Архив рассылки

Рассылка 'Совершенство. Уход за лицом и телом'

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:  

Рассылки Subscribe.Ru

В избранное