Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 373 (home.woman.uhod) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 3.366 RSS

← Июнь 2012 →
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 22-04-2005
Адрес автора: home.woman.uhod-owner@subscribe.ru

Автор

Татьяна

Статистика

3.366 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 373

Совершенство. Уход за лицом и телом

Выпуск 373

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Выпуски всех моих рассылок стали нерегулярными, но, учитывая опыт прошлых лет, в частом выходе рассылки не нуждаются, - начинается пора отпусков, и количество посетителей сайта и читателей рассылок резко уменьшается. А для тех, кто все еще со мной, - советы для лета.

Сегодня в выпуске:

Как легче перенести жару в городе

Летние проблемы волос

КАК ПЕРЕНЕСТИ ЖАРУ в ГОРОДЕ

как перенести жару Всем известно, что солнечные ванны положительно влияют на организм, способствуют повышению иммунитета, нормализуют обмен веществ. Но – при условии, что найдена золотая середина и время под солнцем проводится с минимальным риском для здоровья и внешности. С 11 до 14 часов лучше отсидеться в помещении: активность солнечных лучей сутра возрастает в полтора раза.

Чтобы в жару меньше хотелось пить, надо соблюдать правила, выработанные многовековым опытом жителей жарких стран. Утром хорошо выпить побольше чая, это создаст в организме стратегический запас жидкости. В самое пекло питье следует ограничить, ведь вся жидкость тут же будет уходить с потом, усиливая жажду. Вечером можно пить без ограничений. И еще: в жаркие дни не включайте в рацион соленую, острую пище, сладости и мороженое. Это поможет справиться с жаждой.

Позаботьтесь о волосах. Покройте голову легким шарфом, оберните его вокруг шеи – так вы не перегреетесь на солнце. Помните о том, что нельзя выходить на улицу в солнцепек без летнего головного убора.

Губы очень нуждаются в защите от ультрафиолета: в них нет сальных желез. Для ежедневного макияжа летом лучше выбрать помаду светлых оттенков или бесцветную (гигиеническую).

Глаза в еще большей степени, чем кожа, не любят УФ-лучей: они могут повредить роговую оболочку. Выбирая очки, обратите внимание на линзы. Хорошие линзы с наклейкой UV400, защищают от воздействия ультрафиолета на 100%. Отдавайте предпочтение очкам с желтоватыми, зелеными или коричневыми стеклами. Ни в коем случае не надевайте отражающие синие очки.

Летом лучше вообще не пользоваться духами, туалетной водой, а если очень надо благоухать ароматом, применяйте безалкогольный парфюм. Это касается и дезодорантов – защищайтесь от пота средствами, не содержащими спирта.

Если лицо сильно потеет, попробуйте дважды в день, утром и вечером, умываться или протирать кожу некипяченым молоком. Помогают и умывания холодным чаем. Лицо не вытирайте, а дайте ему высохнуть. На ночь полезно протирать кожу свежим помидором или желтым зрелым огурцом. Ложитесь спать, не промокая овощной сок.

От солнечных ожогов хорошо помогают примочки из молока, простокваши, сметаны. Умывайтесь «лимонной водой»: на ночь в стакан холодной воды положите 2- ломтика лимона. Предупредить возникновение солнечного ожога можно, если предварительно смазать кожу лица или других открытых частей тела крепко заваренным холодным чаем.

Для загоревшей кожи: если вы активно загораете, не ленитесь делать компрессы из капустного сока, который прекрасно питает и восстанавливает кожу. Кроме того, по последним данным ученых, в капусте содержится много противораковых витаминов.

Даже если мы старательно прячемся от жары в прохладных комнатах, солнечные лучи все равно достают нашу кожу. Если она выглядит пересушенной, регулярно протирайте ее простоквашей, делайте маски из творога. Очень полезна маска из 2 ст.ложек творога, оливкового масла и меда. Компоненты смешайте и наложите на кожу на 20 минут. После маски лицо и шею ополосните и нанесите питательный крем. Регулярно делайте маски из смеси фруктового или овощного сока с молоком, которые увлажняют утомленную солнцем кожу.

Переносить летнюю жару в городе непросто. Когда асфальт плавится под ногами, кажется, что единственным спасением от зноя может быть ледяной душ. Но не все так страшно. Отправляясь на улицу в жаркий день, положите в сумочку маленький флакончик со смесью воды и эвкалиптового масла. Если натереть этой смесью руки и виски, она будет холодить, как лед, и спасет от зноя.

Еще одна летняя напасть – комары. Комаров особенно привлекают вспотевшие люди с повышенной температурой тела. Защитой здесь могут стать некоторые эфирные масла – гвоздики, эвкалипта, базилика, лимона. Их можно рассеять в воздухе, капнув немного такого масла на открытый огонь (костер, свечу). Можно нанести на открытые участки кожи.

ЛЕТНИЕ ПРОБЛЕМЫ ВОЛОС

проблемы волос Лето – самое стрессовое время для волос. Слишком много вредных факторов действуют на них именно летом.

Ультрафиолетовое излучение разрушает кутикулу (верхний слой волоса), она перестает выполнять защитную функцию, отчего волосы становятся жесткими, теряют упругость, плохо укладываются, а их кончики начинают сечься.

Кроме того, ультрафиолет разрушает красящие пигменты волос, волосы становятся светлее, «выцветают» или, если ультрафиолета слишком много, «выгорают».

Из-за сухого жаркого воздуха волосы постоянно теряют влагу и становятся слишком сухими.

Морская соль, если ее не смыть сразу после купания, кристаллизуется в микроскопических складках кутикул, отчего поверхность волос теряет гладкость и блеск. Кроме того, она вытягивает из волос влагу, вымывает протеин, и волосы теряют здоровый вид.

Что можно предпринять, чтобы помочь волосам пережить летнюю жару?

Реже мыть голову с шампунем, чтобы уменьшить воздействие на кутикулу.
Выбирать только мягкие средства по уходу за волосами, особенно это касается шампуня, потому что его воздействие на волосы самое агрессивное.
Не забывать использовать кондиционер или бальзам для волос, чтобы восстановить структуру кутикулы и ее защитные функции.
Отказаться от средств «2 в 1» (шампунь с кондиционирующими свойствами), так как свойства кондиционера в них ослаблены, а без них летом волосам не обойтись.
Завершать процедуру мытья головы ополаскиванием прохладной водой, чтобы «запечатать» кутикулу.

Удачи, здоровья, красоты и хорошего настроения всем вам!

В помощь красоте и здоровью

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж

Маски для лица

Женское здоровье

Диеты

Комплексы упражнений

СКАЧАТЬ книги

Архив рассылки

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}